سلامت
-
علمی و پزشکی
مضرات خرما برای سلامتی
آفتاب نیوز : خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود – مگر آنکه به آن سولفیت اضافه شده باشد – که امروزه بسیار رایج است. سولفیت ها ترکیب های شیمیایی هستند که به میوه های خشک شده می افزایند تا از آن ها نگهداری کند و حتی باکتری های مضر آن ها را از بین ببرد. افراد حساس به سولفیت ممکن است از واکنش های خاصی مانند معده درد گاز معده نفخ و اسهال رنج ببرند. خرما منبع بی نظیر فیبر است که در کمال تعجب می تواند در این مورد اثر معکوس داشته باشد. اگر قبلا فیبر کافی مصرف کرده باشید مصرف خرمای بیش از حد به معنی مصرف فیبر بیش از اندازه نیز هست – و این هجوم ناگهانی می تواند به مشکلات شکمی مثل یبوست و نفخ منجر شود. هرچند تحقیقات در این زمینه کم بوده است اما طبق گزارش ها خرما در موارد خاصی اسهال را بدتر می کند. مضرات خرما در بروز جوش های پوستی میوه های خشک شده مانند خرما همچنین می توانند باعث جوش پوستی شوند و مقصر یک بار دیگر سولفیت ها هستند. جوش زدن همچنین می تواند به علت کپک موجود در بسیاری از میوه های خشک شده باشد که …
-
علمی و پزشکی
خواب نامنظم، تهدیدی جدی برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : مطالعه ای که به رهبری محققان استرالیایی و با همکاری دانشگاه های معتبر جهانی انجام شد بر این نکته تأکید دارد که خواب نامنظم می تواند با ۲۶ درصد افزایش خطر وقوع مشکلات قلبی و عروقی همراه باشد. این یافته ها بر اهمیت نظم خواب در حفظ سلامت قلبی تأکید می کند. در این تحقیق محققان داده های مربوط به ۷۲۶۹ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در این مطالعه به مدت یک هفته خواب خود را با استفاده از ردیاب های فعالیت ثبت کردند. در نهایت محققان از شاخص نظم خواب (SRI) برای ارزیابی منظم بودن الگو های خواب استفاده کردند. چه کسانی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟ شرکت کنندگان با نمره بالای ۸۷.۳ در شاخص نظم خواب به عنوان افرادی با الگوی خواب منظم شناخته شدند. در مقابل افرادی که نمره کمتر از ۷۱.۶ داشتند دارای خواب نامنظم در نظر گرفته شدند. در بررسی ها مشخص شد که افراد با خواب نامنظم نسبت به افرادی که خواب منظم دارند ۲۶ درصد بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی عروقی هستند. پیامد های مشکلات قلبی: این تحقیق همچنین نشان داد که در طول هشت سال بعد از ثبت …
-
حوادث
نظر پزشکی قانونی درباره وضعیت سلامت قاتل خبرنگار ایرنا اعلام شد
آفتاب نیوز : قاضی محمد جواد شفیعی روز چهارشنبه درباره آخرین وضعیت پرونده «منصوره قدیری جاوید» خبرنگار و پژوهشگر ایرنا اظهار داشت: طبق ماده ۱۴۹ قانون مجازات اسلامی و ماده ۲۰۳ قانون آیین دادرسی کیفری در بررسی پرونده های قتل برای اینکه مشخص شود قاتل هنگام ارتکاب جرم قوه تمییز داشته یا نه متهم به پزشکی قانونی و بازپرسی ارجاع می شود. به گفته قاضی شفیعی براساس بررسی ها همسر مقتول از نظر سلامت روان که منتهی به سلب مسئولیت کیفری شود مشکلی ندارد. طبق ماده ۱۴۹ قانون مجازات اسلامی مصوب سال ۱۳۹۲: «هرگاه مرتکب در زمان ارتکاب جرم دچار اختلال روانی بوده به نحوی که فاقد اراده یا قوه تمییز باشد مجنون محسوب می شود و مسئولیت کیفری ندارد.» طبق ماده ۲۰۳ قانون آیین دادرسی کیفری «در جرائمی که مجازات قانونی آن ها سلب حیات قطع عضو حبس ابد و یا تعزیر درجه چهار و بالاتر است و همچنین در جنایات عمدی علیه تمامیت جسمانی که میزان دیه آن ها ثلث دیه کامل مجنی علیه یا بیش از آن است بازپرس مکلف است در حین انجام تحقیقات دستور تشکیل پرونده شخصیت متهم را به واحد مددکاری اجتماعی صادر نماید. این پرونده که به صورت مجزا از پرونده عمل مجرمانه …
-
علمی و پزشکی
با این ورزش ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
