بهترین راه و نسخه های تقویت پوست صورت و حفط زیبایی و جوانی آن

آشنایی با روش‌های مراقبت و روش‌های خانگی جوانسازی پوست به ما کمک می‌کند تا پیری پوست و ظاهر شدن چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازیم و از داشتن پوستی صاف و زیبا لذت ببریم. قطعاً برای همه ما مقدور نیست که هر چند ماه یک بار در مراکز زیبایی جوان سازی پوست با لیزر و مراقبت‌های پوستی مختلف را تجربه کنیم. اما روش‌های زیادی برای جوانسازی و تحریک کلاژن سازی پوست صورت در خانه وجود دارد و می‌تواند موجب جوانسازی و زیبایی پوست شما شود. در این گزارش می‌توانید با بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه آشنا شوید.

۱– ماسک موز

موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای جوانسازی و زیباتر به نظر رسیدن پوست شما است. ویتامین A موجود در موز به از بین رفتن لکه‌های تیره و صاف شدن پوست شما کمک می‌کند. ویتامین B موجود در آن در کاهش خشکی پوست مؤثر است. ویتامین E موز در کاهش چین و چروک‌های پوستی مؤثر است و پتاسیم موجود در آن به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. برای درست کردن ماسک موز تنها لازم است مراحل زیر را دنبال کنید:

یک موز رسیده متوسط را کاملاً له کنید.

۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱/۴ قاشق غذاخوری ماست ساده به آن اضافه کنید.
مواد را خوب هم بزنید و با هم ترکیب کنید.

سپس دراز بکشید و ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید این ماسک برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.

۲– محلول شستشوی سرکه سیب

از سال‌ها پیش استفاده از سرکه سیب برای تقویت و جوانسازی پوست استفاده می‌شد. امروزه نیز تأثیر سرکه بر جوانسازی پوست در طب سنتی به اثبات رسیده است و به عنوان روشی مؤثر برای این موضوع شناخته می‌شود. استفاده از سرکه سیب موجب پاکسازی و سفت شدن پوست می‌شود. برای درست کردن ماسک سرکه تنها لازم است به شیوه زیر عمل کنید:

ابتدا صورت خود را با آب خیس کنید.
حالا ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۲ فنجان آب ترکیب کنید.
از این ترکیب برای شستن صورت خود استفاده کنید.

۳– ماسک شیر خشک

استفاده از ماسک شیر خشک موجب ایجاد شادابی و طراوت پوست می‌شود. این ماسک تأثیر فوق العاده‌ای بر جوانسازی پوست صورت در خانه دارد و پوست شما را آبرسانی می‌کند. برای درست کردن ماسک شیر خشک تنها باید مراحل زیر را دنبال کنید:

حدود ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار شیر خشک را با مقداری آب ترکیب کنید.
باید به اندازه‌ای آب به شیر خشک اضافه کنید که خمیر نسبتاً غلیظی ایجاد شود.

حالا این خمیر را روی پوست تمیز قرار دهید.
چند دقیقه صبر کنید تا خمیر کاملاً روی پوست شما خشک شود.
سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

۴– ماسک جو پرک

اگر به دنبال سریع‌ترین راه جوانسازی پوست در خانه هستید، بهتر است ماسک جو پرک را امتحان کنید. این ماسک به شادابی پوست و از بین بردن چین و چروک‌ها کمک زیادی می‌کند. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید:

نصف لیوان فرانسوی دسته دار آب داغ را که زیاد جوش نیست با ۱/۳ لیوان جو پرک ترکیب کنید.

۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید.

سپس ۲ قاشق ماست، ۱ قاشق سفیده تخم مرغ و ۲ قاشق عسل به آن اضافه کنید.

حال یک لایه نازک از این ماسک را روی صورت بزنید.

برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک شود.
سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید.

۵– ماسک مایونز

اگر در یخچال خانه تان سس مایونز پیدا می‌شود، بهتر است دیگر به خرید ماسک‌های گران قیمت برای جوانسازی پوست فکر نکنید. مایونز بهترین چیز برای پوست صورت است که تأثیر فوق العاده‌ای بر جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک دارد. برای استفاده از ماسک مایونز باید مراحل زیر را دنبال کنید:

پوست خود را تمیز کنید.

مقداری از سس مایونز را روی پوست بمالید و در سراسر صورت و گردن پخش کنید.

اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.

۶– ماسک ماست

ماست یک روش سریع و ارزان قیمت برای پاکسازی پوست و از بین بردن منافذ باز پوست است. از طرف دیگر ماست پوست شما را آبرسانی می‌کند و بهترین ماده برای جوان سازی پوست محسوب می‌شود. برای درست کردن ماسک ماست می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

۱ قاشق غذاخوری ماست را با آب ۱/۴ یک عدد پرتقال ترکیب کنید.
مقداری تفاله پرتقال و ۱ قاشق ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید.
مواد را خوب ترکیب کنید و سپس روی پوست قرار دهید.

اجازه دهید این ماسک حداقل ۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس پوست را آبکشی کنید.

۷– سس خردل

خردل حاوی گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد. این ماده ضد حساسیت و ضد آکنه و التهاب است. از آن جایی که ممکن است برخی افراد به خردل حساسیت دهند، بهتر است قبل از استفاده از این ماسک حتماً آن را در بخش کوچکی از زیر چانه امتحان کنید. برای استفاده از ماسک خردل تنها لازم است مراحل زیر را دنبال کنید:

مقداری خردل ملایم را روی پوست تمیز قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس صورت را با آب گرم بشویید.

بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در خانه

۸– ماسک لیمو ترش

لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود. لیمو ترش می‌تواند به راحتی جوش‌های سر سیاه و آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید. برای درست کردن ماسک لیمو ترش می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید.‌

می‌توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید.
ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
سپس صورت را با آب گرم بشویید

۹– ماسک تخم مرغ

استفاده از ماسک تخم مرغ بهترین روش جوان سازی پوست صورت آقایان و خانم‌ها است. تخم مرغ یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از چین و چروک و جوان‌تر به نظر رسیدن پوست است. اگر پوست شما خشک است باید تنها از زرده استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید، از ماسک سفیده تخم مرغ به همراه کمی لیمو و عسل استفاده کنید. اگر پوست شما نرمال است می‌تواید کل تخم مرغ را ترکیب کنید و از زرده و سفیده در کنار هم استفاده کنید. برای استفاده از ماسک تخم مرغ بعد از مشخص کردن نوع پوست مراحل زیر را دنبال کنید:

پوست صورت خود را تمیز کنید.
تخم مرغ را کمی هم بزنید تا خودش را بگیرد.
سپس ماسک را روی صورت خود قرار دهید.
بعد از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

۱۰– ماسک توت‌فرنگی و ماست

ترکیب توت فرنگی و ماست یکی از بهترین ماسک‌ها برای نرم و لطیف شدن پوست است. این ماسک پوست شما را شاداب و جوان می‌کند و تأثیر فوق العاده‌ای بر لطافت پوست دارد. برای درست کردن ماسک توت فرنگی و ماست باید مراحل زیر را دنبال کنید:

چند عدد توت فرنگی رسیده را با ۳ قاشق غذاخوری بادام درختی له کنید و خوب ترکیب کنید.

