ساعت
-
علمی و پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است. آفتاب‌‌نیوز : دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی به عنوان یک سد دفاعی طبیعی در برابر بیماری از بدن محافظت می‌کند. اگر نمی‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌ها را از طریق تغذیه تامین کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامین‌ها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی است. شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید. مهم‌ترین نکته در مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها این است که خوردن آنها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بهتر است با آب مصرف شود. شما می‌توانید در هر زمانی از روز ویتامین C مصرف کنید، اما بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو …
-
حوادث
خطر سیلابی شدن مسیرها و وقوع تندباد در اصفهان/ سقوط ۵۴ درخت خسارت به ۱۶ خودرو در ۲۴ ساعت گذشته
ترند روز/اصفهان مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان اوج فعالیت سامانه ناپایدار بعد از ظهر امروز (چهارشنبه) تا پایان هفته است، گفت: بر همین اساس به غیر از احتمال وقوع تندباد و فعال شدن کانون‌های گرد و غبار، بارش باران و تگرگ، رعد و برق و احتمال سیلابی شدن مسیرها و رودخانه‌های فصلی نیز پیش بینی می‌شود. باد شدید و تندباد در ۲۴ ساعت گذشته سبب سقوط ۵۴ اصله درخت، سقوط ۱۰ داربست و آسیب زدن به ۱۶ دستگاه خودرو شد. منصور شیشه‌فروش در گفت‌وگو با ترند روز، با اشاره به وضعیت جوی، اظهار کرد: سامانه ناپایدار جوی از روز گذشته به استان وارد شده است که در پی آن شاهد تندبادهای لحظه‌ای و باد شدید در بیشتر نقاط استان به‌ویژه در مناطق شرقی و شمالی بودیم. وی با تاکید بر اینکه باد شدید و تندباد لحظه‌ای در استان اصفهان، سقوط ۱۰ داربست را نیز در پی داشت، افزود: باد شدید و تندباد در ۲۴ ساعت گذشته سبب سقوط ۵۴ اصله درخت و آسیب زدن به ۱۶ دستگاه خودرو شد اما خسارت جانی به همراه نداشت. سرعت تندباد در این استان در شبانه روز گذشته از ۷۰ تا ١١۵ کیلومتر در ساعت گزارش شد. مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان توضیح داد: …
-
اجتماعی
استقرار ۲۴ ساعته آتش‌نشانان در نمایشگاه کتاب تهران
مدیر روابط عمومی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران اعلام کرد که استقرار آتش‌نشانان برای تامین ایمنی نمایشگاه کتاب تهران به شکل ۲۴ ساعته انجام می‌شود. حمیدرضا یادگاری در گفت‌وگو با ترند روز، با اشاره به تمهیدات آتش‌نشانی تهران برای تامین ایمنی نمایشگاه کتاب تهران و بازدیدکنندگان آن گفت: چند روز قبل از شروع نمایشگاه کتاب، آتش‌نشانان با اجرای مانوری در این منطقه، سناریوی اطفاء حریق، نجات و تخلیه اضطراری را تمرین کردند. همچنین گروهی دیگر از آتش‌نشانان نیز با حضور در این محل نسبت به بازدید ایمنی از نمایشگاه‌ها و غرفه‌ها و … اقدام کرده و موارد و توصیه‌های لازم را به مسئولان نمایشگاه و متصدیان غرفه‌ها ارائه کردند. وی با اشاره به آغاز نمایشگاه کتاب نیز گفت: از زمان افتتاح نمایشگاه کتاب نیز آتش‌نشانان تهرانی به همراه تجهیزات، خودروهای سبک و سنگین عملیاتی و موتورسیکلت‌های آتش نشانی در نمایشگاه بزرگ کتاب تهران مستقر بوده و نسبت به تامین ایمنی این نمایشگاه اقدام کرده‌اند. علاوه بر آن تیم‌های گشتی آتش‌نشانی هم فعالند و اقدام به گشت‌زنی در سطح نمایشگاه می‌کنند. ضمن اینکه ایستگاه‌های اطراف نیز از آمادگی بیشتری در این ایام برخوردارند. یادگاری با بیان اینکه استقرار آتش‌نشانان در نمایشگاه کتاب محدود به ساعات بازدید نیست، گفت: با …
-
عمومی
راهنمای خرید گن ساعت شنی
