سلامت
-
اجتماعی
خواص بی‌نظیر شلغم برای سلامتی
به گزارش ترند روز، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و…، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. به گزارش بهداشت نیوز، مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، ویتامین C را از دیگر مواد مغذی موجود در شلغم نام برد که جزو ویتامین‌های محلول در آب است و با خاصیت آنتی‌اکسیدانی نقش مهمی در از بین بردن عوامل زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند سرطان دارد. این ویتامین ضمن کاهش التهاب، باعث تقویت ایمنی بدن نیز می‌شود. به گفته کاویانی، هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۲۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد که می‌تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین کند. وی خاطرنشان کرد: شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است. کاویانی با اشاره به مواد …
-
اجتماعی
رژیم غذایی متعادل شاه‌کلید سلامت است
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه‌کلیدی برای دستیابی به سلامت است. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ لیلا فرزاد عنوان کرد: پویش ملی سلامت – اطلاع رسانی تغذیه سالم، هم‌راستا و هم‌جهت با پویش ملی سلامت اجرا می‌شود. وی ادامه داد: این پویش از اول تا ۱۵ بهمن؛ با دو شعار «انتخاب همه – نمک کم، اما تصفیه شده ید دار» در هفته اول بهمن و «از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی» در هفته دوم بهمن با همکاری تمامی ذی‌نفعان آغاز شده است. فرزاد گفت: بیماری‌های قلبی عروقی؛ شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای ۳۰ سال و دومین عامل مرگ در افراد ۱۵ تا ۵۹ سال است. فشار خون بالا به تنهایی باعث حدود ۵۰ درصد از بیماری‌های قلبی عروقی در سراسر جهان می‌شود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است. وی با تأکید بر لزوم اصلاح سبک و الگوی زندگی؛ به عنوان بهترین راه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر، درخصوص ضرورت ایجاد تغییراتی در الگوی غذایی خانواده‌ها، …
-
ورزشی
تاثیر کم‌خوابی والدین بر کاهش سلامت فرزندان از نگاه طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم‌خوابی از والدین به فرزندان منتقل شده و در آینده ممکن است، آنها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مریم تقوی شیرازی، متخصص طب ایرانی اظهار کرد: در دنیای مدرن امروز کاهش کیفیت، زمان و مدت خواب به یک مشکل بهداشتی تبدیل شده است. وی افزود: مطالعات نشان می‌دهند متوسط میزان خواب در افراد بزرگسال نسبت به یک صد سال پیش، از ۹ ساعت به ۶.۸ ساعت تقلیل پیدا کرده، به زبانی دیگر، زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب را به هم ریخته است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه‌های عصبی، گوارشی، قلب و عروق، غدد و ترشح هورمون‌ها به‌ویژه هورمون‌های جنسی دارد. وی همچنین خاطرنشان کرد: کم‌خوابی والدین می‌تواند به فرزندان آنها منتقل شود و در آینده آنها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. تقوی شیرازی گفت: خواب اثر تنظیم‌کننده بر هورمون FSH که تحریک‌کننده رشد فولیکول‌های تخمدانی در چرخه قاعدگی است، دارد و اختلال خواب در ترشح هورمون LH که در تخمک‌گذاری و ترشح پروژسترون برای آماده‌سازی رحم در پذیرش …
-
اجتماعی
تاثیر «خودمراقبتی» بر سلامت روان و راه‌های افزایش این مهارت
«خودمراقبتی» در حالی به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی محسوب می‌شود که «خودآگاهی» اولین گام برای برنامه‌ریزی در این زمینه است؛ مهارتی که به افراد کمک می‌کند تا بتواند شناخت بیشتری نسبت به خود، خصوصیات، نیازها، خواسته‌ها، اهداف و نقاط ضعف و قوت، احساسات، ارزش و هویت خود داشته باشند. به گزارش ترند روز، خودآگاهی اولین گام برای برنامه‌ریزی به منظور خودمراقبتی است. همه ما از نقاط ضعف و قوت خود آگاه هستیم و این آگاهی به ما قدرتی می‌دهد که با آن می‌توانیم تغییراتی را به وجود بیاوریم که زندگی خود را عوض کنیم. خودآگاهی کمک می‌کند قدرت‌مان برای تغییر را کشف کنیم و با تمرکز بر وجود خود، هدفمند زندگی کنیم. پی بردن به آنچه برای ما مهم است، گامی بزرگ برای دستیابی به موفقیت است. در واقع تمرکز ما بر وجود خود ترکیب احساسات، واکنش‌ها، شخصیت و رفتار است که آینده هر فرد را می‌سازد. باید به شیوه زندگی که برای خود برگزیده‌ایم توجه کنیم. اینکه آیا برای زیستن، شیوه زندگی سالمی را انتخاب کرده‌ایم یا زمان ایجاد برخی تغییرات است؟. چند مهارت خودمراقبتی یکی از مهارتهای خودمراقبتی حل تعارض است و کلید طلائی حل تعارض «مذاکره» است. در این میان افراد …