حال ۲ قاشق غذاخوری ماست به این ترکیب اضافه کنید.

ماسک را روی صورت خود قرار دهید و برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
در نهایت پوست را با آب ولرم بشویید. می‌توانید باقیمانده ماسک را در یخچال بگذارید و برای چند روز بعد از آن استفاده کنید.

۱۱– ماسک مخمر

بهترین روش برای جوانسازی پوست صورت در خانه درست کردن ماسک مخمر است. این ماسک برای جلوگیری از چین و چروک و از بین بردن چربی اضافه پوست اهمیت زیادی دارد. بهتر است تنها افرادی که پوست چربی دارند از ماسک مخمر استفاده کنید. برای درست کردن ماسک مخمر می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید.

حدود ۷ گرم مخمر یا همان خمیر مایه را با ۳ قطره آب لیمو ترش تازه و ۲ قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید.
مواد را خوب هم بزنید تا شکل خمیر شود.
حال ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت قرار دهید.
سپس پوست خود را با آب فراوان شستشو دهید.

۱۲– ماسک جوش شیرین با عسل

استفاده از ماسک جوش شیرین و عسل موجب شفاف شدن و آبرسانی پوست شما می‌شود. به علاوه این ماسک یک روش مؤثر برای جوان‌تر به نظر رسیدن پوست است. برای درست کردن ماسک جوش شیرین و عسل باید مراحل زیر را دنبال کنید:

مقدار کمی جوش شیرین را با عسل ترکیب کنید.
ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس صورت خود را با آب فراوان بشویید.

۱۳– ماسک ترکیبی

در این قسمت قصد داریم شما را با یک ماسک خانگی فوق العاده مؤثر برای از بین بردن چین و چروک‌های پوستی آشنا کنیم. ماسکی که از ترکیب چندین ماده مهم و ضروری برای پوست تشکیل شده است و تأثیر بی نظیری بر جوانسازی پوست دارد. برای درست کردن این ماسک باید مراحل زیر را دنبال کنید:

یک موز با اندازه متوسط را کاملاً له کنید.

به اندازه ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار خامه به آن اضافه کنید. مواد را ترکیب کنید.

یک کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویاتش را به ماسک اضافه نمایید.
حالا ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس پوست خود را با آب فراوان بشویید.

۱۴– ژل آلوئه‌ورا

به جای اینکه به فکر جوان سازی پوست صورت با جراحی باشید و در کلینیک‌های مختلف بهترین دستگاه جوانسازی پوست را پیدا کنید، بهتر است از همین امروز تصمیم بگیرید با روش‌های خانگی بهتر از پوستتان مراقبت کنید. ژل آلوئه ورا یک ماسک فوق العاده مؤثر و ارزان قیمت برای از بین بردن التهابات پوستی و آبرسانی پوست است. این ماسک در آنتی اکسیدان‌های قوی دارد که به جوانسازی پوست نیز بسیار کمک می‌کند. برای استفاده از ماسک آلوئه ورا باید مراحل زیر را دنبال کنید:

ابتدا یک برگ تازه و رسیده آلوئه ورا را بردارید و پوست آن را جدا کنید. سپس به اندازه ۲ قاشق غذاخوری از ژل داخل برگ را برداشته و داخل ظرف بریزید.

۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه، ۱ قاشق غذاخوری عصاره تخلیه شده داخل ویتامین E یا روغن زیتون را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
این ماسک را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
سپس صورت خود را با آب فراوان بشویید.

۱۵– ماسک خیار

خیار سرشار از ویتامین A و ویتامین C و آنتی اکسیدان است که استفاده از ماسک آن می‌تواند به آبرسانی، روشن شدن و همچنین رفع چروک و التهابات پوستی کمک کند. خیار یک مهار کننده طبیعی برای درمان ترشحات سبوم است و چربی اضافه پوست را نیز برطرف می‌کند. برای درست کردن ماسک خیار باید مراحل زیر را دنبال کنید.

ابتدا یک خیار نصفه را با رنده ریز خرد کنید.
یک لیوان فرانسوی دسته دار ماست به خیار رنده شده اضافه کنید.

حالا این ماست را خوب ترکیب کنید و روی صورت و گردن خود قرار دهید.
اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
سپس پوست را با آب سرد فراوان شستشو دهید.

امروزه روش‌ها و دستگاه‌های زیادی برای جوانسازی پوست در منزل یا مطب پزشک وجود دارند. به یاد داشته باشید که هر چقدر بیشتر از پوست خودتان مراقبت کنید، چین و چروک‌های پوستی نیز دیرتر ظاهر می‌شوند و برای مدت زمان بیشتری می‌توانید از جوانی و زیبایی پوستتان لذت ببرید.

232316 روش رایج جوانسازی پوست همراه با کاربردها و مزایای آنها

| تاریخ انتشار: 24 آذر 1400

| آخرین به‌روزرسانی: 19 مهر 1401

جوانسازی پوست چیست؟

به قطع تاکنون اسم مزوتراپی، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی یا میکرونیدلینگ را شنیده اید. در دهه ی اخیر این اسامی پرتکرار تر شده اند. شاید شما نیز برای جوانسازی پوست خود اقدام کرده اید یا اینکه به این قضیه فکر می کنید. اما جوانسازی پوست تکنیک های بسیار مختلف و گسترده ای دارد که هر کدام برای هدف خاصی مناسب است.به طور کلی جوانسازی پوست شامل روش های درمانی است که به هدف بهبود ظاهری پوست یا زیبایی پوست شما انجام می شوند. آسیب های پوستی موارد مختلفی مانند آفتاب سوختگی، اثرات جوش و آکنه، زخم ها و نشانه های طبیعی پیری و کهولت سن را شامل می شوند.

طبیعی است که شما از داشتن زیبایی و داشتن پوستی زیبا و شفاف لذت ببرید. اما ممکن است در میان این اسامی مختلف و تکنیک های گسترده گیج شوید و نتوانید تشخیص دهید که کدام خدمات جوانسازی پوست برای شما مفید است. از طرفی ممکن است در پیدا کردن پزشک مطمئن نیز دچار سردرگمی شوید. در این مقاله سعی شده است که تمامی روش های جوانسازی پوست را مرور کنیم و در انتها راهنمایی مناسب برای انتخاب خوب و مطمئن ارائه دهیم. پس اگر شما هم به دنبال زیبایی هستید، با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.

