سلامت
-
علمی و پزشکی
کاری که کبد چرب با سلامتی شما می کند
آفتاب نیوز : علی جعفریان گفت: کبد عضو مقاومی است ولی فردی که کبد چرب دارد طی درازمدت در معرض تخریب بافتی قرار می گیرد؛ از این رو بالارفتن آنزیم های کبدی «علامت مهم و زنگ خطر» برای این بیماری محسوب می شود. جعفریان ادامه داد: بالارفتن آنزیم های کبد و طولانی شدن این وضعیت فرد را به سمت عارضه سیروز کبدی پیش می برد ولی همه این موارد به پیوند نیاز ندارند بلکه حدود ۲۰ درصد موارد سیروز کبدی نیازمند پیوند خواهند شد. در عین حال با رژیم غذایی و کنترل وزن می توان این روند را متوقف کرد و حتی سلامت کبد را بازگرداند. دبیر علمی چهل و ششمین همایش سالانه جامعه جراحان ایران با بیان اینکه چاقی در کودکان شایع است و نباید اجازه داد آنها کم تحرک شوند تصریح کرد: اگر فرض کنیم از جمعیت ۸۰ میلیونی کشور فقط ۱۰ درصد چاق باشند چیزی حدود هشت میلیون نفر خواهد بود و اگر ۱۰ درصد این تعداد کبد چرب داشته باشند و به پیوند برسند رقمی حدود ۸۰۰ هزار نفر خواهد بود که عدد بالایی محسوب می شود و در مقایسه با تعداد کل یک سال پیوند کبد در ایران که حدود هزار مورد است رقم چشمگیری …
-
علمی و پزشکی
لزوم تعامل سازنده نهادهای مدنی و حاکمیتی در حوزه سلامت
رییس مرکز روابط عمومی اطلاع رسانی وزارت بهداشت تعامل سازنده نهادهای مدنی و حاکمیتی در حوزه سلامت به ویژه در زمینه بیماری های خاص و نادر را ضرورتی انکارناپذیر عنوان کرد و گفت: این همکاری ها باید بیش از پیش ساختاریافته و نهادینه شود. به گزارش ترند روز و بنابر اعلام روابط عمومی بنیاد بیماری های نادر ایران دکتر حسین کرمانپور – رئیس کارگروه تخصصی امور اجتماعی رفاهی و رسانه در کمیته راهبردی سند ملی بیماری های نادر ایران ضمن بازدید از بخش های مختلف بنیاد بیماری های نادر با اشاره به اهمیت شکل گیری بنیاد بیماری های نادر در بیش از یک دهه پیش گفت: مسیر 16 ساله ای که بنیاد بیماری های نادر ایران با تعهد و انگیزه آغاز کرد نه تنها به شناخت بهتر این حوزه در جامعه پزشکی و سیاست گذاری سلامت منجر شد بلکه باعث شد افراد متعهد و دغدغه مند بتوانند در جایگاه های رسمی همچون وزارت بهداشت پیگیر مطالبات بیماران نادر باشند. شخصا مدیون این مسیر علمی و انسانی هستم. کرمانپور با تأکید بر اهمیت پروژه اطلس بیماری های نادر ایران آن را ابزاری بنیادین برای شناسایی ثبت و پایش مستمر وضعیت بیماران نادر در کشور دانست و افزود: این اطلس می تواند …
-
اجتماعی
توسعه زیرساخت های نظام سلامت تنها با مشارکت آگاهانه مردم به نتیجه می رسد
مدیر کل سلامت خانواده و نظام ارجاع سازمان بیمه سلامت ایران گفت: توسعه زیرساخت های نظام سلامت تنها با مشارکت آگاهانه مردم به نتیجه می رسد. به گزارش ترند روز آناهیتا کشاورزی در خصوص اقدامات سازمان متبوع خود در این زمینه گفت: سازمان بیمه سلامت ایران با رویکردی سلامت محور تحقق سلامت پایدار را در گرو پیوند مؤثر میان مردم سیاست گذاران و محیط زندگی می داند. بر اساس اصول اسناد بالادستی حوزه سلامت از جمله سند ملی سلامت برخورداری از محیط سالم و ایمن نقش کلیدی در ارتقای کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری ها دارد. مدیرکل سلامت خانواده و نظام ارجاع سازمان بیمه سلامت ایران افزود: محیط سالم تنها به معنای هوای پاک یا فضای سبز نیست بلکه در برگیرنده همه ابعاد محیطی مؤثر بر سلامت جسمی روانی و اجتماعی افراد است؛ از دسترسی به آب و غذای سالم گرفته تا امکان فعالیت بدنی سکونت در مناطق ایمن و برخورداری از خدمات بهداشتی و درمانی مناسب نیز دراین خصوص مورد توجه است. کشاورزی تاکید کرد: در این راستا مشارکت مردم به عنوان یکی از ارکان مهم در تحقق جامعه ای سالم مطرح است سلامت جامعه تنها از مسیر ارائه خدمات پزشکی حاصل نمی شود بلکه رفتارهای سالم مشارکت …
-
عمومی
چطور تیزبین شویم؟/ ۳ عادت مفید برای سلامت چشم