آفتاب نیوز : بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۸ حدود ۲۵ درصد از بزرگسالان از زانو درد رنج می برند. این پژوهش همچنین نشان داد شیوع زانو درد در ۲۰ سال گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است. آرتروز اغلب علت زانو درد به ویژه در زنان و افراد مسن است. با این حال زانو درد ممکن است ناشی از آسیب ضعف یا سفت شدن عضلات چاقی استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی نیز باشد. تشخیص صحیح علت زانو درد بسیار مهم است. زانو درد ناشی از بیومکانیک ضعیف عامل بسیاری از مشکلات زانو است؛ افرادی که از این مشکل رنج می برند دچار ناهماهنگی عضلانی یا استخوانی می شوند و در نتیجه این ناهماهنگی فشار زیادی به برخی از بخش های بدن مانند زانو وارد می شود. بیومکانیک ضعیف طی سال ها می تواند به آسیب های جدی مانند پارگی عضله تبدیل شود یا غضروف ها را تحت تأثیر قرار داده و منجر به آرتروز شود. متخصصان معتقدند در مواجهه با درد ناگهانی زانو بهتر است به خود استراحت بدهید اما به خاطر داشته باشید نباید برای مدتی طولاتی بی حرکت بمانید. کمبود تحرک در بلند مدت می تواند منجر به ضعف عضلانی شود. این در حالی است …
-
علمی و پزشکی
نقش داروهای سنتی در پاکسازی بدن / بررسی مستمر سلامت فرآورده های سنتی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش ترند روز دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی توجه به طبایع چهارگانه است. این طبایع شامل گرم و تر گرم و خشک سرد و تر و سرد و خشک می شوند و بر اساس آن درمانگران سنتی با توجه به طبع هر فرد و نوع بیماری داروی مناسب را تجویز می کنند. رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو به نقش پاکسازی بدن در طب سنتی نیز اشاره کرد و افزود: داروهای سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو وی همچنین بر …
-
علمی و پزشکی
صنایع لبنی سلامت مردم را تهدید می کنند
آفتاب نیوز : لبنیات هر روز از سفره مردم دورتر و دورتر می شود؛ درحالی که بخش بزرگی از مردم توان خرید محصولات لبنی متنوع رااز دست داده اند کارخانه های لبنی حالا تولید همان اقلام محدود وتنظیم بازاری لبنیات را هم کاهش داده اند که باعث کمیابی یا نایابی آن در سطح فروشگاه ها شده است. این درحالی است که دربرابر حدود ۱۱۲ قلم محصولات لبنی که قیمت آزاد دارند محصولات تنظیم بازاری لبنیات تنها به چهار محصول محدود شده اند؛ ماست ۵/۲ کیلوگرمی پنیریواف۴۰۰گرمی شیر نایلونی۹۰۰گرمی کم چرب و شیر بطری یک لیتری کم چرب. درواقع دولت دست کارخانه های تولید لبنیات برای آزاد کردن نرخ تمام محصولات به جز این چهار قلم را باز گذاشته؛ اما ظاهرا سودجویی این کارخانه ها حدومرز نمی شناسد چرا که به گفته وزارت جهاد کشاورزی علی رغم موافقت دولت با افزایش قیمت شیر خام وبه تبع آن لبنیات این کارخانه ها عرضه همین چهار قلم محصول لبنی تنظیم بازاری را محدود کرده اند تاجایی که این اقلام در فروشگاه ها کمیاب ونایاب شده است. این امر؛ در صورت تداوم سبب خواهد شد که مصرف سرانه لبنیات به شدت کم شود به طوری که هم اکنون نیز این میزان از ۱۳۰ کیلو …
-
عمومی
پیگیری احداث منطقه ویژه سلامت در شیراز – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین جعفر قادری عصر شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه با اشاره به پیگیری جهت احداث ۲ شهرک سلامت و دانشگاهی در شیراز گفت: دانشگاه های شیراز و علوم پزشکی طبق قانون نباید در این پروژه ها ورود می کردند اکنون کار معطل تزریق سهم بودجه توسط این ۲ دانشگاه است که به اشتباه به آنها سهم واگذار شده و روند کار را کند کرده است. وی ادامه داد: در تلاش هستیم برای توسعه شهرک صنعتی ۳۰۰ هکتار زمین اختصاص دهیم و ۲ شهرک صنعتی جدید را هم در استان ایجاد کنیم که بخشی از نیاز استان از طریق آنها پوشش داده شود. قادری به پیگیری تکمیل روند ساخت ترمینال خارجی فرودگاه شیراز اشاره کرد و افزود: این پروژه در آخرین لحظه به مصوبه شورای اقتصاد نیاز پیدا کرده تا روند آن تسریع شود و بتوانیم ۴۸ درصد باقی مانده را به اتمام و مورد بهره برداری قرار دهیم. مسائل کلی در خصوص کارخانه آی تی آی حل شده است نماینده مردم شیراز و زرقان در مجلس همچنین از رایزنی با سازمان انرژی اتمی جهت تقویت نیروی انسانی در این حوزه احداث پژوهشگاه کشاورزی هسته ای و ایجاد نیروگاه های پاور خبر داد. قادری در خصوص …