چه زمانی می توانیم برای جوانسازی پوست اقدام کنیم؟

آسیب هایی که منجر به تخریب پوست یا ضایعات پوستی می شوند، می تواند انگیزه ای برای اقدام شما برای جوانسازی پوست باشد. این آسیب ها شامل:

• عفونت پوستی.
• دانه پوستی.
• تخریب یا تغییرات بافت پوست: برای مثال در هنگام اضافه یا کاهش وزن ناگهانی.
• اثرات زخم ها و بریدگی ها.
• سوختگی: آثار سوختگی از جمله آفتاب سوختگی یا سوختگی با آتش.
• واکنش های آلرژیک و حساسیت پوستی.
• لکه های تیره و روشن روی پوست.
• دیر خوب شدن زخم ها.
• پیری (پیر شدن به صورت طبیعی می تواند باعث کاهش تولید کلاژن شده و در نهایت باعث افزایش چین و چروک و یا لکه های پوستی گردد).

از ، یک دکتر پوست خوب را انتخاب کرده و با ثبت نوبت اینترنتی به پزشک مراجعه کنید.

 

دلایل چین و چروک صورت

عوامل زیادی باعث ایجاد چین و چروک روی صورت می‌شوند. برخی از این عوامل را می‌توان کنترل کرد و برخی دیگر هیچ راه چاره‌ای ندارند. دلایل چین و چروک پوست صورت عبارتند از:

• سن: با افزایش سن، پوست حالت ارتجاعی خود را تاحدی از دست می‌دهد و شکننده‌تر می‌شود. تولید روغن‌های طبیعی کاهش پیدا کرده و پوست خشک به نظر می‌رسد. در این حالت چین و چروک ایجاد می‌شود.
• قرارگرفتن در معرض اشعه فرابنفش: علت اصلی چین و چروک زودرس اشعه فرابنفش است. به روند طبیعی پیری سرعت می‌دهد. باعث می‌شود که کلاژن و الاستین در لایه‌های عمیق‌تر پوست تجزیه شوند.
• سیگار کشیدن: سیگار روند طبیعی پیری پوست را تسریع می‌کند و باعث چین و چروک زودرس می‌شود. احتمالا علت آن ازبین‌بردن کلاژن است.
• حالت‌های تکراری صورت: حرکات تکراری مانند لبخند زدن، باعث ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک می‌شوند. زمان استفاده از عضله صورت شیاری زیر سطح پوست ایجاد می‌شود. با افزایش سن انعطاف‌پذیری این بافت از بین رفته و نمی‌تواند به جای خود بازگردد.

دلایل افتادگی پوست

به دلایل مختلفی پوست دچار افتادگی می‌شود. پوست سفت و سالم زمانی که کشیده می‌شود، دوباره به جای خود بازمی‌گردد. زمانی که پوست این توانایی را از دست بدهد، دچار افتادگی می‌شود. افتادگی پوست در هر ناحیه از بدن ممکن است اتفاق بیفتد. در ادامه علل افتادگی پوست را ذکر می‌کنیم.

1. افزایش سن

با افزایش سن به مرور پوست دو پروتئین مهم را از دست می‌دهد. الاستین و کلاژنن دو پروتئین تولیدشده در درم هستند. الاستین به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهد. پوست سفت به دلیل وجود این پروتئین پس از کشیده شدن به جای خود برمی‌گردد.

کلاژن به پوست کمک می‌کند تا ساختار سفت و محکم خود را حفظ کند. دلیل آن وجود فیبرهای محکم در ساختار کلاژن است. این پروتئین توسط فیبروبلاست‌ها تولید می‌شود. تولید این دو پروتئین با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند. همچنین مواردی مانند قرارگرفتن در معرض اشعه قرابنفش یا آلاینده‌های موجود در محیط مثل دود سیگار روند پیری پوست را تسریع می‌کنند.

2. افتادگی پوست بعد از لاغری

وزن اضافی به مدت طولانی باعث آسیب به رشته‌های الاستین و کلاژن در پوست می‌شود. به‌همین‌دلیل زمانی که شروع به کاهش وزن می‌کنید، برگشتن پوست به حالت قبل سخت است. در این حالت افتادگی پوست را در نواحی مختلف بدن می‌توانید مشاهده کنید. در زمان کاهش وزن سن نیز در افتادگی پوست نقش دارد. بهتر است تا زمانی که جوان هستید، به دنبال کاهش وزن باشید.

3. بارداری

افتادگی پوست در اطراف شکم و دیگر قسمت‌های بدن می‌تواند به علت بارداری باشد. این افتادگی در مادرانی که دارای چندقلو هستند، معضل جدی‌تری است. سن مادر نیز در میزان افتادگی موثر است.

4. بیماری

برخی از بیماری‌ها با علائمی مانند افتادگی پوست همراه هستند. یک زیرگروه از بیماری نادر لنفوم پوستی T که با نام شلی پوست گرانولوماتوز شناخته می‌شود، می‌تواند افتادگی پوست را در پی داشته باشد. این بیماران معمولا دچار شلی پوست در زانو و آرنج هستند.

در این ویدئو فوق تخصص زیبایی، پوست و لیزر در مورد اهمیت آگاهی از پوست، اختلالات پوستی و نقش پزشک در درمان بیماری های پوستی با شما صحبت می‌کند.

در این ویدئو فوق تخصص زیبایی، پوست و لیزر در مورد لکه‌های پوستی از جمله کک و مک، لکه‌های قهوه ای، خال و لکه‌های روشن و روش درمان آنها با شما صحبت می‌کند.

انوع روش های جوانسازی پوست

همانطور که گفته شد برای جوانسازی پوست روش های بسیار متنوعی وجود دارد که برخی از آن ها به هدف خاصی انجام می گیرند. در ادامه به بررسی روش های رایج جوانسازی می پردازیم.

1. هایفوتراپی (HIFU)

هایفو (HIFU=High-intensity focused ultrasound) به معنای استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا و به صورت متمرکز می باشد. روشی برای کشیدن پوست صورت (لیفت صورت) است که جایگزین روش های جراحی شده است و برای جوانسازی پوست به کار می رود. از امواج فراصوت برای افزایش تولید کلاژن و محکم تر شدن بافت پوست می شود. دستگاه هایفوتراپی لایه های زیرین پوست را هدف قرار می دهد. تاباندن امواج فراصوت (اولتراسونی) منجر به گرم شدن بافت پوست می شود. وقتی دمای بافت به میزان معینی بالا برود، به عنوان آسیب شناسایی می شود و سلول های پوست برای مقابله با این آسیب تولید کلاژن را افزایش می دهند. از آنجایی که هایفوتراپی بر بخش خاصی از بافت های زیرین متمرکز می شود، آسیبی به سطح پوست نمی رساند.

• کاهش چین و چروک.
• امکان کشیدن پوست در گردن، گونه ها، ابروها، پلک ها و قفسه سینه.

• نسبت به جراحی های کشیدن پوست (Face lifting) هزینه و عوارض احتمالی کمتری دارد.
• نسبت به تکنیک لیفت نتیجه ای سریع تر و مطمئنتر خواهد داشت.

