سلامت
-
علمی و پزشکی
آیا رفع بی‌نظمی‌های زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
بی نظمی‌ها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت، سطح بهره‌وری و انرژی فرد را کاهش می‌دهد. به گزارش ترند روز، از نظر کارشناسان، رابطه معکوس میان بی‌نظمی و سلامت روان وجود دارد. به این معنی که هرچه زندگی شما بهم‌ریخته‌تر باشد، سلامت روان شما نیز آسیب پذیرتر خواهد بود. به همین دلیل از بین بردن بی‌نظمی‌ها، وضعیت سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد. شاید مشکل درهم و برهم بودنِ وسایل زندگی شما در مقایسه با مشکلاتی همچون تغییرات آب و هوایی، کووید۱۹ یا تشدید خشونت‌های جهانی ناچیز به نظر برسد اما کارشناسان تاکید دارند که نباید از تأثیرات منفی بهم ریختگی در فضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه ۱۰۰ درصدی برای سلامت روان محسوب می‌شود. عواقب بی‌نظمی بر سلامت روان، بسیار زیاد و قابل توجه است. از جمله اینکه حافظه را مختل می‌کند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست می‌شود و کنترل تکانه را کاهش می‌دهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی اختلال روانپزشکی است که باعث ناتوانی فرد برای مقاومت در مقابل یک نوع تکانه یا تمایل به انجام اقدامی می‌شود که آشکارا برای خودش یا دیگران خطرناک است. مثل قماربازی، وسواس در ناخن جویدن یا کندن مو. …
-
علمی و پزشکی
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت مو کمک کند. به گزارش ترند روز، مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند در این زمینه موثر باشد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود. در مردان، این ریزش مو بیشتر در قسمت تاج سر و جلوی سر اتفاق می‌افتد و می‌تواند منجر به طاسی کامل در آن نواحی شود، در حالی که زنانی که این نوع ریزش مو را تجربه می‌کنند، شاهد نازک شدن مو در سرتاسر سر به‌ویژه در اطراف قسمت مرکزی هستند. اگر زنان از آلوپسی آندروژنیک رنج ببرند به ندرت شاهد طاسی کامل خواهند بود. وب‌سایت شِیپ (Shape) در گفت‌وگو با دو متخصص تغذیه از آنها خواسته است تا بهترین خوراکی‌ها که به سلامت مو کمک می‌کنند را نام ببرند. نقش تغذیه در سلامت مو «آماندا …
-
بین الملل
اجرای موفق طرح سلامت نوروزی با هدف تأمین خون مورد نیاز بیماران
سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون خبر داد؛ سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون ایران از اجرای طرح سلامت نوروزی با هدف تأمین خون مورد نیاز بیماران خبر داد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، شهرام میرزایی سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون ایران اظهار کرد: بر اساس پيش بينی کاهش اهدای خون و به تبع آن کاهش ذخاير خون به دليل همزمانی دو رويداد تعطيلات نوروزی و ماه مبارک رمضان با استفاده از تجربيات سال های قبل، طرح سلامت نوروزی با هدف افزايش ميزان ذخاير خون به اجرا در آمد. شهرام میرزایی با اعلام این مطلب افزود: در این طرح فعالیت مستمر رسانه ای به صورت همانگ در ستاد مرکزی و ادارات انتقال خون تمامی استتانهای کشور در جهت بهره گیری از پتانسیل رسانه ملی و دیگر خبرگزاری ها در دستور کار قرار گرفت. وی تاکید کرد: طی این مدت وضعیت استان هايی که در برخی روزها با کاهش سطح ذخاير خون نسبت به ميزان نياز استان مواجه بودند به صورت مستمر پایش شد و با بهره گيری از سامانه ی “ثبت و پايش روزانه ميزان خونگيری و موجودی مراکز اهدای خون کشور” به نیاز این استانها پاسخ داده شد. میرزایی تصریح کرد: در این …
-
استان ها
یکی از خصوصیات شب بیست وسوم دعا برای سلامتی امام زمان(عج) است