انتخاب گن لاغری مناسب ، اولین قدم برای کاهش سایز بصورت دائمی یا موقت است . این امر نیازمند اطلاعات اولیه ای است که شما را در مسیر درست قرار داده و برای انتخاب یک محصول عالی و کاربردی ، آماده کند . گن ساعت شنی زیر لباس مجلسی بهترین انتخاب برای لباس های مجلسی هستند . علت این امر فرم دهی فوق العاده طبیعی و کاهش سایز فوری به محض پوشیدن این گن هاست . اما سوال مهم اینجاست که در میان تنوع بسیار گن های ساعت شنی ، چگونه به خرید شکم بند لاغری زنانه اقدام کنیم؟ سوالات و نگرانی های بسیاری در خصوص نحوه انتخاب گن لاغری برای زیر لباس های رسمی و مجلسی وجود دارد . قصد داریم در این مقاله یکبار و برای همیشه این ابهام را ها رفع کنیم تا بتوانید با خیالی آسوده ، خرید خود را انجام دهید. در حالت کلی ، 5 اصل مهم وجود دارد که لازم است در ابتدای خرید به آن دقت کنید : ضخامت گن های لاغری چه میزان است؟ جمع کنندگی گن لاغری چه اندازه است؟ ارتفاع گن لاغری چقدر باشد تا زیر لباس مشخص نشود؟ مدل مناسب من کدام است؟ رنگ مناسب را چگونه انتخاب کنم؟ …
-
عمومی
ایا گن ساعت شنی ضرر دارد؟
گن ساعت شنی اصطلاحا به شکم بند های لاغری که فرم ساعت شنی به شکم و پهلوی شما می دهند گفته می شود. این گن ها در حالت های مختلف کمری و تاپ گنی ساعت شنی موجود هستند و با چند ردیف قزن باز و بسته می شوند و فنر های فلزی داخل آنها برای ایستایی و فرم دهی بهتر تعبیه شده است.گن های ساعت شنی در مدل ها و جنس های مختلف عرضه می شوند که در این صفحه شما را برای انتخاب مناسب ترین مدل راهنمایی می کنیم. در ادامه هم در مورد گن سرهمی صحبت خواهیم کرد برای مشاهده محصولات تا انتهای مطلب همراه ما باشید. گن ساعت شنی اصل کلمبیا گن ساعت شنی اصلی در کشور کلمبیا تولید می شود و ویژگی های خاصی دارد که آن را از گن های ساعت شنی دیگر متمایز می کند.گن های ساعت شنی کلمبیایی طراحی خیلی خاص و بهینه ای دارند که موقع پوشیدن فرم ساعت شنی خیلی بی نظیری به بدن شما می دهند و شکم و پهلوی شما را کاملا طبیعی جمع می کنند.تاثیر دایمی گن ساعت شنی اصل کلمبیا در فرم دهی بدن بسیار بالا است و اینطور نیست که فقط به محض پوشیدن بدن شما …
-
حوادث
نجات ۵۷ نفر از گرفتارشدگان در سیل و آبگرفتگی طی ۴۸ ساعت گذشته/جان باختن ۲ نفر بر اثر حوادث جوی
رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر اعلام کرد: نیروهای هلال احمر در ۴۸ ساعت گذشته توانستند ۵۷ نفر از شهروندان گرفتار در سیل و آبگرفتگی را نجات و به مناطق امن منتقل کنند. به گزارش ترند روز، در ۴۸ ساعت گذشته ۲۱ استان کشور متأاثر از سوانح جوی بودند که بر اثر آن ۲ نفر از شهروندان جان خود را از دست دادند. بابک محمودی رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر با تأیید جان باختن ۲ نفر از شهروندان در استان یزد بر اثر حوادث جوی، گفت: در دو روز اخیر ۵۷ نفر از شهروندان گرفتار در سیل و آبگرفتگی نجات یافته و به مناطق امن منتقل شدند. وی افزود: ۵۳۰۲ نفر از شهروندان در این مدت در ۲۱ استان کشور امدادرسانی شدند که برای ۳۹۷ نفر از آنها اسکان اضطراری مهیا شد. علاوه بر این از ۲۷۴ منزل مسکونی نیز آب تخلیه شد. رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر خاطرنشان کرد: ۱۵۴ تیم عملیاتی در ۴۸ ساعت گذشته به متاثرین از حوادث جوی امدادرسانی و در میان سیل‌زدگان و شهروندان گرفتار در کولاک، ۷۱ دستگاه چادر، ۱۳۷۱ تخته پتو، ۵۰۱ تخته موکت، ۲۱۷۴ کیلوگرم نایلون، ۲۶۷ بسته شستشو، ۹۴ بسته بهداشتی، ۸۹ عدد والور، ۶۲۲ بسته …
-
استان ها
ساعت کار ادارات استان سمنان تغییر کرد
به گزارش خبرگزاری ترند روز استان سمنان ، ابوذر عرفانی ، روز دوشنبه ۶ فروردین ماه ۱۴۰۳ با اعلام این خبر گفت : این تغییر ساعت با موافقت استاندار سمنان و بمنظور استفاده مناسب از ظرفیت های غنی ماه مبارک رمضان به انجام رسیده است.عرفانی با اشاره به در پیش بودن شبهای مقدس قدر ، افزود ؛ با عنایت به اهمیت بهره مندی از فضایل و برکات شبهای مقدس قدر ، ساعت آغاز فعالیت تمامی دستگاههای اجرایی استان سمنان در روزهای بعد از لیالی مقدس قدر ، ساعت ۹ صبح می باشد.معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری سمنان در ادامه سخنان خود با تاکید بر لزوم پیگیری امور مردم در سطح دستگاه های اجرایی استان افزود ؛ همانگونه که ریاست محترم جمهور در جلسه شورای اداری کشور ، ابر پروژه دولت مردمی سیزدهم را پیگیری امور و جلب رضایت مردم عنوان نمودند ، تمامی کارکنان دولت موظف خواهند بود با بهره مندی از تمامی امکانات و ظرفیت های موجود ، نسبت به جلب بیش از پیش رضایت مردم و پیگیری امور عمومی کشور اقدام نمایند.
