موبایل
-
پزشکی
استفاده زود هنگام از موبایل، عامل افسردگی و اضافه وزن کودکان
استفاده زودهنگام کودکان از گوشی های هوشمند و تبلت ها می تواند تاثیرات جدی بر سلامت روان و جسم آن ها داشته باشد. تحقیقات اخیر نشان می دهند کودکانی که پیش از ۱۲ سالگی گوشی شخصی دریافت می کنند، بیش از همسالان خود در معرض مشکلاتی مانند افسردگی، اضافه وزن و اختلالات خواب قرار می گیرند. این یافته ها اهمیت توجه والدین به زمان مناسب معرفی فناوری های دیجیتال را نشان می دهد و هشداری جدی برای خانواده ها محسوب می شود. آگاهی از پیامدهای استفاده زودهنگام موبایل می تواند راهکارهای عملی برای کاهش آسیب ها ارائه کند. پژوهش های علمی و نمونه های مطالعاتی مطالعه ای که توسط دانشگاه های برکلی و کلمبیا انجام شد، داده های بیش از ۱۰ هزار کودک را بررسی کرده است. این تحقیق بخشی از «مطالعه ی رشد شناختی مغز نوجوانان» بین سال های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۰ بود و بزرگترین تحقیق بلندمدت در زمینه رشد مغز و سلامت کودکان در آمریکا به شمار می رود. پژوهشگران دریافتند که حدود دو سوم کودکان در این مطالعه از گوشی هوشمند استفاده می کردند و میانگین سن دریافت اولین گوشی ۱۱ سال بود. هرچه سن دریافت گوشی پایین تر بود، خطرات جسمی و روانی شامل اضافه وزن، …
-
علمی و پزشکی
کاهش تاری دید پس از استفاده زیاد از موبایل با ۵ روش خانگی
استفاده طولانی از گوشی های هوشمند، تبلت ها و کامپیوترها یکی از عوامل شایع تاری دید موقت و خشکی چشم است. این مشکل به ویژه در کاربران حرفه ای و نوجوانانی که ساعات زیادی را پشت صفحه نمایش می گذرانند دیده می شود. خوشبختانه قبل از مراجعه به درمان های پیچیده، روش های طبیعی و خانگی مؤثر برای کاهش تاری دید و تقویت سلامت چشم وجود دارد. توجه داشته باشید این تکنیک ها برای تاری دیدهای خفیف و ناشی از خستگی کاربرد دارند و در صورت بروز تاری دید ناگهانی، شدید یا همراه با درد چشم، مراجعه فوری به پزشک متخصص الزامی است. 1. استراحت هوشمندانه و قانون ۲۰-۲۰-۲۰ یکی از عوامل اصلی تاری دید موقت، کاهش تعداد پلک زدن هنگام تمرکز روی صفحه نمایش است که منجر به خشکی و خستگی چشم می شود. استراحت منظم چشم ها، همراه با پلک زدن کافی، از خستگی دیجیتالی جلوگیری می کند. تکنیک کاربردی: هر ۲۰ دقیقه کار مداوم با گوشی یا کامپیوتر، به مدت ۲۰ ثانیه به نقطه ای دور، حداقل ۶ متر (۲۰ فوت) فاصله نگاه کنید. این تمرین باعث استراحت عضلات متمرکز چشم و کاهش فشار روی عدسی می شود. روش مکمل: چند دقیقه چشم ها را بسته و …
-
تکنولوژی
نحوه نصب دستگاه تقویت آنتن موبایل
از آنجایی که امروزه میزان استفاده از دستگاه های تقویت کننده آنتن به میزان زیادی افزایش پیدا کرده است، بسیاری از افراد، ممکن است در نصب و راه اندازی این دستگاه با مشکل مواجه شوند. به همین خاطر در این مقاله قصد داریم به طور کامل، در رابطه با روش نصب دستگاه تقویت آنتن موبایل و تجهیزات آن صحبت کرده و در نصب این دستگاه شما را راهنمایی کنیم. دستگاه تقویت کننده آنتن موبایل چیست؟ دستگاه تقویت کننده آنتن موبایل و یا همان ریپیتر، یک دستگاه مناسب برای نواحی است که از آنتن ضعیفی جهت برخورداری از اینترنت و مکالمه با کیفیت برخوردار هستند. این دستگاه میتواند با تکرار امواج دریافتی و انتشار آن در فضای مورد نیاز شما، سیگنال قوی در اختیار شما قرار دهد. دقت داشته باشید شما برای استفاده و راه اندازی دستگاه ریپیتر، به لوازم جانبی کاملی همچون آنتن گیرنده، آنتن پخش کننده، کابل و کانکتور نیاز خواهید داشت که نصب آنها چندان مشکل نیست و در ادامه به نحوه نصب آنها خواهیم پرداخت. مراحل نصب تجهیزات تقویت آنتن موبایل همانطور که گفته شد، شما برای استفاده از دستگاه تقویت کننده آنتن موبایل به حداقل دو آنتن از نوع بیرونی، درونی، کابل و کانکتور نیاز خواهید …