ترند روز/خراسان رضوی یک کارشناس مذهبی گفت: ازجمله خصوصیاتی که برای این شب ذکر شده ارتباط و انس بیشتر با امام زمان(عج) است و گفته شده که در این شب زیاد برای سلامتی و ظهور امام زمان دعا کنیم. در این شب مقدرات براساس لطف الهی تعیین می‌شود. حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی شریعتی تبار در گفت‌وگو با ترند روز با اشاره به اعمالی که باعث می‌شود تا درک واقعی از شب‌های قدر اتفاق بیفتد، اظهار کرد: شب قدر شب تقدیر و سرنوشت‌ساز آدمی است و از هر ماه در سال بهتر و بالاتر است؛ شب قدر اوج مهمانی خداوند در ماه مبارک رمضان است. وی در خصوص آدابی که باعث می‌شود تا بهتر شب قدر را درک کنیم، اضافه کرد: هنگامی که قصد شرکت در مهمانی داشته باشیم، سعی می‌کنیم تا آداب آن مهمانی را رعایت کنیم و همسو با شرایط آن پیش برویم در ماه رمضان و شب‌های قدر میزبان ما خداوند است و علاوه بر جهات ظاهری که غسل در شب‌های قدر است باید آراستگی باطنی و درونی را نیز داشته باشیم. این کارشناس مذهبی افزود: باید قلب‌هایمان را از حسد، کنیه و دشمنی نسبت به دیگران پاک کنیم. در روایتی نقل شده که دعای هیچ کس در شب …
-
استان ها
انجام بیش از یک میلیون بازرسی بهداشتی در طرح سلامت نوروزی
تا ۹ فروردین صورت گرفت؛ مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: از ۱۵ اسفند ۱۴۰۲، ابتدای طرح نوروزی تا ۹ فروردین، یک میلیون و ۴۳ هزار و ۹۳۵ مورد بازرسی بهداشتی از اماکن انجام شده است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: از ۱۵ اسفند ۱۴۰۲، ابتدای طرح نوروزی تا ۹ فروردین، یک میلیون و ۴۳ هزار و ۹۳۵ مورد بازرسی بهداشتی از اماکن مختلف انجام شده است. این مرکز می‌افزاید: ۷۶۴ هزار و ۲۱۳ مورد از این بازرسی ها از مراکز تهیه و توزیع غذا انجام شده و یک میلیون و ۸ هزار و ۷۴۲ کیلوگرم مواد غذایی فاسد نیز کشف و معدوم سازی شده است. بنا بر اعلام این مرکز در این مدت ۵۳۷ هزار و ۱۸۲ مورد کلرسنجی منابع آب آشامیدنی انجام شده و تعداد بازرسی بین راهی ۲۵ هزار و ۳۵۷ مورد، بازرسی از اماکن عمومی ۲۷۹ هزار و ۷۲۲ مورد، تعداد اخطار کتبی صادره ۱۰۵ هزار و ۸۳۴ مورد، معرفی به مراجع قضائی ۱۳ هزار ۳۰۲ مورد و پلمپ مراکز متخلف ۳۲۴۵ مورد بوده است.
-
عمومی
تاثیر استفاده از کفش اداری مناسب در ارتقای سلامت و راندمان کاری
در این مقاله قرار است تاثیر کفش اداری در سلامتی را بررسی کنیم . در دنیای پویای امروز، زنان نقشی بی‌بدیل در عرصه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و سیاسی ایفا می‌کنند. در این میان، محیط کار به عنوان یکی از مهم‌ترین عرصه‌های حضور زنان، نقشی کلیدی در ارتقای اعتماد به نفس و سلامت روان آنها ایفا می‌کند. انتخاب لباس و به خصوص ، به عنوان عنصری ظریف اما تاثیرگذار، می‌تواند در این مسیر نقشی حیاتی داشته باشد. کفش های اداری زنانه، فراتر از مد و زیبایی : انتخاب کفش‌های اداری مناسب، صرفاً به زیبایی و مد خلاصه نمی‌شود. این انتخاب، دریچه‌ای به سوی اعتماد به نفس و ارتقای سلامت روان زنان در محیط کار می‌گشاید. کفش‌های اداری مناسب، با ایجاد ظاهری آراسته و حرفه‌ای، حس اعتماد به نفس و قدرت را در زنان تقویت می‌کنند. این حس قدرتمند، زنان را در مسیر موفقیت در محیط کار و تعاملات اجتماعی یاری می‌رساند. تاثیرات شگفت انگیز کفش های اداری بر اعتماد به نفس ایجاد ظاهری آراسته و حرفه‌ای: کفش‌های اداری شیک و زیبا، عنصری کلیدی در ایجاد ظاهری آراسته و حرفه‌ای هستند. این ظاهر آراسته، به زنان در ایجاد حس اعتماد به نفس و قدرت در محیط کار کمک می‌کند. افزایش حس جذابیت: …
-
بین الملل
سلامت دهان و دندان در بیماران کلیوی
یک کارشناس سلامت دهان و دندان تشریح کرد؛ کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر اهمیت نقش پیشگیری و مراقبت و بهداشت دهان و دندان در بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی تاکید کرد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ بهناز ولی زاده با اشاره به اینکه درمان‌های مربوط به بیماری‌های دهان و دندان با توجه به شدت درگیری و نارسایی کلیه‌ها در بیماران متفاوت است به بیان توصیه‌هایی برای سلامت دهان ودندان در بیماران کلیوی پرداخت. وی خشکی دهان را از مشکلات شایع در بیماران کلیوی عنوان کرد که به دلیل محدودیت دریافت مایعات و عوارض جانبی برخی داروها ایجاد می‌شود. به گفته این کارشناس خشکی دهان زمینه‌ساز بروز التهاب غدد بزاقی، عفونت‌های قارچی، بیماری لثه و مشکلاتی در پروتز‌های دندانی می‌شود، بنابراین این بیماران باید حتما با دندانپزشک مشاوره کنند. ولی زاده از دست دادن استخوان فکی، لق شدن و افتادن دندان‌ها را از دیگر مشکلات بیماران کلیوی برشمرد که به دلیل اختلال در جذب کلسیم رخ می‌دهد و بر توجه بیشتر به بهداشت دهان و دندان تاکید کرد. وی بوی بد دهان و احساس طعم فلزی در دهان را از دیگر شکایات این بیماران عنوان کرد که می‌تواند ناشی …