2. آر اف فرکشنال (Fractional RF) و جوانسازی پوست

از روش های جدید ضدپیری و جوانسازی پوست است که ایمنی و اثرگذاری بالایی دارد. مکانیسم آر اف فرکشنال، مشابه هایفوتراپی با حرارت و افزایش دمای پوست و تحریک تولید کلاژن است. در این روش با استفاده از سوزن و نیدل های بسیار نازک که روکش طلا دارند به آرامی پوست را سوراخ می شود و انرژی امواج رادیویی (RF) به بافت های زیرین رسانده می شود. این فرایند منجر به افزایش دما و در نهایت بهبود ساختار پوست می شود.

• از بین بردن چین و چروک ها.
• از بین بردن جای جوش، آکنه، دانه های آبله مرغان و آثار زخم ها.
• ترمیم بافت پوست.
• ترمیم سوراخ یا حفره های بزرگ و قابل مشاهده روی پوست.

• به حداقل رساندن درد و عوارض جانبی.
• کوتاه تر بودن زمان بهبودی نسبت به لیزر فرکشنال (لیزر CO2).

3. کربوکسی تراپی از روش های جدید جوانسازی پوست

از روش های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی است. کربوکسی تراپی با استفاده از دستگاه مخصوص و تزریق کربن دی اکسید به زیر پوست انجام می شود. در درمان سلولیت (سلولیت به معنای تجمع چربی زیر پوست است)، گودی زیر چشم، از بین بردن چین و چروک ها و ترک های پوستی (در اثر کشش) کاربرد دارد.کربوکسی تراپی را می توان در بخش های مختلف بدن مانند پلک، گردن، صورت، دست ها، شکم، باسن و پاها استفاده کرد.

• درمان ترک های پوستی
• از بین بردن چین و چروک
• درمان سلولیت
• رفع گودی زیر جشم

• روش امن و تقریبا بدون هیچ گونه عوارض جانبی است.
• قابلیت استفاده در تمام بخش های بدن از جمله پلک، صورت، دست و باسن و غیره.
• زمان هر جلسه 15 تا 30 دقیقه است.

4. میکرونیدلینگ

یکی از روش های جوانسازی پوست است. در روش میکرونیدلینگ با سوزن های بسیار ریز در پوست زخم های ریزی ایجاد می کنند. این زخم ها منجر به تحریک تولید کلاژن شده  و درنهایت ایجاد بافت پوستی قوی تر و سالم تر می شود. این روش در ترمیم مشکلاتی نظیر جای جوش و آکنه، ریزش مو، ترک های پوستی، آفتاب سوختگی، چین و چروک ها، زخم ها و لکه های پوستی کاربرد دارد.

از مزایای آن می توان به ارزان تر بودن آن نسبت به انواع روش های لیزر اشاره کرد. علاوه بر این میکرونیدلینگ در افرادی که پوست تیره دارند می تواند عملکرد بهتری داشته باشد، چون در جوانسازی با لیزر که با ایجاد گرما و حرارت همراه هستند ممکن است رنگ پوست تغییر کند. کیت های خانگی میکرونیدلینگ نیز وجود دارند که منجر به راحت تر شدن انجام آن شده اند.

اما برخلاف روش های قبلی این روش سریع نیست و ممکن است با درد یا قرمزی پوست همراه باشد. همچنین به دلیل ایجاد حفرات ریز، به عوامل بیماری زا مثل باکتری و ویروس فرصتی برای ورود به بدن می دهد که ممکن است منجر به عفونت ها شود.

• ترمیم جای جوش و آکنه
• درمان ریزش مو
• درمان ترک پوستی
• درمان آفتاب سوختگی
• درمان چین و چروک
• ترمیم زخم
• رفع لکه های پوستی.

• ارزان تر بودن
• قابل دسترس بودن در خانه و کیت های خانگی
• عملکرد بهتر در افراد با رنگ پوست تیره تر.

5. میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن از روش های رایج لایه برداری پوست به کمک دستگاه است. در این روش تکنسین کار با دستگاه یا دکتر پوست، کریستال های کوچک را روی سطح پوست مالش می دهد و منجر به لایه برداری از سطح پوست می شود. میکردرم ابریژن برای هر نوع پوستی ایمن بوده و عوارضی به همراه ندارد. این روش برای ترمیم زخم ها، لکه های پوستی، بافت غیرطبیعی پوست، جای جوش، ملانوما یا سرطان پوست و آثار پیری موثر است.

میکرودرم ابریژن نوع دیگری از روش درم ابریژن می باشد (که در ادامه توضیح خواهیم داد) اما نسبت به آن عوارض بسیار کمتری دارد. بعد از میکرودرم ابریژن تا چند روز و مدت زمان کوتاهی ممکن است فرد عوارضی مانند احساس سوزش، ورم و قرمز شدن پوست و کبود شدن را تجربه کند.

• لایه برداری پوست
• ترمیم زخم
• ترمیم لکه های پوستی
• ترمیم جای جوش و آمنه
• ترمیم بافت غیر طبیعی پوست
• ترمیم آسیب های سرطان پوست
• ترمیم آثار پیری.

• ایمن بودن برای هر نوع پوست
• نداشتن عوارض جانبی.

6. درم ابریژن

در روش درم ابریژن، از ابزاری استفاده می شود که در قسمت انتهایی آن یک بخش چرخنده وجود دارد که با چرخش این قسمت روی سطح پوست، لایه سطحی پوست برداشته می شود. درم ابریژن برای درمان آفتاب سوختگی، آسیب ها و جراحات عمیق تر پوستی، چین و چروک ها و از بین بردن اثر خالکوبی کاربرد دارد. نسبت به میکرودرم ابریژن استفاده کمتری دارد. برخلاف میکرودرم ابریژن که برای هر نوع پوستی قابل انجام بود، فقط برای افراد خاصی قابل انجام است. عوارضی نظیر بزرگ تر شدن حفرات روی پوست، ایجاد حالتی شبیه جای جوش، عفونت ها و ایجاد زخم را به همراه دارد.

• لایه برداری پوست
• درمان آفتاب سوختگی
• درمان آسیب های عمقی پوست
• از بین بردن چین و چروک
• از بین بردن تاتو (خالکوبی).

• گستردگی استفاده برای جراحات عمیقتر یا ماندگارتر (مانند تاتو).

7. پلاسمای تغلیظ شده (PRP)

پلاسمای تغلیظ شده از خون خود فرد تهیه می شود. حدود 10 تا 120 میلی لیتر از خون فرد را در حضور مواد ضدانعقاد می گیرند، با سانتریفیوژ کردن خون اجزای آن را از هم جدا می کنند تا پلاسمای حاوی پلاکت ها را از سایر اجزا جدا کنند. بعد از انجام سانتریفیوژ مجدد روی آن غلظت پلاکت ها 6 تا 7 برابر بیش از حالت طبیعی که در خون دارد می شود. محصول نهایی را می توان به صورت زیرپوستی تزریق کرد. از این روش می توان برای ترمیم آفتاب سوختگی بهره برد.