-
علمی و پزشکی
نیاز بودجه‌ای ۱۰۰هزار میلیارد تومانی بیمه سلامت در ۱۴۰۳
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با تاکید بر لزوم رشد منطقی بودجه این سازمان در سال ۱۴۰۳، گفت: این بودجه باید رشد خوبی به نسبت امسال داشته و بالاتر از ۱۰۰ همت (هزار میلیارد تومان) باشد. دکتر محمدمهدی ناصحی در گفت‌وگو با ترند روز، درباره بودجه بیمه سلامت در سال ۱۴۰۳، گفت: هنوز جزئیات بودجه برای دستگاه‌ها مشخص نشده است اما طبق توافق ما با سازمان برنامه این بودجه باید رشد خوبی به نسبت امسال داشته و بالاتر از ۱۰۰ همت باشد. وی افزود: نیازها زیاد است و همه هم انتظار دارند که اعتبارشان آنگونه که می‌خواهند باشد اما اگر بودجه‌ای که در نظر داریم محقق شود پوشش بیمه‌ای خدمات از نظر کمی در حوزه‌های مختلف افزایش خواهد یافت. او درخصوص میزان تخصیص بودجه سال جاری تاکنون، تصریح کرد: سهم سازمانی خود را ماهانه تا ۹۰ درصد دریافت می‌کنیم که تقریبا ماهی ۳هزار میلیارد تومان است و به سازمان‌هایی که از ما مطالبه دارند پرداخت می‌کنیم. وی درباره برنامه‌های سازمان بیمه سلامت برای افزایش تعداد بیماری‌های تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج نیز بیان کرد: خوشبختانه ۱۰۷ گروه بیماری می‌تواند عمده بیماری‌ها را پوشش دهد چون ما عنوان کلی یک بیماری را آورده‌ایم و در زیرعنوان‌ها بیماری‌های بیشتری تحت پوشش …
-
علمی و پزشکی
لزوم استفاده بیمارستان‌ها از آخرین استانداردهای ارتقاءدهنده سلامت
ارتقای منظم استانداردهای بیمارستانی، نقشی ویژه در رسیدن به کارایی بالا در رسیدگی به سلامت عموم مردم در این سازمان‌های سلامت دارد. محققان کشور در این خصوص، آخرین استانداردهای بیمارستان‌های موسوم به ارتقاء دهنده سلامت را بررسی کرده‌اند. به گزارش ترند روز، ارتقای سلامت شامل روند توانمندسازی افراد در جهت افزایش کنترل روی ارتقای سلامتی‌شان است. یک فرد یا گروه برای دستیابی به سلامت کامل فیزیکی، روانی و اجتماعی باید توانایی شناسایی و درک آرزوها و ارضای نیازها و تغییر و تعامل با محیط را داشته باشد. بنابراین سلامت به عنوان منبع زندگی روزمره درنظرگرفته می‌شود و نه به عنوان هدف زندگی. سلامت، مفهومی مثبت است که بر منابع اجتماعی و فردی همانند ظرفیت‌های فیزیکی تاکید می‌ورزد. لذا ارتقای سلامت فقط مسئولیت بخش سلامتی نیست و به فراتر از شیوه زندگی سالم یعنی به سمت سلامت سوق پیدا می‌کند. بنا بر گفته‌های صاحب‌نظران، بیمارستان‌ها نقش مهمی را در ارتقای سلامت، پیشگیری از بیماری‌ها وتامین خدمات بازتوانی ایفا می‌کنند. برخی از این فعالیت‌ها یک جزء لازم از کار بیمارستان بوده‌اند، با این حال شیوع در حال افزایش بیماری‌های مرتبط با شیوه زندگی و مزمن، نیازمند چشم‌اندازی وسیع‌تر و تأمین سیستماتیک فعالیت‌هایی چون آموزش درمان، راهبردهایی برای ارتباطات مؤثر جهت توانمندسازی بیماران …
-
علمی و پزشکی
مخالفت داروسازان با فروش اینترنتی دارو/ لطمه بزرگ پلتفرم‌ها به شاکله سلامت کشور
رئیس انجمن داروسازان ایران با تاکید بر اینکه ورود پلتفرم‌ها به فروش اینترنتی دارو لطمه بزرگی به شاکله مدیریت سلامت کشور وارد خواهد کرد، گفت: جامعه داروسازی ایران مخالف عرضه و فروش دارو به بیمار در فضای مجازی است، اما برای کالاهای غیردارویی مانند مکمل‌های غذایی و لوازم آرایشی و بهداشتی می‌توان از بستر اینترنت استفاده کرد. دکتر شهرام کلانتری خاندانی در گفت‌وگو با ترند روز، درخصوص ورود سکوها یا پلتفرم‌های اینترنتی به موضوع فروش دارو، اظهار کرد: این موضوع به مداخله سازمان‌های غیر متخصص به بهانه توسعه کسب و کار به موضوعات سلامت بازمی‌گردد که در صورت انجام، لطمه بزرگی به شاکله مدیریت سلامت کشور وارد خواهد کرد. فروش دارو حوزه رقابت نیست وی افزود: بر اساس سیاست‌های ابلاغی سلامت، تولیت حوزه سلامت با وزارت بهداشت است و هر سازمانی که بخواهد در این زمینه ورود کند باید خود را با سیاست‌گذاری‌های وزارت بهداشت تنظیم کند، اما متاسفانه در مورد پلتفرم‌های اینترنتی دارو، نهادهای اقتصادی کشور وارد شده‌اند و از آنها حمایت می‌کنند و به دنبال سهم‌خواهی از بازار دارویی کشور هستند بدون اینکه توجه کنند که حوزه سلامت بسیار حساس و دارای اقتضائات خاص خود است و به هیچ عنوان مانند سایر بخش‌ها، حوزه رقابت نیست. ممنوعیت تبلیغ …
