گل
-
ورزشی
موسیمانه راه گلزنی به گل گهر را به همه آموزش می دهد؟
آفتاب نیوز : پیتسو موسیمانه سرمربی آفریقایی استقلال که در نشست خبری قبل از بازی با الاهلی عربستان گفته بود این تیم را می شناسد چون مدتی سرمربی آن بوده است وقتی تیمش را مقابل نماینده عربستان به میدان فرستاد کمتر کسی توقع داشت به این سرعت به حریف صدرنشین لیگ نخبگان آسیا گل بزند. تیم الاهلی که تا پیش از دیدار مقابل استقلال ۵ دیدار لیگ نخبگان آسیایی خودش را با برد پشت سر گذاشته بود مقابل خط آتش استقلال از هم پاشید و دو امتیاز از دست داد. حالا و در آستانه دیدار تیم استقلال مقابل گل گهر سیرجان (تیم یازدهم جدول رده بندی لیگ برتر) می توان بار دیگر انتظار تکرار اتفاقات بازی استقلال در جده یا بازی در اهواز مقابل فولاد را از شاگردان پیتسو موسیمانه کشید. موسیمانه که در عربستان و لیگ آسیایی یا در اهواز و مقابل فولاد ثابت کرد چطور می تواند دروازه حریف را سریع باز کند حالا روبروی شاگردان مهدی تارتار قطعاً برای رسیدن به دروازه چنین تیمی که در جدول رده بندی لیگ برتر مانند پرسپولیس با فقط ۵ گل خورده بهترین آمار را از این نظر دارد شرایطی ایجاد می کند که هم استقلال به این تیم گل بزند …
-
استان ها
۲۵۰۰ دانشجوی گلستانی در اردوی جهادی شرکت کردند
ترند روز/گلستان معاون عملیات جهادی بسیج دانشجویی گلستان گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ دانشجوی گلستانی در قالب ۵۰ گروه جهادی با حضور در مناطق محروم به افراد کم برخوردار خدمت رسانی کردند. علی کیقبادی در گفت وگو با خبرنگار ترند روز اظهار کرد: امسال ۵۰ گروه فعال دانشجویی در قالب طرح اردوهای جهادی به مناطق محروم روستایی و حاشیه شهرهای استان گلستان اعزام شدند. وی با اشاره به اینکه این فعالیت ها در زمینه های پزشکی ساخت و نوسازی خانه محروم شاداب سازی مدارس مشاوره عمرانی آموزشی فرهنگی مطالبه گری پشتیبانی و تدارکات انجام شده است افزود: این خدمت رسانی ها به منظور محرومیت زدایی در نقاط محروم انجام شد تا بتوانند بخش کوچکی از مشکلات مردم این روستا را برطرف کنند. معاون عملیات جهادی بسیج دانشجویی گلستان با اشاره به اینکه در این گروه ها ۲ هزار و ۵۰۰ دانشجو از سراسر دانشگاه های استان حضور دارند افزود: از ابتدای سال تاکنون ۲۰ هزار نفر روز دراردوهای جهادی مشارکت کرده اند. کیقبادی بیان کرد: هر جایی که احساس شود که جلوی پای مردم سنگی است آن را از بر خواهیم داشت تا مردم احساس آرامش کنند چرا که بر اساس قانون ماموریت سپاه …
-
فرهنگ و هنر
مامانی: گل خوردن پرسپولیس در بازی با الشرطه تاکتیکی نبود/با این گزارشگران صدای تلویزیون را می بندم!
