ورزش
-
علمی و پزشکی
روزهای گرم و چالش ورزش کردن
برخی افراد در برابر گرما آسیب‌پذیرند و اشخاصی که بیش از ۶۵ سال سن دارند از این نظر بیشتر در معرض خطرند چراکه بدن آنها قادر نیست به دلیل ضعف یا بیماری احتمالی، دمای خود را متناسب با گرمای محیط به خوبی و به طور پیوسته تنظیم کند. به گزارش ترند روز، کارشناسان توصیه می‌کنند که در گرم‌ترین ساعت‌های روز ورزش نکنید، درعوض خنک‌ترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و به دنبال جاهایی باشید که سایه دارند. لباس‌های گشاد بپوشید و روی گردن و سرتان کیسه یخ بگذارید که بسیار چاره‌ساز است. نوشیدن آب ضروری است اما کارشناسان توصیه می‌کنند که صرفا از سر تشنگی آب ننوشید. آبرسانی بدن مهم است، نگذارید بدن به نقطه‌ای برسد که به سرعت آب از دست دهد. همچنین به گفته متخصصان، کودکان خردسال، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای هم جزو گروه خطر به شمار می‌روند. اما در هر صورت گرمای هوا برای همه خطرناک است و هیچ‌کس از اثرات آن در امان نیست. به گفته «دمیان بیلی»، استاد فیزیولوژی و بیوشیمی در دانشگاه ولز جنوبی، مغز «کلید اصلی» بدن است، زیرا دما و مایعات بدن را تنظیم می‌کند. هیپوتالاموس مغز با آن ساختار الماسی‌شکلش، همچون یک ترموستات عمل می‌کند و دمای داخلی بدن …
-
ورزشی
ورزشکار گیلانی رکورددار پلانک ایران شد
آفتاب‌‌نیوز : مسابقات شهرستانی پلانک با شرکت ۳۰ ورزشکار به مدت یک روز به میزبانی مجموعه ورزشی سبک زندگی برگزار شد که در پایان این مسابقات بهمن سیفی ورزشکار آستارایی، رکورد ایران را در رشته ورزشی پلانک با ثبت زمان ۲۸ دقیقه و ۱۳ ثانیه شکست. امیر اله‌یار مدیر اجرایی این مسابقات و مدیر عامل مرکز تندرستی سفیران سلامت اظهار کرد: رادوین زحمکتش با ثبت زمان ۱۷دقیقه و ۳۳ثانیه و محمدرضا فرجامی با ثبت ۱۴دقیقه و ۱۷ثانیه در جایگاه‌های دوم و سوم ایستادند. وی با اشاره به اینکه ۱۰ ورزشکار برتر این رویداد امروز تجلیل شدند، گفت: رامتین پورعلی، توحیدامینی فرد، سینا حبیبی، امیررضا صالحی، امیرحسین گلگیر، امیرحسین باغش زاده و علی رضا صالحی از جمله ورزشکارانی بودند که با اهدای احکام از آنها تقدیر شد. ولی داداشی نماینده مردم آستارا در مجلس شورای اسلامی نیز اظهار کرد: خوشحال هستیم برای نخستین بار این مسابقات در شهرستان آستارا برگزار شد و در دوره‌های بعد تلاش می‌کنیم این مسابقات در سطح ملی به میزبانی آستارا برگزار شود. حرکت پلانک یک تمرین بدنسازی ایزومتریک است که کل بدن را درگیر می‌کند، انجام آن به این صورت است که باید برای مدت تعیین‌شده در حرکت بمانید و حالت بدن‌تان را حفظ کنید. روش …
-
علمی و پزشکی
بهترین ورزش‌ها برای بهبود کمر درد را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : کمردرد بعد از سرماخوردگی بیشترین دلیل مراجعه به مطب پزشکان است که معمولا به دو شکل حاد و مزمن دیده می‌شود. گاهی کمردرد به دلیل متاستاز سرطان از یک نقطه به منطقه دیگر به وجود می‌آید (مانند سرطان تخمدان یا پروستات). به گفته کارشناسان اگرچه بروز کمردرد به دلیل افزایش سن، تقریبا قابل کنترل نیست، اما در بسیاری از موارد رعایت برخی عادات زندگی می‌تواند در پیشگیری نقش مهمی ایفا کند. از جمله: بی‌تحرکی بسیاری از افراد که ساعات طولانی در روز می‌نشینند با درد پشت و کمر مواجه می‌شوند. حال آن‌که بدن برای عملکرد صحیح به