-
برترین های ترند روز
پرفروش ترین مدل ساعت مردانه
بهترین و پرفروش ترین ساعت های مچی انتخاب ساعت یکی از سخت ترین انتخاب ها می تواند باشد. اما اگر برخی از نکات را قبل از خرید رعایت کنید، به راحتی می توانید ساعت مورد نظر خودتان را پیدا کنید. برای خرید ساعت موندوشاپ بهتر است قبل از آن مطالعه ای کوتاه داشته باشید. درباره نکاتی قبل از خرید و همچنین درباره پرفروش ترین ساعت مچی ها بهتر است که بدانید. چرا که فروش بالای هیچ کالایی به حکمت نیست. زمانی که یک محصول فروش بالایی از خود نشان می دهد، این به این معنا است که از کیفیت بالایی برخوردار است. همچنین توانسته امتیاز مطلوبی توسط مصرف کنندگان دریافت کند که باعث پرفروش ترین ساعت مچی بشود. بهترین و پرفروش ترین ساعت ها مچی ها بستگی به نوع نیاز و مردم هر کشوری هم دارد. یعنی یک ساعت مچی می تواند در کشوری پرفروش باشد و در کشوری دیگر حتی شناخته شده هم نباشد. این بستگی به سبک استایل مردم هر کشوری دارد که با هم متفاوت می باشد. اما در ایران ساعت مچی های پرفروش زیادی وجود دارد که در ادامه به معرفی برند آن ها خواهیم پرداخت. همچنین نکاتی را قبل از خرید ساعت مچی برای شما …
-
عمومی
گن ساعت شنی و دیسک کمر
همانطور که میدانید امروزه تناسب اندام و فرم ظاهری بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. حتما برای شما این اتفاق افتاده است که قصد رفتن به مهمانی را داشتید ولی ناراحتی و فکر و خیال چربی های اضافی دور شکم و پهلو، ذهن شما را به خود درگیر نماید. البته امروزه این معضل بسیار زیاد بوده و اکثر افراد با این دغدغه دست و پنجه نرم می کنند. بر این اساس ما در این مطلب قصد داریم از یک راهکار تضمینی و فوق العاده برای رهایی از چربی های دور شکم و پهلو برای شما عزیزان صحبت نماییم، تا شما خوبان با این محصول منحصر به فرد آشنا شوید. گن ساعت شنی یک محصول جذاب و فوق العاده برای افرادی است که از چربی دور شکم و پهلوی خود رنج می برند. استفاده از این گن به شما کمک می کند تا چربی های اضافی دور شکم و پهلوی خود را به آسانی از بین ببرید و اندامی ایده آل برای خود به ارمغان بیاورید. گن ساعت شنی قیمتش چنده ؟ بسته به فروشگاهی که از آن خرید میکنید ممکن است قیمت این گن متفاوت باشد. انواع مدل های گن ساعت شنی شاید این سوال برای شما عزیزان …
-
ورزشی
مقیمی شگفتی‌ساز شد/ ۲۴ ساعت سرنوشت‌ساز در انتظار ملی‌پوشان تنیس – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تنیس، تیم جام دیویس کشورمان در روز نخست مرحله پلی‌آف گروه ۲ جهانی در کلمبو سریلانکا به مصاف استونی رفت. در نخستین دیدار انفرادی، حمیدرضا نداف با نتیجه ۶ بر ۳ و ۶ بر صفر مقابل اولیوراوجاکا نتیجه را واگذار کرد اما در دومین بازی سینا مقیمی موفق شد با ارائه نمایشی قابل تحسین، ۶ بر یک، ۷ بر ۵ و ۶ بر ۴ کریتسین تام را از پیش رو بردارد تا جدال دو تیم با تساوی یک بر یک در روز نخست به پایان برسد. به این ترتیب با کسب این نتیجه و تساوی یک بر یک ایران برابر استونی، نمایندگان کشورمان فردا در دیدارهای حساس دونفره و انفرادی به مصاف استونی می‌روند تا تکلیف تیم برنده در این ررویداد مشخص شود. در تیم ایران حمیدرضا نداف، سینا مقیمی، علی یزدانی، سامیارالیاسی و امیرحسین بادی حضور دارند. محمدرضا توکلی به عنوان سرمربی، آلدین ست کیچ و مهدی بهزادپور به عنوان مربی، فرید یزدان یار بدنساز و دکتر مهرشاد پورسعید (پزشک) به همراه فرشاد صفتی تیم اعزامی را همراهی می‌کنند. داود عزیزی رئیس فدراسیون تنیس کشورمان نیز با حضور در سریلانکا به جمع ملی‌پوشان پیوست و در کلمبو حضور …