در گفت وگو با آنا بازیکن سابق پرسپولیس گفت: باور کنید به خاطر افت کیفیت گزارش ها صدای تلویزیون را می بندم چون آزارم می دهد. محمدرضا مامانی در گفت وگو با خبرگزاری آنا درباره برتری مهم پرسپولیس مقابل الشرطه و دیدار با نساجی مازندران در هفته یازدهم لیگ برتر اظهار کرد: خیلی خوب شد که پرسپولیس برابر الشرطه برنده شد و برای اولین بار یک بازی بد به نتیجه ختم شد. همیشه بازی خوب از پرسپولیس در لیگ نخبگان می دیدیم اما نتیجه نمی گرفت این بار بد بازی کرد و برنده شد. بالاخره شرایط برد فراهم شد و ۳ امتیازی که برابر الشرطه به دست آمد شرایط روحی تیم را بسیار خوب کرد ضمن اینکه مسیر تیم برای صعود به مرحله بعدی بهتر شد. این توانایی در تیم وجود دارد تا بتواند برابر الهلال و النصر هم امتیازات لازم گرفته شود تا تیم به مرحله حذفی صعود کند. پرسپولیس می تواند در مسیر قهرمانی قرار بگیرد وی ادامه داد: در رقابت های لیگ برتر سال هاست که پرسپولیس مدعی قهرمانی است و به قهرمانی های زیادی در فصول اخیر رسیده بازی با نساجی یکی از سخت ترین بازی های این فصل است چون چیزی به اسم بازی ساده …
-
علمی و پزشکی
اهمیت و تأثیر ورزش کگل بر تقویت عضلات کف لگن و تنگی واژن
بهداشت و سلامت واژن و تقویت عضلات کف لگن از موضوعات اساسی در سلامت زنان است. ورزش‌های هدفمندی مانند تمرینات کگل به دلیل تأثیرات مثبت و قابل توجه بر روی تنگی واژن و سایر جنبه‌های سلامت لگن بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. این مقاله به بررسی جامع فواید روش‌های انجام و اهمیت ورزش کگل برای تنگی واژن و حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی زنان می‌پردازد. واژن و چالش‌های مربوط به کاهش استحکام عضلات با گذر زمان و تحت تأثیر عواملی همچون زایمان افزایش سن و تغییرات هورمونی عضلات کف لگن و بافت‌های واژن ممکن است دچار ضعف و کاهش انعطاف‌پذیری شوند. این موارد می‌توانند علاوه بر کاهش اعتمادبه‌نفس مشکلاتی در روابط زناشویی و کنترل مثانه ایجاد کنند. زایمان طبیعی به‌ویژه به دلیل فشار زیاد بر عضلات یکی از اصلی‌ترین دلایل شل شدن واژن است. نقش ورزش کگل در تقویت عضلات کف لگن تمرینات کگل که اولین بار توسط دکتر آرنولد کگل در دهه ۱۹۴۰ میلادی معرفی شدند به طور مستقیم عضلات کف لگن را هدف قرار می‌دهند. این تمرینات شامل انقباض و رهاسازی عضلاتی است که برای توقف جریان ادرار به‌کار گرفته می‌شوند. ورزش کگل نه تنها به تنگ‌تر شدن واژن کمک می‌کند بلکه در پیشگیری از مشکلاتی مانند …
-
عمومی
۲۶ نهالستان جنگلی در مناطق هیرکانی کشور فعال هستند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
بهرام دلفان اباذری در حاشیه بازدید از نهالستان چغولگیر شاهرود در گفت وگو با خبرنگار آنلاین بابیان اینکه طرح کاشت یک میلیارد درخت از سال ۱۴۰۱ با فرمان رهبر معظم انقلاب و رئیس جمهور وقت و پیگیری وزارت جهاد کشاورزی آغاز شده است ابراز داشت: طبق طرح می بایست یک میلیارد درخت طی بازه چهار ساله در کل کشور کاشته شود. وی بابیان اینکه هم اکنون در سال دوم طرح قرار داریم و با محوریت سازمان منابع طبیعی کار همچنان پیگیری می شود افزود: از ظرفیت های مردمی سمن ها و انجمن ها و همکاری همه نهادها و سازمان ها در پیشبرد اهداف سازمانی استفاده خواهد شد. استفاده از گونه های بومی در دستور کار رئیس دفتر جنگل کاری پارک ها و ذخیره گاه های جنگلی کشور با بیان اینکه در منطقه هیرکانی شمال کشور ۲۶ نهالستان جنگلی به مساحت ۷۵۱ هکتار تحت مدیریت وجود دارد ابراز داشت: ظرفیت تولید نهال این مجموعه ها حدود ۲۲ میلیون اصله طی سال گذشته بود که شاید به تولید ۱۰۰ میلیون نهال هم برسد. دلفان اباذری بابیان اینکه سه نهالستان در شاهرود دامغان و سمنان فعال است تصریح کرد: در این سه نهالستان ۱۰ میلیون اصله نهال متوسط سالانه ۲.۵ میلیون نهال تولید …