فعالیت نیاز دارد و قرارگرفتن مداوم در یک حالت، آسیب‌زا خواهد بود. اگر به هر دلیلی مجبور به نشستن مداوم هستید، هر ساعت یک بار چند دقیقه‌ای بلند شوید و کمی راه بروید. نشستن در حالت نامناسب علاوه بر نشستن طولانی، نشستن در وضعیت نامناسب به عضلات و مهره‌های پشت صدمه می‌زند. هنگام کار با رایانه، دست‌ها باید زاویه ۹۰ درجه و روی میز تکیه‌گاه داشته باشد. صفحه نمایش نیز با فاصله حدود ۷۰ سانتی‌متر و کمی پایین‌تر از راستای چشم قرار گیرد. البته به پشت صندلی نیز باید توجه کرد. استرس به‌ندرت استرس عامل ایجاد کمر درد است، اما می‌تواند خیلی زود آن …
-
اجتماعی
دردسر تازه برای فدراسیون خلق الساعه/ انحلال راگبی ورزش ایران را وارد چالش بین المللی می‌کند؟
منحل شدن فدراسیون راگبی ایران و تبدیل شدن آن به انجمن، ظاهرا پیامد‌های بین المللی را برای ورزش ایران به دنبال خواهد داشت. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، فدراسیون راگبی بدل به یک مشکل تازه برای ورزش ایران شده و این مشکل می‌تواند یک دردسر بیهوده و تازه برای ورزش ایران باشد. فدراسیونی که از ابتدا تشکیل آن بدون کارشناسی و به شکل خلق الساعه بود و حالا انحلالش نیز با همین دست فرمان می‌تواند یک تهدید برای ورزش ایران باشد. وزارت ورزش ایران سال گذشته و در دوران حمید سجادی بدون هیچ ادله منطقی و کار کارشناسی و تنها با استناد به نامه آسیاراگبی، انجمن راگبی ایران را تبدیل به فدراسیون کرد، اما اخیرا وزارت ورزش و جوانان تصمیم به انحلال این فدراسیون گرفت و اسبقیان معاون قهرمانی وزارت ورزش نامه انحلال این فدراسیون را ابلاغ نمود و به فدراسیون انجمن‌های ورزشی اعلام کرد از این پس راگبی با نام انجمن زیر نظر این فدراسیون فعالیت خواهد کرد. با وجود اینکه این رشته المپیکی بوده و در بازی‌های آسیایی نیز دارای مدال است، اما وزارت ورزش بدون توجه به جایگاه این رشته و کار کارشناسی و همچنین طوماری که بیش از ۳ هزار نفر از …
-
عمومی
شرایط واگذاری ورزشگاه خرم‌آباد به خیبر – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
وحید والی زاده مرادی در گفت‌وگو با خبرنگار آنلاین با اشاره به با اشاره به شرایط واگذاری ورزشگاه ۱۵ هزارنفری خرم‌آباد به باشگاه خیبر خرم‌آباد، اظهار داشت: در قالب ماده ۲۷، موافقت شد که ورزشگاه ۱۵ هزارنفری خرم‌آباد به تیم خیبر واگذار شود. ظرفیت ورزشگاه به ۲۳ هزار نفر افزایش پیدا می‌کند وی با بیان اینکه در این راستا یک سری تعهدات بر عهده تیم خیبر و سرمایه‌گذار آن قرار دارد، عنوان کرد: یکی از این تعهدات کشت مجدد زمین چمن طبیعی ورزشگاه بود که انجام‌گرفته است. مدیرکل ورزش و جوانان لرستان، بیان داشت: امیدواریم که تا پایان شهریورماه این امر کاملاً عملیاتی شود. والی زاده مرادی در ادامه سخنان خود با بیان اینکه یکی دیگر از تعهدات سرمایه‌گذار کشت چمن تمرینی ورزشگاه است، افزود: همچنین ساخت سکوی هشت هزارنفری روبروی ضلع مقابل توسط بهره‌بردار یکی دیگر از تعهدات است. وی بیان داشت: با ساخت این سکوها، ظرفیت ورزشگاه به ۲۳ هزار نفر افزایش پیدا خواهد کرد. ۱۵۰ میلیارد کار عمرانی در ورزشگاه انجام می‌شود مدیرکل ورزش و جوانان لرستان، مسقف کردن ورزشگاه را یکی دیگر از تعهدات برشمرد و گفت: این ورزشگاه در منطقه بادخیزی جانمایی شده و یکی از کارها این بوده که حتماً ورزشگاه مسقف شود. والی …
-
استان ها