-
علمی و پزشکی
یک توصیه برای سلامت مو
در سال های اخیر توصیه به خشک کردن موها به صورت طبیعی به یکی از روش های محبوب افرادی تبدیل شده که به سلامت موهایشان اهمیت می دهند. به گزارش ترند روز بر همین اساس اکنون این باور غالب است که اگر فرصت دهیم موها بعد از شست وشو به شکل طبیعی خشک شوند یعنی بدون استفاده از سشوار این امر می تواند باعث تقویت و سالم تر شدن تارهای مو شود. اما شاید تعجب کنید اگر بدانید که خشک کردن طبیعی مو بسته به نحوه انجام دادن آن گاه ممکن است بیشتر از باد سشوار به مو آسیب بزند. «دژان گارز» یک کارشناس مراقبت از مو در این باره توضیح می دهد که موی خیس بیشتر از هر زمان دیگری مستعد آسیب است. به گفته او شست وشوی مو با آب گرم و شامپو باعث باز شدن کوتیکول ها (لایه بیرونی مو) می شود و به این ترتیب موها بیشتر در معرض اصطکاک قرار می گیرند و این اصطکاک ها مانند تماس مو با لباس یا بالش می تواند به تخریب مو و موخوره منجر شود. بنابراین هرچه مو مدت بیشتری خیس بماند احتمال آسیب پذیری آن نیز بیشتر خواهد بود. گارز توضیح می دهد که این موضوع برای موهای رنگ شده یا آنهایی که تحت …
-
علمی و پزشکی
«سلامت روان در محل کار»؛ شعار روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۴
روز جهانی سلامت روان هر سال ۱۰ اکتبر به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل مرتبط با بهداشت روان و بسیج تلاش ها برای حمایت از این امر مهم گرامی داشته می شود. به گزارش ترند روز این روز از سوی «فدراسیون جهانی برای سلامت روان» (WFMH) در سال ۱۹۹۲ تعیین و از آن زمان بر اهمیت آن افزوده شد و در پی رسمی شدن این مناسبت جهانی کشورها و سازمان های بیشتری در کمپین هایی برای شکستن انگ مسائل مرتبط با سلامت روان شرکت کردند. شعار: سلامت روان در محل کار سازمان جهانی بهداشت (WHO) امسال بر ارتباط حیاتی بین سلامت روان و محیط کار تاکید دارد. محیط های کاری حمایتی می تواند به طور قابل توجهی به حفظ رفاه روانی کمک کند. برعکس شرایط ناسالم مانند انگ تبعیض آزار و اذیت و شرایط بد کاری می تواند سلامت روان را تهدید کند. این چالش ها می توانند کیفیت کلی زندگی مشارکت کاری و بهره وری را کاهش دهند. اهمیت روز روز جهانی بهداشت روان به عنوان بستری برای تشویق بحث های آزاد در حوزه سلامت روان و ترویج ابتکارات برای بهبود رفاه روانی عمل می کند. هر ساله شعار برگزیده به مناسبت این روز جنبه خاصی از سلامت …
-
اجتماعی
«ورزش» موثر بر سلامت روده
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می‌شوند. به گزارش ترند روز، به طور حتم ورزش علاوه بر اینکه برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است، همچنین برای روده‌ها نیز مفید است. ورزش بر سلامت کلی روده شما تأثیر می گذارد، که چیزی بیش از هضم روزانه را شامل می‌شود. در اینجا سه دلیل وجود دارد که چرا ورزش برای سلامت روده عالی است. «میکروبیوم روده» نام انواع میکروارگانیسم‌هایی است که در دستگاه گوارش، عمدتاً در روده‌ها زندگی می‌کنند. این میکروب‌ها، از جمله باکتری‌های مفید و مضر، بر همه چیز، از هضم غذا گرفته تا خطر طولانی‌مدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر می‌گذارند. بدیهی است که آنچه می‌خورید و می‌نوشید بر میکروبیوم تأثیر می‌گذارد اما ورزش کردن نیز اثرگذار است. مطالعات نشان داده‌اند که ورزشکاران و همچنین افرادی که به طور منظم فعال هستند، میکروبیوم‌های روده سالم‌تری نسبت به افراد کم‌تحرک دارند. محققان معتقدند ورزش نه تنها تعداد میکروب‌های مفید را در میکروبیوم افزایش می‌دهد، بلکه تنوع …