-
اجتماعی
قدردان زحمات بی بدیل تلاشگران نظام سلامت هستیم
زالی در پیام نوروزی عنوان کرد؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در پیام نوروزی، زحمات بی بدیل یکایک تلاشگران نظام سلامت را قدر نهاد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، علیرضا زالی، ضمن تبریک به مناسبت فرا رسیدن سال نو، عنوان داشت: فرا رسیدن سال نو را با دلی آکنده از امید تبریک گفته و زحمات و تلاش بی بدیل یکایک تلاشگران نظام سلامت را در عرصه‌های مختلف سلامت قدر نهاده و از ایزد منان سالی سرشار از سلامت، سعادت و سربلندی را در سایه الطاف حق آرزومندم. همان طور که سال ۱۴۰۲ با همت یکایک اعضای خانواده دانشگاه و با به کارگیری تمام ظرفیت‌ها برای تحقق اهداف دانشگاه در حوزه‌های مختلف اعم از آموزش، پژوهش، بهداشت، درمان، توسعه مدیریت و منابع، غذا و دارو، بین‌الملل و دانشجویی و فرهنگی تلاش کردیم، در سال پیش رو نیز با عزمی راسخ برای تحقق مأموریت‌های دانشگاه و ارتقای کمی و کیفی عملکرد دانشگاه گام خواهیم برداشت. امید داریم با التفات به مسیری که در سال گذشته پیمودیم و بهره‌گیری از تجارب گرانبهایی که اندوختیم، در سال پیش رو نیز گام‌هایی با صلابت برداریم و بتوانیم افق‌های جدیدی را برای توسعه فعالیت‌های علمی و خدماتی پیش روی دانشگاه قرار دهیم. دستاوردهایی همچون رکورد افزایش …
-
علمی و پزشکی
با سلامتی به استقبال بهار برویم
بهار، فصلی مناسب برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است. به گزارش ترند روز، متخصصان بهداشت و سلامت در آستانه بهار، توصیه‌هایی را برای شروع سالم این فصل ارائه می‌دهند که توجه و رعایت آنها می‌تواند آغازی باانگیزه و امیدوارکننده برای سال جدید باشد. برای نگهداری از گل و گیاهان وقت بگذارید. تحقیقاتی که بر تأثیر گیاهان خانگی بر سلامت روان انجام شده حاکی از تاثیر مثبت گل و گیاه و پرورش گیاهان خانگی بر بهبود و ارتقاء سلامت روان هستند. نتایج تحقیقات رفتارشناسان دانشگاه نیوجرسی آمریکا نشان می‌دهد ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیبای آن راهی ساده اما مهم برای کسب آرامش و تلطیف روح و روان آدمی است که در این بین کاشتن گل و گیاه یا نگهداری گیاهان آپارتمانی می‌تواند بیش از هر چیز شادی و طراوت را به انسان هدیه دهد. با این حال یک نکته را فراموش نکنید. این که اگر به گیاهان آلرژی دارید، به دلیل افزایش تولید گرده‌ها در این فصل و همچنین افزایش احتمال بروز حساسیت در برخی افراد، مراجعه به متخصص و دریافت توصیه‌های پزشکی برای مدیریت این عارضه ضروری است. یکی دیگر از توصیه‌های …
-
علمی و پزشکی
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان‌ها
آفتاب‌‌نیوز : پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذا‌ها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها بسیار مفید است. همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت‌ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی، فکر می‌کنم به خوبی بدانید که پیازچه هزاران فایده و خوبی برای سلامتی شما دارد. فایده‌های پیازچه برای سلامتی کدامند؟ در بخش زیر با ۱۶ فایده‌ای که پیازچه برای سلامت کلی شما دارد آشنا می‌شوید. ۱. مفید برای سلامت چشم این یکی از بزرگترین فایده‌های پیازچه است. بنابراین، پیازچه برای تولید پروتئینی به نام رودوپسین مفید است، چون این نوع پیاز مقدار زیادی ویتامین آ در خود دارد. رودوپسین برای شبکیه‌ی چشم جهت جذب نور بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه، از شب‌کوری پیشگیری می‌کند و همچنین می‌تواند قدرت دیدتان را قوی‌تر کند. ویتامین آ موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم‌های قرنیه محافظت می‌کند. اگر پیازچه مصرف می‌کنید، بسته به جنسیت‌تان، نیاز روزانه‌تان به ویتامین آ از ۲.۶ تا ۳.۴ …