برنامه ملی ورزش و مردم در مازندران اجرایی شد
ترند روز/مازندران طرح نمادین برنامه ملی ورزش و مردم در راستای پویش چله خدمت و برنامه ملی پیشرفت ورزش کشور و همچنین تعمیم و گسترش ورزش همگانی، باهدف ارزان سازی اماکن ورزشی جهت دسترسی همگان در شهرستان‌های مازندران اجرایی شد. معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان مازندران در گفت‌وگو با ترند روز اظهار کرد: هدف از اجرای این طرح ارزان سازی و رایگان شدن ورزش برای اقشار مختلف مردم ( مردمی سازی) است. اسماعیل پهلوان افزود: این طرح با دو رویکرد «افزایش سلامت و تندرستی و نشاط جامعه» و «توسعه تحرک و فعالیت بدنی از طریق نهادینه کردن سواد حرکتی» طراحی و تدوین شده است. وی اضافه کرد: در حال حاضر ۹۰ مکان ورزشی سرپوشیده در مازندران آزاد سازی و کد گذاری شد و این اماکن به امر ورزش صبحگاهی و عصرگاهی اختصاص داده شده است. معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان مازندران اضافه کرد: با همکاری هیات ورزش‌های همگانی استان بزودی کار آموزش رایگان بیش از ۳۰۰ نفر از متقاضیان حضور در دوره مربیگری ورزش روزانه جهت فعالیت در طرح آغاز خواهد شد. انتهای پیام
-
ورزشی
فدراسیون دوومیدانی: هتل ورزشکارانمان را عوض کردیم/ جنگ داخلی نیجریه دست ما نیست!
سرپرست دبیری فدراسیون دوومیدانی به انتقادات دختر دونده ایران در مورد وضعیت اسفبار مسابقات نیجریه و اسکان ورزشکاران ایران در منطقه ناامن این کشور واکنش نشان داد. به گزارش ترند روز، چندی پیش چهار ورزشکار ایران به مسابقات نیجریه که توسط فدراسیون با عنوان تور قاره‌ای سطح نقره‌ای معرفی شده بود، اعزام شدند تا برای کسب سهمیه المپیک امتیاز لازم را کسب کنند. حمیده اسماعیل‌نژاد یکی از ورزشکاران اعزامی به این مسابقات انتقاداتی را مطرح کرده است از جمله اینکه سطح این مسابقات نقره‌ای نبوده است و در برگزاری آن مشکلات زیادی وجود داشت. از طرف دیگر اسکان ورزشکاران ایران در منطقه ناامنی از نیجریه بوده است. بیشتر بخوانید: ادعاهای تکان‌دهنده دختر دونده ایران درباره مسابقات نیجریه پژمان معتمدی، سرپرست دبیری فدراسیون دوومیدانی در مورد شرایط میزبانی و وضعیت اسکان در نیجریه به ترند روز گفت: هدف اصلی فدراسیون و ورزشکاران شانس کسب سهمیه بازی‌های المپیک پاریس، کسب حداکثر امتیاز ممکن از مسابقات است. مسابقات نیجریه در سامانه فدراسیون جهانی رنکینگ B و امتیاز آن ۱۰۰ امتیازی است اما بچه‌ها در نیجریه از مسئولان برگزاری مسابقات شنیده‌اند که رنکینگ مسابقات کاهش یافته است و به همین خاطر از روابط بین‌الملل فدراسیون به فدراسیون جهانی مکاتبه کرده‌ایم چرا که هدف اصلی …
-
ورزشی
جلسه مسئولان وزارت ورزش با کمیته المپیک برای تعیین پاداش مدال‌آوران
آفتاب‌‌نیوز : سیدشروین اسبقیان در حاشیه مراسم تجلیل از ورزشکاران قایقرانی، عنوان کرد: همان طور که دیدید مراسم باشکوه با قهرمانان قایقرانی با حضور وزیر ورزش برگزار شد. مراسم بسیار خوبی بود. وی درباره اینکه ورزشکاران قایقرانی گلایه دارند که زیرساخت‌های خوبی ندارند، گفت: قطعا قابل اصلاح است همان طور که وزیر گفت در سند آمایش سرزمین در دست مطالعه است و این هم از یادگاری‌های رئیس‌جمهور انقلابی و شهید ماست که تاکید ویژه داشت آمایش سرزمین در مدت ۴ ماه آینده تعیین تکلیف شود. در این سند زیرساخت‌ها براساس استاندارد‌های استان‌ها مورد تاکید قرار گرفته