8. مزوتراپی و جوانسازی پوست

در از ترکیبات فعالی استفاده می شود که مشابه برخی از روش های دیگر توسط سوزن های بسیار ریز تزریق می شوند. ترکیبات مختلف در مزوتراپی با اهداف مختلف استفاده می شود. برای جوانسازی پوست و ترمیم آسیب های پوستی ترکیبی از فاکتور های رشد، پپتید ها، آمینواسید ها، ویتامین ها، نوکلئیک اسید ها و هیالورونیک اسید مورد استفاده قرار می گیرد.

این ترکیبات تولید کلاژن را تحریک می کنند که منجر به افزایش مقاومت پوست می شود. اسید هیالورونیک موجود در این ترکیب نیز با جذب بیشتر آب، ظاهر پوست را جوان تر و بهتر می کند. مزوتراپی دارای فواید ضد پیری، جوانسازی پوست و از بین بردن لکه های پوستی کاربرد دارد. ایمنی این روش بسته به تشخیص دکتر پوست و ترکیباتی که از آن استفاده می شود دارد. قبل از انجام آن ممکن است انجام برخی آزمایش ها لازم باشد. برای مشاوره دکتر زیبایی نیز می توانید از سایت دکترتو استفاده نمایید.

• ضدپیری
• از بین بردن لکه های پوستی
• افزایش مقاومت پوستی

• قبل از ایجاد آسیب می توان به عنوان پیشگیری استفاده کرد.

9. لایه برداری شیمیایی

لایه بردار های شیمیایی در واقع اسیدهایی هستند که سلول های مرده سطح پوست را از بین می برند. لایه برداری شیمیایی در غلظت های متفاوت وجود دارند. غلظت های پایین را می توان بدون نیاز به نسخه تهیه کرد اما غلظت های بالاتر باید تحت نظر دکتر پوست تجویز و استفاده شوند. روش های فیزیکی لایه برداری مانند درم ابریژن می تواند برای برخی افراد مشکل باشد که در این حالت لایه برداری شیمیایی کاربردی می شود.

در این روش از اسید های مختلفی استفاده می شود:

• آلفا هیدروکسی اسید ها (AHA):
  به نظر می رسد این اسید ها از میوه ها بدست می آید اما می توان در آزمایشگاه نیز آن ها تولید کرد. مثال این اسید ها، لاکتیک اسید، مالیک اسید و سیتریک اسید است. با قابلیت حل شدن در آب، در تقویت بافت پوست کاربرد دارند.
• بتا هیدروکسی اسید ها (BHA):
  این گروه محلول در چربی هستند و در پر کردن حفرات موجود در سطح پوست کاربرد دارند. مثال آن ها سالیسیلیک اسید است.
• پلی هیدروکسی اسید ها (PHA):
  مشابه آلفا هیدروکسی اسید ها هستند با این تفاوت که اندازه بزرگتری دارند و نمی توانند به بخش های عمقی نفوذ کنند.

•  از بین بردن بافت مرده سطج پوست.

• استفاده در منزل (در غلظت های پایین)
• لایه برداری شیمیایی عوارض لایه برداری فیزیکی را نخواهد داشت.

[alert btn_link=”https://doctoreto.com” btn_text=”مشاوره با پزشک”]توجه: مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه‌های پزشک نیست. برای مصرف لایه بردار شیمیایی، آگاهی از عوارض جانبی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.[/alert]

10. تزریق بوتاکس برای جوانسازی پوست

دارویی است که عضلات را ضعیف یا فلج می کند و در مقادیر پایین می تواند به جوانسازی پوست کمک کند. بوتاکس پروتئینی است که از سم بوتولینیوم مشتق می شود. این سم از باکتری کلستریدیم تولید می شود و عامل بیماری بوتولیسم است. پس در واقع بوتاکس نوعی سم فلج کننده است اما متخصص پوست با استفاده صحیح از مقادیر کم آن، می‌تواند از آن بهره ببرد. در بحث جوانسازی، بوتاکس منجر به کاهش چین و چروک های پوست می شود. بوتاکس نوعی سم عصبی است یعنی بر سیستم عصبی اثر می گذارد و منجر به فلج شدن عضلات آن ناحیه می شود. تزریق بوتاکس می تواند منجر به عوارضی مانند خشکی چشم، درد خفیف، بی حسی و غیره شود. افراد ممکن است برای پوست قسمت های مختلف صورت درخواست تزریق بوتاکس کنند.

• از بین بردن چین و چرک های بین ابرو ها ( ) (خط اخم).
• از بین بردن چین و چروک های اطراف چشم.
• از بین بردن خط ها و چین های افقی موجود در پیشانی.
• از بین بردن خطوط گوشه های دهان (خط لبخند)

11. تزریق پرکننده های پوستی یا فیلرها (Dermal Fillers)

پرکننده های پوستی یا فیلرها به هدف ترمیم نقص‌ها یا چین و چروک های صورت استفاده می‌شوند. پرکننده ها انواع مختلفی دارند:

11-1: ژل ها (تزریق ژل)

انواع مختلفی از پرکننده‌ها وجود دارد که به صورتتزریق می‌شوند (مثل ). در زیر انواع ژل‌های تزریقی را می بینید:

1. ژل کلسیم هیدروکسیل آپاتیت: به طور طبیعی در بافت استخوانی بدن انسان یافت می شود. در از بین بردن چین و چروک های بین ابرو ها و اطراف چشم ها و همچنین پر کردن گونه کاربرد دارد.
2. ژل اسید هیالورونیک: برای از بین بردن چین و چروک های بین ابرو ها، اطراف چشم، اطراف لب ها و دهان، جای جوش و آکنه و ترمیم زخم ها و آسیب های پوستی از این ماده استفاده می شود.
3. ژل پلی آلکیلیمید: در افزایش حجم لب ها، درمان چروک ها و خطوط عمیق و از بین بردن برخی مواردی که در اثر پیری رخ می دهد موثر است.
4. ژل پلی لاکتیک اسید: با عنوان محرک نیز شناخته می شود چراکه که تزریق این اسید منجر به تحریک و افزایش تولید کلاژن توسط خود بدن می شود. پلی لاکتیک اسید ترکیبی غیر سمی است که برای افزایش حجم لب ها و پر کردن خطوطی که در اثر لبخند در اطراف لب ها ایجاد شده اند استفاده می شود.

11-2: تزریق چربی به عنوان پر کننده

از نیز می توان به عنوان پرکننده صورت استفاده کرد. برای این کار ابتدا باید از بافت شکم یا باسن چربی استخراج شود، سپس این چربی را می توان به صورت فرد پیوند زد. چربی پیوند داده شده برای زنده و سالم ماندن باید بتواند گردش خون داشته باشد. حدود 50 درصد از چربی پیوند داده شده در این روش باقی می ماند و این میزان برای همیشه در بخش تزریق شده باقی می ماند.

باید توجه داشتن که گاهی ممکن است نتیجه پیوند و تزریق چربی مطابق با میل ما نباشد. برای داشتن یک پیوند موفق نیاز به چندین بار تکرار و تزریق مجدد باشد. برای گرفتن بهترین نتیجه لازم است با بهترین متخصص پوست ارتباط داشته باشید.

