ویتامین سی
-
علمی و پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است. آفتاب‌‌نیوز : دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی به عنوان یک سد دفاعی طبیعی در برابر بیماری از بدن محافظت می‌کند. اگر نمی‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌ها را از طریق تغذیه تامین کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامین‌ها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی است. شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید. مهم‌ترین نکته در مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها این است که خوردن آنها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بهتر است با آب مصرف شود. شما می‌توانید در هر زمانی از روز ویتامین C مصرف کنید، اما بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو …
-
علمی و پزشکی
سرم ویتامین سی پریم برای دور چشم
عوامل پیری و چروک پوست : چروک، اختلالی در لایه درونی (درم) پوست است. فرآیندی که بسیاری از افراد، آن را آغاز ناخوشایند پیری پوست می دانند. لایه درم، جایگاه اصلی تولید کلاژن و الاستین است که استحکام، یکپارچگی و خاصیت کشسانی پوست را بر عهده دارند. کاهش تولید و یا افزایش تخریب این دو ماده موثر، آغاز روند پیری پوست را رقم می زند. علاوه بر عوامل داخلی همچون افزایش سن، ژنتیک و عوامل هورمونی، عوامل خارجی نیز می توانند سرعت روند پیری پوست را افزایش دهند. از جمله عوامل محیطی می توان به نور خورشید، استرس، الکل، سیگار، آلودگی، بی خوابی و … اشاره کرد. این عوامل باعث به وجود آمدن رادیکال های آزاد در پوست شده و روند تخریب سلول های فیبروبلاست و رشته های کلاژن را افزایش می دهند. سرم ویتامین آ رتینول برای انواع پوست و همه سنین مناسب است. از ویژگی های آن این است که علائم بالا رفتن سن را کاهش بخشیده واز بروز بیشتر آن ها جلوگیری به عمل می آورد. این محصول از برند ایرانی درماپلاس، به واسطه دارا بودن روغن آرگان، عصاره آلوئه ورا و ویتامین آ، کلاژن سازی را در پوست افزایش داده و در نتیجه چین و چروک …