به طور طبیعی پوست ناحیه ژنیتال و ران یک تا دو درجه باید تیره تر از بقیه پوست بدن است. اما گاهی اختلاف رنگ این نواحی با پوست اطراف شان خیلی زیاد شده و باعث ناراحتی بانوان می شود.
هرچند تیرگی واژن و کشاله ران بیماری نیست اما باعث کاهش اعتماد بنفس جنسی خانم ها می شود. گاها استفاده از صابون سبوس برنج برای کمرنگ تر شدن این تیرگی ها موثر واقع شده است. ما در این مقاله به دلایل تیرگی واژن زنان و راه های پیشگیری از آن پرداخته ایم.
5 علت تیرگی کشاله ران و واژن
علت سیاهی واژن و کشاله ران می تواند دلایل نژادی و ژنتیکی داشته باشد. ولی اغلب عواملی مثل افزایش سن، برنزه کردن، حمام آفتاب و موهای زائد ضخیم باعث تیرگی کشاله ران و واژن می شوند. به طور کلی، دلیل تیرگی واژن معمولا مربوط به موارد زیر است:
بیماری یا مصرف برخی داروها
مصرف مداوم بعضی آنتی بیوتیک ها و قرص های هورمونی می تواند باعث سیاهی واژن و کشاله ران شود. به علاوه بیماری های زیر هم در تیرگی واژن و کشاله ران نقش دارند:
- تنبلی تخمدان
- مشکلات کبدی
- بیماری های پوستی
- خاراندن زیاد و مدوام پوست
- سرطان معده
- عفونت های مکرر واژن
- کم کاری غده تیروئید
- تولید بیش از حد ملانین توسط پوست
البته واریس واژن هم که به خاطر اضافه وزن یا بارداری ایجاد می شود، می تواند دلیل تیرگی واژن باشد.
اصطکاک در ناحیه تناسلی
سایش مداوم پوست با لباسهای تنگ در اطراف ناحیه تناسلی باعث تعریق و فشار به این ناحیه و تیرگی آن می شود. عوامل زیر در سایش و اصطکاک پوست این ناحیه موثرند:
- پوشیدن لباسهای نایلونی تنگ به طور مداوم
- چاقی و اضافه وزن زیاد
- شیو کردن مکرر موهای زائد
- ورزشهایی مثل دوچرخه سواری، اسب سواری و پیاده روی های زیاد
- رابطه جنسی زیاد و خشن
مشکلات تغذیه ای
کمبود بعضی از املاح، مواد معدنی و ویتامین های لازم برای پوست مثل K، C، E و D در اثر سوء تغذیه می تواند عامل چروک و تیرگی پوست ناحیه تناسلی باشد.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و زایمان به طور موقت یا دائم باعث تیرگی کشاله ران و واژن می شود. افزایش هورمون های مردانه و اختلالات غده فوق کلیوی هم می تواند با بهم زدن تعادل هورمونی باعث سیاهی واژن و کشاله ران در زنان شود.
استفاده از محصولات بهداشتی
بعضی از محصولات بهداشتی که خانم ها برای ناحیه تناسلی از آن استفاده می کنند، علت سیاهی واژن و کشاله ران هستند. این محصولات عبارتند از:
- پودر بچه یا تالک
- مواد شیمیایی شوینده های بهداشتی
- استفاده از صابون برای شستن واژن
- مصرف بعضی از کرم ها و پمادهای درمانی یا بهداشتی
استفاده از این محصولات به مرور زمان باعث افزایش ملاتونین در پوست این نواحی و سیاهی آنها می شود.
درمان سیاهی کشاله ران و واژن
اگر علت سیاهی واژن و کشاله ران ژنتیکی باشد کاری برای آن نمی توان انجام داد. اما در مواردی که دلیل تیرگی واژن اکتسابی است، با توجه به علت تیرگی می توان از روش های زیر برای رفع تیرگی کشاله ران و واژن استفاده کرد:
- کرم برای تیرگی کشاله ران و واژن
- رفع تیرگی واژن و کشاله ران با لیزر مونالیزا
- کربوکسی تراپی واژن
به گفته خانم دکتر صابری معمولا روش های ترکیبی برای رفع تیرگی کشاله ران و واژن موثرتر هستند و ماندگاری نتیجه آنها طولانی تر است. همچنین استفاده از برخی صابون ها نیز در رفع این مساله کمک کننده هستند. برای خرید و دانستن قیمت صابون لجن دریایی و قیمت صابون کربن سیاه که به رفع تیرگی های اکتسابی کمک شایانی می کنند را از بیز پلاس جویا شوید.