12. ماسک های LED برای جوانسازی پوست

ماسک های LED از روش های جدید و ایمن جوانسازی و ترمیم آسیب های پوستی است. انواع متنوعی با رنگ های مختلف نوری وجود دارند. هر رنگی اثرات ویژه خود را دارد. برای مثال ماسک با نور قرمز بر گردش خون و تحریک تولید کلاژن اثر می گذارد که در کاهش چین و چروک های پوست موثرند. باید توجه داشت که اگر در خانه از این ماسک ها استفاده می کنید باید روی صورت تمیز استفاده شود. داشتن آرایش ممکن است در توزیع مناسب نور بر سطح پوست اختلال ایجاد کند.

• تحریک کلاژن سازی پوست
• افزایش گردش خون در پوست
• کاهش چین و چروک

• استفاده در منزل
• کاربردهای گسترده در رنگ های مختلف
• پیش از آسیب پوستی و برای جلوگیری از آسیب می توان استفاده کرد.

13. ترماژ

یکی از متدهای جدید زیبایی و جوانسازی پوست محسوب می شود و روشی غیرتهاجمی و بدون جراحی است، که باعث سفت شدن پوست و از بین رفتن خطوط می‌شود. در این روش بر اثر ایجاد حرارت کلاژن‌سازی تحریک شده و پوست ترمیم می‌شود. از مهم‌ترین دلایل افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک  می‌توان به کم شدن کلاژن در لایه‌های پوست اشاره کرد. آر اف ترماژ در واقع نام دیگر این روش درمانی است. از آن‌جایی که در این روش از فرکانس رادیویی (RF) استفاده می‌شود، به این روش آر اف ترماژ هم می‌گویند. انرژی آر اف باعث تحریک لایه‌های پوست شده و کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند.

می‌توان از این درمان در قسمت‌های مختلف صورت و بدن استفاده کرد. RF ترماژ باعث و کانتورینگ می‌شود. گونه‌های افتاده، غبغب، افتادگی پلک، شکم یا بازو با این روش به خوبی برطرف می‌شوند. این درمان همچنین رنگ صورت را شاداب‌تر و درخشان‌تر می‌کند.

ترماژ جز روش‌های زیبایی است، که بسیار سریع و راحت انجام می‌شود. این روش مزایای زیادی دارد. به همین دلیل بسیاری از متخصصین پوست آن را پیشنهاد می‌دهند. برخی از مزایای ترماژ عبارتند از:

• هیچ دوره نقاهتی ندارد و بیمار پس از درمان می‌تواند فعالیت‌های روزانه را انجام دهد.
• نیازی به برش، تخلیه بافت و چربی و بخیه ندارد.
• عوارضی مانند کبودی یا عفونت در پی ندارد.
• برخلاف بسیاری از روش‌های زیبایی، بیمار در این روش با یک جلسه درمان به نتیجه مطلوب می‌رسد.

این روش بسیار ایمن است. طبق آمار و بررسی بیش از دو میلیون بیمار در سراسر جهان عوارض جانبی گزارش شده از این درمان کمتر از 0.4% است. بیشترین عوارض گزارش شده شامل قرمزی، تورم، برجستگی و به ندرت تاول است. عوارض جانبی ممکن است، طی چند روز یا چند هفته برطرف شوند. بهتر است، برای اطلاع از عوارض و ضرر ترماژ با متخصص پوست، مو و زیبایی مشاوره داشته باشید. مشاوره با چند پزشک با تجربه می‌تواند به شما کمک کند.

14. پلکسر یا پلاسما جت

(پلاسما جت) با نام علمی “Plexr”/”Plasma Jet” یک روش درمانی زیبایی بدون نیاز به جراحی بوده که به‌خصوص برای رفع افتادگی و لیفت پلک فوقانی چشم ( ) استفاده شده و جایگزین مناسبی برای عمل «بلفاروپلاستی» است. در این روش درمانی می‌توان برای رفع خطوط ظریف و عمیق اطراف چشم، خطوط پنجه کلاغی، غدد کوچک زیرپوستی، از بین بردن تتو و غیره استفاده کرد.

نتایج پلکسر، طی ۲ الی ۶ هفته پس از انجام عمل مشخص می‌شوند. به‌دلیل تاثیر سریع پلاسماجت بر سفت شدن پوست و رفع چین و چروک، «پلکسر بینی ( ) »،«پلکسر پلک» و «پلکسر صورت» از جمله محبوب‌ترین روش‌های اصلاح زیبایی پلکسر هستند. 

پلکسر یا پلاسما جت در واقع نوعی از فناوری «پلاسما درمانی» یا «پلاسما تراپی» بوده که با دو دستگاه متفاوت و روش مختلف و حرارت‌دهی باعث تحریک سریع پوست به ساخت کلاژن، انقباض فوری و سفت شدن پوست می‌شوند.

از آنجایی که در این روش نه از لیزر استفاده می‌شود و نه از تیغ جراحی، بنابراین بیمار نیازی به بی‌هوشی ندارد و پزشک پس از مشورت‌های لازم با بی‌حسی موضعی کار خود را آغاز خواهد کرد.

دستگاه‌های مربوط به این دو روش درمانی که اغلب با یکدیگر یکسان به‌غلط، یکسان شمرده می‌‌شوند، پالس‌های انرژی را به لایه‌های عمیق پوست ارسال کرده که تولید کلاژن را به صورت طبیعی فعال می‌کند.

15. بلفاروپلاستی (جراحی پلک)

قطعا شما نیز به با گذشت زمان به چین و چروک های صورتتان حساس می شوید و برای رفع آن ها از روش های مختلف جوانسازی پوست استفاده می کنید. در بین مشکلات پوستی، افتادگی پلک یکی از شایعترین شکایات افراد است. البته که افتادگی پلک تنها به دلیل سن رخ نمی دهد. اما به هر دلیلی، لیفت پلک (بلفاروپلاستی) یا جراحی پلک این روزها یکی از پرمخاطبترین عمل های زیبایی است.

جراحی پلک،یا لیفت پلک، به معنای برداشتن بافت های اضافی اطراف چشم شامل پوست، عضلات و چربی است. بلفاروپلاستی (جراحی پلک) ممکن است شامل جراحی پلک بالایی، جراحی پلک پایینی یا هر دو باشد.

افرادی که سن آن ها بیشتر از ۳۵ سال است یا افرادی که افتادگی پلک در خانواده ی آن ها ارثی است، بیشترین کاندیداهای انجام جراحی پلک هستند. جراحی پلک با اهداف زیر انجام می شود:

• درمان افتادگی پوست پلک ها
• حذف چربی اضافی که به شکل پف در زیر چشم تجمع پیدا می کند
• صاف شدن چین و چروک های ظریف در پلک های بالا یا پایین
• کمک به بهبود بینایی زیرا در برخی مواقع، افتادگی پلک می تواند میدان بینایی را مختل کند
• زیبایی صورت و چشم ها.