و به صورت جدی با حمایت دولت و بخش خصوصی زیر ساخت‌ها به سرانجام خواهد رسید. معاون حرفه‌ای و قهرمانی وزارت ورزش در پاسخ به این سوال که به فدراسیون‌هایی که هنوز تاریخ انتخابات را نگفته‌اید آیا تا مرداد تعیین تکلیف می‌شوند، خاطرنشان کرد: فدراسیون انجمن‌های ورزشی، دوومیدانی را برگزار خواهیم کرد. تنیس هم در روزهای آینده اعلام می‌کنیم. فقط تاریخ بیلیارد مشخص نشده که اعلام می‌کنیم. راگبی هم انجمن مستقل شده است. اسبقیان در پاسخ به سوالی دیگر درباره اینکه کمتر از ۲ ماه تا المپیک مانده آیا وزارت نمی‌خواهد پاداش المپیکی‌ها را اعلام کند، گفت: ما یک جلسه مشورتی با روسای کمیته …
-
حوادث
مجازات حمل و پرتاب نارنجک دستی در ورزشگاه‌ها چیست؟
چند روز پیش بود که در جریان دیدار دو تیم فوتبال پرسپولیس و استقلال خوزستان، انفجار نارنجک دستی در میان تماشاگران مورد توجه قرار گرفت و به حاشیه‌های این دیدار اضافه‌کرد. اتفاقی که بار دیگر بحث بر سر چگونگی ورود این مواد به ورزشگاه و همچنین نحوه برخورد با حاملان آن را مورد توجه قرار داد. یک جرم شناس درباره مجازات برخورد با این اقدام گفته است. وحید سلطانی پاجی، جرم‌شناس در گفت‌وگو با ترند روز، درباره حمل و پرتاب نارنجک دستی در ورزشگاه‌ها گفت: متاسفانه برخی مواقع شاهد هستیم تعداد معدودی از هواداران یا بهتر بگوییم تماشاگر نماها، مواد محترقه از جمله نارنجک دستی را به شکل پنهانی به ورزشگاه‌ها برده و در یک لحظه و بر اثر احساسات خاص آن را پرتاب می‌کنند. این عمل ناهنجار خطرناک در قانون، جرم انگاری شده است و در صورتی که موجب وقوع جرایم دیگری هم شود مستوجب سایر مجازات‌ها نیز خواهد شد. وی با بیان اینکه لازم است چنین اقدامات مجرمانه و هنجارشکنانه‌ای از منظر جامعه‌شناسی و روان‌شناسی نیز مورد بررسی و تحلیل قرار بگیرد، گفت: از اما منظر جرم شناسی باید بگویم که برابر ماده ۳ قانون مجازات قاچاق اسلحه و مهمات و دارندگان سلاح و مهمات غیر مجاز مصوب …
-
ورزشی
برگزاری مسابقه سرعت جام ایران با حضور معاون وزیر ورزش
به گزارش خبرگزاری ترند روز؛ با اعلام روابط عمومی فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی، مرحله اول مسابقات اتومبیلرانی ریس جام خادم ایران، یادبود شهید خدمت سید ابراهیم رئیسی و همراهان ایشان جمعه یازدهم خردادماه در پیست اتومبیلرانی آزادی تهران برگزار شد. این مسابقات با استقبال زیاد جوانان و تماشاگران و با حضور علاقه مندان، جمعی از پیشکسوتان همراه بود ورزشکاران از سراسر کشور در 9 کلاس به رقابت پرداختند. سید محمد شروین اسبقیان معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان با قدردانی از حرکت فرهنگی و ارزشی فدراسیون برای نامگذاری رقابت به عنوان رئیس جمهور شهید، آیت رئیسی گفت: برنامه ها و مسابقات فدراسیون متنوع و با استقبال جوانان است و از آقای ناظمی و مجموعه تیم مدیریتی و پیشکسوتان و مربیان تشکر میکنم و خوشبختانه با کار و تلاش این گروه رشته اتومبیلرانی و موتورسواری احیا شده و امیدوارم همچنان روند خوب برگزاری مسابقات و رویدادهای آموزشی ادامه داشته باشد. اسبقیان همچنین امروز از بخش های مختلف یرگزاری مسابقه از جمله اتاق کنترل مسابقات بازدید کرد و جوایز نفرات برتر در کلاس توربو این مسابقات را نیز اهدا کرد. در مسابقه امروز توسط رئیس فدراسیون از خانواده شهید غلام عباس رمضانی مقدم تجلیل شد و این …