عمر طولانی
-
اجتماعی
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
به گزارش ترند روز، عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه‌ها وجود دارند که می‌توانند به پیری کمک کنند، اما ما می‌خواهیم به طور خاص بر روی میوه‌ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. همشهری در خبری نوشت:اما ابتدا، چگونه میوه ها و سبزیجات دقیقاً می توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذاها حاوی مواد مغذی مختلف، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال هستند که می توانند به بدن شما کمک کنند تا از بیماری ها و عوارض مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی، زوال شناختی، التهاب، یا آسیب استرس اکسیداتیو جلوگیری کند، یا می تواند به کاهش خطر ابتلا به مواردی مانند فشار خون کمک کند. و کلسترول، که مستقیماً بر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تأثیر می گذارد. اما …
-
علمی و پزشکی
دلیل این که برخی افراد به ندرت بیمار می‌شوند و عمر طولانی می‌کنند، کشف شد
آفتاب‌‌نیوز : یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد: انعطاف پذیری ایمنی و توانایی حفظ یا بازیابی عملکرد‌های ایمنی، ممکن است با توانایی پاسخ به عفونت و بیماری‌های التهابی مرتبط باشد. با نگاهی به مطالعات متعدد در زمینه بیماری‌های عفونی و التهابی، یافته‌ها ممکن است درک ما را از این که چرا برخی افراد در طول زندگی سالم‌تر می‌مانند، بهبود بخشد. پاسخ به این پرسش که چرا برخی از افراد طول عمر بیشتری داشته و نسبت به دیگران کمتر مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی هستند، به طور کامل مشخص نیست. به طور عادی بیماری‌های عفونی و التهابی منجر به تغییراتی در سیستم ایمنی بدن می‌شوند و میزان و کیفیت پاسخ به بیماری می‌تواند در بین افراد متفاوت باشد. پاسخ‌های بهینه به بیماری‌های عفونی و التهابی با طول عمر مورد انتظار مرتبط است، اما این موضوع نیاز به بررسی بیشتر دارد. طی این مطالعات دکتر سونیل آهوجا و همکارانش داده‌های طیف وسیعی از مطالعات انسانی و حیوانی را جمع آوری کردند تا انعطاف پذیری ایمنی را در هر زمینه تخمین بزنند. هنگام بررسی بیش از ۴۸ هزار و ۵۰۰ فرد و چندین مدل حیوانی، مشخص شد که برخی از افراد در مواجهه با شرایط مختلف عفونی و التهابی و در طول …