-
علمی و پزشکی
نقش پرونده الکترونیک سلامت در پایش بیماری‌ها / اجرای بهتر برنامه در مناطق روستایی
رئیس مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اطلاعات بیش از ۸۵ میلیون نفر از جمعیت کشور در سامانه‌های نظام مراقبتی ثبت است، گفت: البته اطلاعات آنها به شکل ۱۰۰ درصدی تکمیل نیست در واقع در بخش روستایی قوی‌تر هستیم اما به طور کلی در همان نقطه هم نمی‌توان گفت از نظر کیفی هم تمام خدمات مورد نیاز به افراد ارائه شده است. دکتر سیدرضا مظهری در گفت‌وگو با ترند روز، با بیان اینکه نظام سلامت کشور بر پایه خدمات PHC به منطقه‌بندی جغرافیایی دقت می‌کند، گفت: سلامت هر بخش به دانشگاه یا دانشگاه‌های علوم پزشکی همان منطقه سپرده می‌شود که همان دانشگاه هم یک شبکه بهداشت متناظر دارد و تقسیم‌بندی‌ها به همین ترتیب ریزتر و ریزتر می‌شود تا جایی که هر محله باید یک شناسنامه سلامت اختصاصی داشته باشد. به گفته وی، در این زمینه موضوعات دیگری هم در نوع خدمات و سیاست‌گذاری‌های هر منطقه جغرافیایی مهم است. وی افزود: البته کادر درمان از بهورز، مراقب سلامت، پزشک عمومی، پزشک متخصص و… یک تیم هستند که به صورت لایه‌بندی شده به مردم خدمت می‌دهند و بهداشت مدارس، صنوف و اماکن و … هم با آنها است. در واقع تنها نباید بیماری‌محور پیش برویم بلکه …
-
علمی و پزشکی
اجرای «پویش ملی سلامت» در هلال‌احمر
معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال‌احمر از اجرای «پویش ملی سلامت» به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا برای جامعه هدف بالای ۱۸ سال در جمعیت هلال‌احمر خبر داد. به گزارش ترند روز، پیمان نامدار با اشاره به اهداف اجرای طرح پویش سلامت گفت: این پویش در راستای طرح ملی وزارت بهداشت با هدف آموزش بیشتر و ارتقای سطح سواد سلامت مردم و شناسایی کامل بیماران دیابتی و دارای فشار خون بالا همراه با کنترل بیشتر این گروه از بیماران، در هلال‌احمر در حال اجرا است. در این پویش همه کارکنان جمعیت هلال‌احمر، مددجویان و توانخواهان مراجعه‌کننده به معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی تحت پوشش قرار می‌گیرند. این طرح از پنجم دی آغاز شده است و تا ۱۱ دی در محل واکسیناسیون معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی هلال‌احمر ادامه خواهد داشت. معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال‌احمر ضمن اعلام اینکه «پویش ملی سلامت» از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی در سراسر کشور اجرا می‌شود، تصریح کرد: در این طرح وضعیت افراد بالای ۱۸ سال از نظر بیماری‌های فشارخون و دیابت مورد غربالگری قرار می‌گیرد و وزارت بهداشت قصد دارد برای همهشرکت کنندگان در این طرح ملی، پرونده سلامت تشکیل دهد. وی ضمن اشاره به اینکه مطابق اعلام وزارت …
-
علمی و پزشکی
مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز
آفتاب‌‌نیوز : به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آنها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. «محمد هابس»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۲۰ میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است.» محققان دریافتند افرادی که فشار خون شأن به شدت تحت کنترل است، ضایعات ماده سفیدشان در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می‌یابد. هابس گفت: «این ضایعات می‌توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی غیرآلزایمر و پیری پیشرفته مغز مرتبط باشند.» هابس گفت: بیمارانی که کنترل فشار خون شدیدتری داشتند، جریان خون شأن بهبود یافت که نشان‌دهنده سلامت کلی مغز است. بر اساس این مطالعه، درمان فشرده فشار خون می‌تواند آسیب عروقی مغز را کُند کند. هابس گفت که برای تعیین اهداف بهینه فشار خون و راهکار‌های درمانی برای گروه‌های مختلف جمعیتی و همچنین ارزیابی عوارض جانبی بالقوه درمان فشرده فشار خون به تحقیقات بیشتری نیاز است. در حالی که محققان از ۱۴۰ میلی‌متر …