-
اجتماعی
وزیر خارجه انگلیس: حکم بازداشت نتانیاهو را خواهم گرفت
وزیر خارجه انگلیس تصریح کرده است در صورت ورود نخست وزیر رژیم صهیونیستی به خاک انگلیس از دادگاه مجوز بازداشت او را خواهد گرفت. به گزارش خبرگزاری آنا دیوید لمی تصریح کرده است که خود را موظف می داند که در صورت ورود بنیامین نتانیاهو به خاک انگلیس برای دریافت مجوز بازداشت او به دادگاه مراجعه کند و تاکید کرد که به تنهایی در خصوص این موضوع اختیاری ندارد. موضع انگلیس در تضاد کامل با فرانسه است که اخیرا همچون بسیاری از کشور های دیگر غربی اعلام کرد که بنیامین نتانیاهو را بازداشت نخواهند کرد. هفته گذشته دیوان کیفری بین المللی (ICC) که انگلیس نیز عضوی از آن است حکم بازداشت نخست وزیر رژیم صهیونیستی و وزیر جنگ سابق این رژیم بنیامین نتانیاهو و یوآو گالانت را صادر کرد. با این حال لمی ادامه داد که ممکن است دادگاه حکم بازداشت نتانیاهو را به واسطه تعهدات بریتانیا برای فراهم کردن مصونیت برای چهره های دیپلماتیک طبق اساسنامه رم اجرا نکند. وی در پاسخ به این سوال که موضع دولت انگلیس در برابر کمیته منتخب امور خارجی چیست گفت:طبق بخش دوم از قانون دیوان کیفری بین المللی من وظیفه دارم زمانیکه افراد نام برده بخواهند به کشور ما مراجعه کنند به …
-
اقتصادی
پیشنهاد گوگل برای تغییرات جدید در نتایج جست وجوی اروپا
گوگل پس از شکایت برخی از رقیبان کوچک تر از کاهش ترافیک سایت هایشان به دلیل تغییرات قبلی این شرکت تغییرات بیشتری را در نتایج جست وجوی خود در اروپا پیشنهاد کرد. به گزارش ترند روز رگولاتورهای ضد انحصارطلبی اتحادیه اروپا در نظر دارند تحت مقرارت جدید اتحادیه اروپا اتهاماتی را علیه گوگل مطرح کنند. تحت قانون بازارهای دیجتال گوگل حق ندارد با محصولات و خدمات خود برخورد ترجیحی داشته باشد. این قانون در سال میلادی گذشته اجرایی شد و هدف آن کنترل قدرت شرکت های بزرگ فناوری بود. بزرگترین موتور جست وجوی جهان از آن زمان تلاش کرد به درخواست های مربوط به سایت های مقایسه قیمت هتل ها ایرلاین ها و خرده فروشان کوچک رسیدگی کند. این سه گروه اعلام کردند کلیک برای ثبت سفارش مستقیم به دلیل تغییرات اخیر گوگل ۳۰ درصد کاهش یافته است. اولیویه بتل مدیر حقوقی گوگل روز سه شنبه در یک پست وبلاگی گفت: بنابراین ما تغییرات بیشتری را در نتایج جست وجوی اروپایی خود پیشنهاد کرده ایم تا سعی کنیم این درخواست ها را برآورده کنیم در حالی که همچنان اهداف تعیین شده تحت قانون بازارهای دیجتال را برآورده می کنیم. تغییرات شامل معرفی واحدهای توسعه یافته و دارای قالب بندی یکسان …
-
ورزشی
فاصله با بارسا کم شد/ گلزنی والورده در اولین تجربه کاپیتانی