ضروری است که چشم ها را همیشه آماده و کارآمد نگه داریم تا در سال های آینده از بینایی بی نقص خود بهره ببریم. به گزارش ترند روز ترند روز نوشت: چشمان ما ارزشمندترین ابزار برای دیدن جهان در عصر دیجیتال تحت فشار بی سابقه ای هستند. خستگی خشکی و ضعف بینایی از عوارض زندگی مدرن اند. علم نشان می دهد با تغذیه مناسب و عادات ساده می توان سلامت چشم را حفظ کرد و بینایی را تقویت کرد. چرا بینایی به خطر می افتد؟ نور آبی صفحه نمایش کمبود مواد مغذی و خستگی مداوم به شبکیه و عضلات چشم آسیب می رسانند. آلودگی و نور خورشید نیز التهاب را افزایش می دهند. مراقبت پیشگیرانه از ضعف بینایی جلوگیری می کند. چطور تیزبین شویم؟/ ۳ عادت مفید برای سلامت چشم ۱) تغذیه چشم ها این مواد مغذی بینایی را بهبود می بخشند: ویتامین A: هویج اسفناج و کدو حلوایی با ویتامین A شبکیه را تقویت می کنند و دید در شب را بهتر می کنند. امگا-۳: ماهی سالمون و گردو خشکی چشم را کاهش می دهند و التهاب را کم می کنند. آنتی اکسیدان ها: زغال اخته و انگور با آنتی اکسیدان ها چشم را از آسیب های محیطی محافظت …
-
علمی و پزشکی
نمک های رنگی، تهدیدی پنهان برای سلامت!
آفتاب نیوز : در بازار مواد غذایی نمونه هایی از نمک های رنگی و غیرمعمول به چشم می خورند که با وجود ظاهر جذاب فاقد ارزش تغذیه ای بوده و مصرف آنها می تواند عوارض جدی برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. این نمک ها که بیشتر برای مصارف تزئینی یا غیرخوراکی تولید می شوند با رنگ های شیمیایی و مصنوعی رنگ آمیزی شده اند؛ رنگ هایی که اغلب برای استفاده خوراکی تولید نشده و ممکن است حاوی ترکیبات سمی و آسیب زا باشند. ورود این مواد به بدن می تواند با حساسیت های پوستی تحریک دستگاه گوارش و آسیب به کبد و کلیه همراه شود. یکی از چالش های اصلی درباره این نمک ها نبود نظارت بهداشتی در فرایند تولید آنهاست. بسیاری از این محصولات از سوی تولیدکنندگان غیررسمی و فاقد مجوز بهداشتی وارد بازار می شوند و ممکن است حاوی ناخالصی هایی مانند فلزات سنگین و آلاینده های شیمیایی باشند. تجمع این ترکیبات در بدن در بلندمدت می تواند عملکرد اندام های حیاتی را دچار اختلال کند. در ظاهر این نمک های رنگی ممکن است با نمونه هایی چون نمک صورتی هیمالیا یا نمک دریایی طبیعی اشتباه گرفته شوند اما واقعیت این است که محتوای آنها تفاوتی …
-
علمی و پزشکی
روش صحیح تمیز کردن پستانک برای حفظ سلامت نوزاد
برای والدینی که شب هنگام با صدای گریه ی نوزادشان از خواب بیدار می شوند پستانک می تواند وسیله ای نجات بخش باشد اما وقتی هر دو دقیقه یکبار روی زمین پرت می شود بیشتر به کابوس شباهت پیدا می کند. در این شرایط سوال مهم این است که چطور پستانک را تمیز کنیم تا سلامت کودک حفظ شود؟ به گزارش ترند روز دکتر «جیسون شرمن» متخصص اطفال در این باره می گوید هر بار که پستانک روی زمین صندلی ماشین یا میز رستوران می افتد می تواند به خانه ی جدیدی برای ویروس ها و باکتری ها تبدیل شود. حتی می تواند باعث ایجاد برفک دهان شود؛ نوعی قارچ آزاردهنده که دهان نوزاد را پر از لکه های سفید می کند. در این مواقع لازم نیست کودک خود را خیلی عذاب دهید رابطه او با محیط اطراف را به حداقل برسانید یا وسواس خیلی زیادی به خرج بدهید اما بهتر است تا جایی که می توانید او از بیماری دور نگه دارید. روش ساده ی تمیز کردن پستانک ۱. پستانک را در آب گرم و صابون بگذارید. ۲. بگذارید کمی خیس بخورد. ۳. سپس خوب آبکشی کنید. ۴. بگذارید خشک شود یا با دستمال تمیز آن را خشک کنید. اکنون …
-
علمی و پزشکی
پاسخگویی اورژانس به ۸۷۰ هزار تماس در طرح سلامت نوروزی
سازمان اورژانس کشور در بازه زمانی اجرای طرح سلامت نوروزی به ۸۷۰ هزار و ۷۵۵ مورد تماس با شماره اضطراری ۱۱۵ پاسخ داد که در پی این تماس ها ۲۷۹ هزار و ۹۵۵ ماموریت انجام شد. به گزارش ترند روز بر اساس داده های جمع بندی شده از سوی مرکز هدایت عملیات و بحران وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی درطول مدت اجرای طرح سلامت نوروزی (۵ اسفند ۱۴۰۳ تا ۱۴ فروردین ۱۴۰۴ ) اورژانس کشور به ۸۷۰ هزار و ۷۵۵ مورد تماس با شماره اضطراری ۱۱۵ پاسخ داد که در پی این تماس ها ۲۷۹ هزار و ۹۵۵ ماموریت انجام شد. بر اساس آمار به دست آمده ۱۸ درصد از کل ماموریت ها ترافیکی بودند. در این بازه زمانی ۴۷ هزار و ۱۲۶ مصدوم سوانح ترافیکی از سوی سازمان اورژانس کشور به صورت زمینی به مراکز درمانی منتقل شدند و ۱۹۳ نفر نیز توسط تکنسین های اورژانس پیش بیماستانی با انجام احیای قلبی و ریوی موفق به زندگی بازگردانده شدند. تعداد اعزام شدگان به مراکز درمانی در قالب طرح های ۲۴۷ و ۷۲۴ نیز ۱۵۲۲ تن بود همچنین خدمات درمانی و پیش بیمارستانی به ۵۶۳۹ نفر نیز ارایه شده است. با توجه به داده های جمع بندی شده از …