روش های جلوگیری از تیرگی واژن
هر چند تیره شدن پوست با گذشت زمان یک روند طبیعی است اما به کمک روشهای زیر می توانید از سیاهی کشاله ران و واژن جلوگیری کنید:
- سرخود از کرمهای بهداشتی یا آرایشی در ناحیه ژنیتال استفاده نکنید. حتی بعضی از کرم های روشن کننده این نواحی باعث تیرگی بیشتر می شوند.
- با تغذیه مناسب و ورزش، وزن تان را کنترل کنید یا کاهش دهید.
- غذاهای سرشار از ویتامین K، C، E و D را به رژیم غذایی تان اضافه کنید یا مکمل های دارویی آنها را زیر نظر پزشک مصرف کنید. این ویتامین ها به روشنی و شادابی پوست کمک می کنند.
- به جای ژیلت از روش هایی مثل اپلاسیون یا لیزرهای که مناسب و بدون عارضه اند (مثل لیزر مونالیزا تاچ) برای رفع موهای زائدتان استفاده کنید.
- به جای پوشیدن لباس های تنگ و نایلونی، شورت های گشاد و نخی بپوشید.
- بطور روزانه و به محض مرطوب شدن لباس زیرتان آن را عوض کرده و حتما لباس های زیر با حرارت و یا نور آفتاب خشک کنید.
- اگر بیماری دارید که باعث تیرگی پوستتان شده، حتما برای رفع تیرگی واژن باید ابتدا این بیماری ها را درمان و اختالات هورمونی تان را بهبود دهید.
- از صابون و محصولات دیگر برای شستن ناحیه تناسلی استفاده نکنید. آب ولرم برای تمیزی این ناحیه کافی است. در صورت لزوم می توانید از شامپوهای ملایم مثل شامپو بچه برای شستشوی این نواحی استفاده کنید.
با استفاده از راه های پیشگیری از تیرگی ناحیه تناسلی می توانید دیرتر و کمتر دچار سیاهی گاهی ممکن است لابیا ها و یا همان لبه های واژن تیره تر از باقی پوست شما باشد. در واقع رنگ پوست هیچ ارتباطی به واژن نداشته و ممکن است تیره تر و روشن تر باقی پوست شما باشد. عوامل مختلفی می توانند موجب تیره شدن لبه های واژن شوند. در این مطلب ما شما را با علت تیرگی لبه های واژن و راه های درمان آن بیشتر آشنا خواهیم کرد.
چرا لبه های واژن تیره می شوند؟
هنگامی که فرد رابطه جنسی برقرار می کند جریان خون افزایش یافته و این جریان خون بالا موجب ورم کردن بافت واژن می شود. پس از اینکه فرد به ارگاسم رسید ناحیه تناسلی به حالت عادی خود باز می گردد و این ممکن است باعث شود در حین رابطه و تحریک واژن تیره تر از حالت عادی به نظر برسد. به طور کلی این طبیعی است که پوست لابیاها، بیضه ها و مقعد شما تیره تر از پوست در نقاط دیگر بدن شما باشد. این تیره شدن را هیپرپیگمانتاسیون می نامند.
چه عواملی موجب تیره شدن لبه های واژن می شود؟
در ادامه علل اصلی تیره شدن لبه های واژن را برسی خواهیم کرد.
- افزایش سن و میانسالی
- کمبود برخی ویتامین ها در بدن
- عوامل ژنتیکی
- تولید بیش از حد ملاتونین در واژن
- عوامل ژنتیکی
- استفاده مکرر از ژیلت برای از بین بردن موهای زائد واژن
- راه رفتن زیاد که موجب اصطحکاک و در نهایت تیرگی واژن شده
- پوشیدن لباس های تنگ
- مصرف برخی لوسیون ها و شامپو بدن های غیر استاندارد
- تغییرات هورمونی
- دوره بارداری
راه های پیشگیری از تیرگی لبه های واژن
- لیزر موهای زائد به جای استفاده از ژیلت
- پوشیدن لباس زیرهای آزاد به جای لباس های تنگ
- مصرف روزانه شش الی هشت لیوان آب و میوه تازه
- عدم استفاده از کرم ها و پودر های مو بر آلت تناسلی
- کنترل وزن و جلوگیری از چاقی
- پوشیدن لباس زیرهای نخی و استاندارد
آیا می توان رنگ لبه واژن را تغییر داد؟
تیرگی واژن تا یک حدی کاملا طبیعی بوده و در همه افراد ممکن است پیش آید، اما در بعضی موارد تیرگی بیش از حد شده و نیاز به روشن سازی و تغییر رنگ دارد. در چنین شرایطی فرد می تواند به یک مراجعه کند تا با معاینه تشخیص دهد انجام کدام روش برای روشن سازی او مناسب تر است. در ادامه روش های روشن سازی واژن را بررسی می کنیم.