در ادامه هفته چهاردهم لالیگا رئال مادرید موفق شد با یک پیروزی قاطعانه در خانه لگانس فاصله با بارسلونا در صدر جدول را کاهش دهد. به گزارش ترند روز رئال مادرید در هفته چهاردهم لالیگا در حالی میهمان لگانس بود که آنچلوتی چند مهره اصلی خود را به دلیل مصدومیت در اختیار نداشت. همین کمبود بازیکن باعث شد فدریکو والورده در پست دفاع راست جانشین واسکز مصدوم شود و با توجه به نیمکت نشینی مودریچ برای اولین بار بازوبند کاپیتانی رئال مادرید را بر بازو ببندد. رئال در این بازی موفق شد با ارائه نمایشی هجومی و یک طرفه با نتیجه ۳ بر صفر میزبان خود لگانس را مغلوب کند. کیلیان ام باپه فده والورده و جود بلینگام برای کهکشانی ها در این بازی گلزنی کردند. با این پیروزی رئال مادرید با ۳۰ امتیاز از ۱۳ بازی و با یک بازی کمتر از بارسلونا با ۴ امتیاز اختلاف با این تیم در رتبه دوم جدول قرار گرفت. نتایج سایر بازی ها به شرح زیر است: اوساسونا ۲ – ۲ ویارئال سویا ۱ – ۰ رایو وایوکانو انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
این سبزی برای درمان سنگ کلیه و گلو درد معجزه می کند
آفتاب نیوز : اسفناج سرشار از کاروئید های لوتئین و گزانتین است که این کاروئید ها می توانند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن شوند. اسفناج به نسبت سبزیجات دیگر دارای فیبر دو برابر است که به همین جهت برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. از دیدگاه طب سنتی طبع اسفناج سرد و تر بوده اما میزان سردی اسفناج زیاد نیست و طبع آن رو به معتدل است. اسفناج سرشار از فیبر است و بسیار کم کالری و یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن است. برای پیشگیری از یبوست مفید است. برای پیشگیری از سرطان های مختلف مفید است. پیشگیری از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد به دلیل داشتن پتاسیم و ویتامین ث باعث کاهش فشار خون می شود. به دلیل داشتن روی و منیزیم زیاد باعث خواب آرام می شود. کاهش دهنده کلسترول بد خون است. باعث تقویت مغز و حافظه می شود و تاثیر مثبت روی سیستم عصبی دارد. دارای خاصیت ضد التهابی است. غرغره کردن آب اسفناج برای درمان سنگ کلیه و گلو درد و سوزش ادرار مفید است. ملین است و باعث درمان سرفه های خشک می شود. برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی مفید …
-
ورزشی
حذف خانگی تراکتور مقابل گل گهر و تشویق بیرانوند!
آفتاب نیوز : در مرحله یک شانزدهم جام حذفی تیم از ساعت ۱۵ در ورزشگاه یادگار امام تبریز به مصاف تیم تراکتور تبریز رفت که این مسابقه با نتیجه ۲ بر یک به سود تیم گل گهر به پایان رسید. به این ترتیب تراکتور در نخستین گام در جام حذفی از گردونه رقابت ها کنار رفت و یک جام این فصل را از دست داد. گل گهر هم به مرحله یک هشتم صعود کرد تا قرعه حریف بعدی این تیم را مشخص کند. داور: پیام حیدری کمک داوران: امیرمحمد داودزاده محمد کارت زرد: فرزین گروسیان مجیدی عیدی (گل گهر) ایگور پوستونسکی محمد نادری شجاع خلیل زاده (تراکتور) کارت قرمز: گل: چیکالشی (دقیقه ۱۸- پنالتی) برای تراکتور مهدی تیکدری (دقیقه ۴۳) پوریا لطیفی فر (دقیقه ۶۳) برای گل گهر اتفاقات ویژه مسابقه: *محمدرضا اخباری دروازه بان تیم گل گهر به دلیل مصدومیت دراین مسابقه غایب است و فرزین گروسیان به جای او درون دروازه ایستاده است. *در تیم تراکتور هم بیرانوند نیمکت نشین شده و حسین پورحمیدی درون دروازه قرمزپوشان تبریزی حضور داشت. *در این مسابقه از کمک داور ویدئویی هم استفاده می شود و در دقیقه ۱۴ یک صحنه مشکوک پنالتی روی حسین زاده بازیکن تراکتور مورد بازبینی قرار گرفت …