 

16. لیفت

لیفت صورت و بدن جز روش‌های زیبایی است که به شکل‌های مختلف انجام می‌شود. مردان و زنان زیادی در سراسر جهان به دنبال انجام لیفت برای جوان‌سازی هستند. روشی برای بالاکشیدن پوست و ازبین‌بردن چین‌وچروک‌ها و افتادگی‌ها است. برخی روش‌های آن غیر جراحی و کم تهاجمی بوده و برخی دیگر نیاز به جراحی، بیهوشی و برش‌های عمیق دارد.

لیفت با 5 روش اصلی انجام می شود:

• لیفت با نخ
• لیفت با بوتاکس
• لیفت با ژل
• لیفت با تزریق چربی
• لیفت با جراحی

لیفت برای کل بدن انجام میگیرد. مهمترین کاربرد لیفت برای لیفت صورت و گردن است. لیفت پیشانی و ابرو، لیفت گونه، لیفت شقیقه، لیفت بینی، لیفت سینه، لیفت چشم،لیفت مژه، لیفت ران و بازو و لیفت باسن از پرمراجعه ترین لیفت ها هستند.

بهترین روش جوانسازی پوست کدام است؟

در بالا 16 روش برای جوانسازی پوست را به همراه کاربردها و مزایای آن ها را دیدید. اما در حقیقت تعیین بهترین روش جوانسازی و ترمیم آسیب پوستی به طور قطعی امکان پذیر نیست. برای مثال درم ابریژن روش بسیار قوی و موثری است اما برای برخی افراد ممکن نیست یا عوارض نسبتا زیادی دارد. برای تعیین بهترین روش بهتر است هر فرد مطابق با خواسته ها و شرایط فیزیکی و پزشکی پوست خود و مشاوره با پزشک متخصص پوست، مو و زیبایی یک یا ترکیبی از روش ها را انتخاب کند.

یکی از نکاتی که برای مراقب از پوست باید به آن دقت زیادی داشته باشید، پرهیز از انجام کارهایی است که به پوستتان آسیب می‌زنند. تنها آن زمان است که روش‌هایی که در این مطلب بررسی کردیم واقعا جواب می‌دهند.

بهترین دارو های ضدپیری خانگی و بدون نسخه کدام است؟

در دسته دارو های خانگی یا بدون نسخه، بهترین مواردی که می توانند از پیری ظاهری (شامل آسیب های پوستی) جلوگیری کنند به شرح زیر هستند:

• مصرف زردچوبه.
• مصرف ویتامین دی به اندازه کافی.
• مصرف امگا 3 (نوعی اسید چرب معروف به روغن ماهی).

در این بین لازم به یادآوری است که برای جلوگیری از پیری صورت و پوست، استفاده از ماسک های پوست به خصوص ماسک های خانگی در منزل بسیار رایج است. ماسک چای سبز، سیب و یا عسل، آب لیمو و یا سرکه سیب را بارها شنیده اید و در مورد خواص این مواد طبیعی نیز بسیار خوانده اید. اما لازم به یادآوری است که برای پیدا کردن و تشخیص بهترین مواد برای پوست خود باید با  متخصص پوست مشورت کنید.

فیلر لب چیست؟

فیلر لب ماده ای است که به روش تزریق باعث حجیم‌تر شدن لب‌ها می‌شود و ظاهری برجسته به لب‌ها می‌بخشد. همچنین فرم آنها را نیز اصلاح می‌کند. انواع مختلفی از مواد جهت تزریق فیلر استفاده می‌شوند اما محبوب‌ترین آنها اسید هیالورونیک است.

درمان افتادگی پوست با ماساژ و ماسک

همانطور که گفتیم پوست با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و دچار افتادگی می‌شود. ماساژ می‌تواند به سفت شدن پوست کمک کند. اگر هنگام ماساژ از مواد مغذی و طبیعی مانند روغن بادام، روغن هسته انار، کره انبه و سایر روغن‌های ضروری و سالم استفاده کنید، تاثیر ماساژ بیشتر می‌شود. روغن سفت‌کننده پوست در حین ماساژ گردش کلاژن را بیشتر کرده و به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

در کنار ماساژ استفاده از و ماسک بدن نیز به درمان افتادگی پوست کمک می‌کند. علاوه بر ماسک‌های موجود در بازار شما می‌توانید از ماسک‌های ساده خانگی هم استفاده کنید. ماسک سفیده تخم‌مرغ به همراه آبلیموی تازه و عسل به رفع شلی پوست کمک می‌کند.

ماسک دیگری که در درمان شلی پوست توصیه می‌شود، ماسک خاک رس است. خاک رس خاصیت لایه‌برداری دارد و تعداد فیبرهای کلاژن در پوست را افزایش می‌دهد.

درمان افتادگی پوست صورت با روش‌های خانگی

برای داشتن یک روتین مناسب مراقبت از پوست باید به نکات درمان افتادگی پوست در خانه نیز توجه داشته باشید. یکی از مواد مفید در رفع شلی پوست روغن نارگیل است. نارگیل غنی از آنتی‌اکسیدان بوده و سلول‌ها را از آسیب محافظت می‌کند. روغن نارگیل به عنوان یک روغن سفت‌کننده پوست باعث افزایش گردش کلاژن، بهبود سریع زخم‌ها و سفت‌شدن پوست می‌شود. روغن‌های دیگری نیز به عنوان روغن سفت‌کننده پوست شناخته می‌شوند. این روغن‌ها و مواد دیگری که می‌توانید در خانه برای سلامتی پوست خود استفاده کنید عبارتند از:

• روغن آووکادو
• روغن آرگان
• اسکراب قهوه
• آلوئه‌ورا
• ماسک صورت تخم‌مرغ
• مصرف میوه‌ها و سبزیجات
• چای سبز

کرم سفت‌کننده پوست

امروزه در بازار کرم‌های زیادی برای سفت شدن پوست و جلوگیری از شل شدن پوست وجود دارند. در ادامه چند مورد از بهترین کرم‌های سفت‌کننده پوست را معرفی می‌کنیم.

• کرم ترمیم‌کننده پوست آلاستین
• کرم شب Ultra Repair Hydra-Firm Night Cream
• کرم میکرو اسکالپتینگ Olay Regenerist
• کرم سفت‌کننده بدن StriVectin Crepe Control
• کرم سفت‌کننده چای سیاه

رفع چین و چروک پوست صورت با روش‌های خانگی

برای درمان خانگی چین و چروک صورت می‌توانید هر روز صورت خود را ماساژ دهید تا کلاژن‌ها به گردش بیفتند. برای ماساژ از روغن‌های گیاهی استفاده کنید تا تاثیر آن بیشتر شود.

از ماسک‌های مختلف نیز می‌توانید استفاده کنید. علاوه بر ماسک‌های موجود در بازار ماسک‌های خانگی به راحتی تهیه می‌شوند. بهترین ماسک‌ها برای چین و چروک صورت عبارتند از:

• ماسک آلوئه‌ورا
• سفیده تخم‌مرغ
• روغن نارگیل
• موز
• روغن زیتون
• خیار

ضدچروک قوی پوست

کرم‌های ضدچروک قوی در بازار به‌وفور پیدا می‌شود. بسیاری از این برندها معتبر هستند. برای انتخاب بهترین کرم ضدچروک باید دقت کنید که مواد زیر را دارا باشد.