روشن سازی واژن با لیزر
استفاده از یک روش غیر تهاجمی و بدون انجام عمل جراحی بوده که همه خانم ها می توانند برای سفید شدن دائمی ئاژن از آن استفاده کنند. معمولا پس از گذراندن چندین جلسه که البته تعداد جلسات به تشخیص پزشک نیز بستگی دارد، پوست واژن تا 70 الی 80 درجه روشن می شود. البته تداوم در جلسات لیزر و ادامه دادن آن در ماندگاری رنگ بسیار تاثیر گذار است.
فاصله بین جلسات سفید کردن واژن چقدر است؟
تعداد روزهای مشخصی برای فاصله بین جلسات سفید کردن نمی توان در نظر گرفت. اما به طور کلی این موضوع کاملا بستگی به پوست فرد و مدت زمان ترمیم آن دارد. در برخی موارد ممکن است ترمیم پوست لبه های واژن 10 روز طول بکشد و گاهی تا 20 روز هم ممکن است زمان ببرد.
چه عواملی در تعداد جلسات سفید کردن واژن تاثیر گذار هستند؟
- شدت تیرگی لبه های واژن
- وضعیت هورمون های بیمار
- میزان پاسخ دهی پوست هر شخص
- داشتن بیماری های زمینه ای مرتبط
آیا سفید کردن واژن بی خطر است؟
سفید کردن واژن بهترین راه برای تغییر رنگ آن می باشد. چراکه روش های خانگی و طبیعی ممکن است به پوست واژن که بسیار حساس است آسیب برساند و یا موجب و دیگر مشکلات برای واژن شود. امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی روز به روز خطر و عوارض جانبی سفید کردن واژن کمتر شده و به صفر رسیده. در واقع می توان گفت خطر سفید کردن واژن با روش های سنتی و خانگی خطرات چندین برابری نسبت به روش های علمی و پزشکی خواهد داشت. البته انتخاب یک پزشک متخصص خوب که از دستگاه های به روز مناسب برای درمان و زیبایی استفاده می کند بسیار تاثیر گذار است.
مراقبت های قبل سفید کردن واژن
قبل از اینکه برای انجام سفید کردن واژن اقدام کنید لازم است که نکاتی را رعایت کنید. معمولا این نکات توسط متخصص زنان در جلسات قبل از لیزر به شما گفته خواهد شد. اما ما نیز در ادامه به نکاتی اشاره می کنیم ممکن است به شما در این موضوع کمک کند. مهم ترین نکته این است که مطمئن شوید به هیچگونه عفونت واژینالی مبتلا نیستید. برای اطمینان از این موضوع تست پاپ اسمیر توسط پزشک تجویز می شود. بعد از درمان می توانید لیزر را انجام دهید. از دیگر موارد می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- تقریبا یک هفته قبل از لیزر مصرف مواد شیمیایی مثل کرم های موضعی را بر روی ناحیه تناسلی متوقف کنید.
- قبل از لیزر استحمام کنید
- حداقل از سه روز قبل از لیزر شیو و اصلاح کردن موهای زائد را کنار بگذارید.
مراقبت های بعد از سفید کردن واژن
- بعد از سفید کردن واژن با لیزر لباس های نخی و راحت و شلوار های گشاد بپوشید.
- سعی کنید تا یک هفته بعد از لیزر رابطه جنسی نداشته باشید
- بهداشت ناحیه تناسلی را رعایت کنید و آن محل را پاکیزه نگه دارید
- اگر دکتر برای شما دارو یا پمادی تجویز کرد آن ها به موقع استفاده کنید.
آیا کربوکسی تراپی در سفیدی کردن واژن تاثیر دارد؟
یکی از سوالاتی که ممکن است برای شما پیش آید این است که خود به تنایی بر سفید کردن واژن تاثیر گذار است؟ در پاسخ این سوال باید گفت استفاده از کربوکسی تراپی به تنهایی تاثیر آن چنانی روی سفیر کردن واژن نداشته و اگر هم داشته باشد بسیار کم و کوتاه مدت است. اما استفاده از آن و ترکیب با دیگر روش ها می تواند در تغییر رنگ و سفید کردن آن بسیار موثر باشد.