-
علمی و پزشکی
پزشکیان: به دنبال کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت، با هدف ایجاد رضایتمندی کادر درمان و مردم هستیم
رئیس جمهور با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است گفت: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده است به گزارش ترند روز جلسه طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع در چارچوب نظام شبکه های بهداشتی درمانی کشور صبح امروز سه شنبه با حضور مسعود پزشکیان برگزار شد و ملزومات و مقدمات اجرای این طرح مورد بحث و بررسی قرار گرفت. رئیس جمهور در این جلسه با بیان اینکه هدف ما از اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع کارآمدسازی بخش دولتی نظام سلامت با هدف ایجاد رضایتمندی بیشتر در کادر درمان و مردم است افزود: دولت چهاردهم در راستای ساماندهی ارائه خدمات در نظام سلامت اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را در دستور کار قرار داده و گام اول در اجرای این طرح را ارتقا و تکمیل امکانات و تجهیزات موجود و ایجاد رضایتمندی در پزشکان و کادر درمان برای ارائه خدمات مطلوب به مردم هدف گذاری کرده است. پزشکیان در ادامه با بیان اینکه اجرای این طرح با تشکیل …
-
علمی و پزشکی
خواص بی نظیر آب تره یا شاهی آبی برای سلامتی
آفتاب نیوز : خانواده بزرگ چلیپایی ها که سبزیجاتی همچون کلم کیل جوانه بروکسل کلم پیچ و بروکلی را در خود گنجانده اند جزو پر طرفدارترین و مشهورترین سبزیجات در سراسر دنیا هستند و کمتر کسی باور می کند آب تره یا شاهی آبی که اغلب به آن توجهی نمی شود از خوراکی های فوق العاده مغذی متعلق به این خانواده محبوب باشد. آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می شد امروزه به عنوان یک سبزی فوق العاده مفید با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی شناخته شده که به حفظ سلامت قلب استخوان ها چشم و کاهش وزن کمک می کند. ۱. خاصیت آنتی اکسیدانی قوی شاهی آبی سرشار از ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی و بیش از ۴۰ فلاونوئید منحصر به فرد است که از بدن در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. ۲. پیشگیری از سرطان ترکیبات شیمیایی گیاهی موجود در آب تره خطر ابتلا به برخی انواع خاص سرطان را کاهش …
-
علمی و پزشکی
این کار ها سلامت قلب شما را تضمین می کند
آفتاب نیوز : اگر سطح کلسترول خون شما بالا باشد خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین اگر می خواهید سلامت قلب خود را حفظ کنید باید به طور جدی تغییراتی در سبک زندگی خود داشته باشید. برخی از متخصصان قلب فهرستی از ۶ عادت صبحگاهی را توصیه می کنند که به طور موثر کلسترول خون شما را کاهش می دهد. هر روز را با فیبر محلول شروع کنید خوردن صبحانه های پر از فیبر محلول یکی از بهترین راه ها برای کاهش سطح کلسترول است. فیبر محلول با ذرات موجود در کلسترول متصل می شود و به حذف کلسترول قبل از ورود به جریان خون کمک می کند. با مصرف خوراکی های حاوی دانه های کتان بلغور جو دوسر اسفناج و انواع توت ها می توانید کلسترول LDL (بد) را در طول زمان به میزان قابل توجهی کاهش دهید. به جای یک فنجان قهوه چای سبز امتحان کنید چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است. این آنتی اکسیدان ها به تقویت عملکرد شریانی و کاهش سطح LDL کمک می کنند. قهوه به دلیل داشتن کافستول پتانسیل افزایش کلسترول را دارد. چای سبز همچنین کافئین را بدون اثرات …