• رتینول (OTC)
• ویتامین C
• آلفاهیدروکسی اسیدها (AHAs)
• پپتید
• کوآنزیم Q10.

یکی از عواملی که باعث آسیب به پوست می‌شود، هوای آلوده است. از آنجایی که اکثر ما در شهرهای بزرگ با هوای آلوده زندگی می‌کنیم بهتر است راه‌های مراقبت از پوستمان در این شرایط را بهتر بدانیم.

روش‌های جلوگیری از افتادگی پوست صورت

برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. البته این نکته را باید در نظر داشته باشید که هیچ روشی جلوی روند پیری پوست را نمی‌تواند بگیرد. اما با برهی اقدامات می‌توان شل شدن پوست را به تعویق انداخت. سعی کنید در رژیم غذایی خود از میوه‌ها و سبزیجات تازه به‌اندازه کافی استفاده کنید.

اگر دچار اضافه‌وزن هستید، تا قبل از رسیدن به دوره میانسالی زن خود را کاهش دهید. وجود چربی زیر پوست باعث شل شدن و افتادگی پوست می‌شود. با حذف چربی‌های اضافه به جوانسازی پوست خود کمک می‌کنید.

چگونه افتادگی گونه را برطرف کنیم؟

با افزایش سن افتادگی گونه بیش از هرچیز دیگری خود را نشان می‌دهد. برای رفع افتادگی گونه علاوه بر روش‌های خانگی و داشتن سبک زندگی سالم می‌توان از روش‌های پزشکی مانند تزریق ژل، لیفت با نخ، بوتاکس و مزوتراپی استفاده کرد.

علت چین و چروک دور چشم چیست؟

همانطور که گفتیم عواملی مانند اشعه ماورابنفش، سیگار و حرکات تکراری باعث چین و چروک در صورت می‌شود. چین و چروک دور چشم نیز به همین دلیل ایجاد می‌شوند. لبخند زدن خطوطی را اطراف چشم ایجاد می‌کند. این خطوط که به آن خطوط پنجه کلاغی می‌گویند، با افزایش سن شدیدتر می‌شوند.

علت چین و چروک دور لب چیست؟

پوست اطراف لب بسیار نازک و ظریف است. قرارگرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت باعث ایجاد چین و چروک زودرس می‌شود. چین و چروک لب بالا معمولا به علت سیگار کشیدن ایجاد می‌شود. زیرا علاوه بر تاثیر منفی سیگار بر بدن، حرکت مکرر سیگار کشیدن باعث جمع شدن لب‌ها و ایجاد خطوط می‌شود.

علت چین و چروک گردن چیست؟

ایجاد چین و چروک در گردن کاملا طبیعی است. این ناحیه به دلیل ازدست‌دادن خاصیت ارتجاعی پوست افتاده شده و دچار چین و چروک می‌شود. اقداماتی مانند نگاه کردن به تلفن همراه باعث خم شدن سر و ایجاد خطوط در گردن می‌شود. بسیاری از افراد هنگام استفاده از ضدآفتاب فراموش می‌کنند، به گردن خود کرم بمالند. به همین دلیل آفتاب باعث پیری زودرش پوست گردن می‌شود.

علت چین و چروک پیشانی چیست؟

یکی از دلایل ایجاد چین و چروک در پیشانس استرس و نگرانی است. سعی کنید برای داشتن پوستی صاف استرس خود را مدیریت کنید، سیگار نکشید و به اندازه کافی آب بنوشید. اگر مدام اخم می‌کنید یا در پیشانی خود چین می‌اندازید، باید این عادت را ترک کنید.

بهترین روغن برای چروک صورت چیست؟

اگر می‌خواهید برای رفع چین و چروک پوست صورت حرکات ماساژ انجام دهید، بهتر است برای تاثیر بیشتر از روغن‌های چوب صندل، مریم‌گلی،انار، اسطوخودوس، دانه هویج، رزماری، کندر یا گل رز استفاده کنید.

راهنمای مراجعه به متخصص پوست، مو و زیبایی

همانطور که دیده اید بسیاری از کلینیک های زیبایی و حتی آرایشگاه ها به صورت مجاز یا غیر مجاز اقدام به ارائه خدمات زیبایی مانند جوانسازی پوست؛ به خصوص تزریق ژل و یا بوتاکس می کنند. اما لازم است قبل از هر اقدامی برای جوانسازی پوست به متخصصین پوست، مو و زیبایی (درماتولوژیست) مراجعه کرد. شما از هر جایی می توانید با نیز در ارتباط باشید و قبل از هر اقدامی مشورت کنید.

منبع :
https://www.verywellhealth.com/skin-rejuvenation-5120583
https://dermindy.com/what-is-skin-rejuvenation-and-how-does-it-work
https://www.healthline.com/health/hifu-for-face#summary
https://newimageworks.com/fractional-rf
https://www.healthline.com/health/carboxytherapy
https://www.webmd.com/beauty/what_is_microneedling
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323443
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/dermabrasion/about/pac-20393764
https://prplabs.com/blog/platelet-rich-plasma-for-skin-rejuvenation
https://www.skinrenewal.co.za/mesotherapy
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/chemical-exfoliation
https://www.medicalnewstoday.com/articles/158647

 

4.3/5 – (تعداد آرا: 13 رای) پیری رخدادی اجنتاب ناپذیر است. همه‌ی ما چه بخواهیم و چه نخواهیم، به آن دچار خواهیم شد. با افزایش سن اتفاقات بسیاری برای بدن ما می‌افتد. حجم عضلانی بدن کم می‌شود، مفاصل ما انعطاف پذیری سابق را ندارند، ممکن است موهایمان بریزد و ما دچار افتادگی و چین و چروک شود.

هرچند هنوز راهی برای جلوگیری از پیر شدن کشف نشده، می‌توان با پیروی از توصیه‌هایی، ظهور نشانه‌های پیری را به تعویق انداخت. ورزش، تغذیه سالم و مراقبت‌های لازم سلامتی از جمله راه‌هایی هستند که بدن ما را تا سنین بالا سرحال و سالم نگه می‌دارند. امروز می‌خواهیم به راه‌هایی برای حفظ جوانی پوست اشاره کنیم و ببینیم که بهترین روش جوانسازی پوست چیست.

بهترین روش های جوانسازی پوست چیست ؟

برای حفظ جوانی و شادابی پوست، دو راه کلی وجود دارد و جز این دو هم راهی نیست.

• اول: از پوست خود مراقبت کنید و پیری را به تعویق بیندازید. (پیشگیری)
• دوم: با استفاده از روش‌های درمانی، نشانه‌های پیری را درمان کنید. (درمان)

بارها شنیده‌ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. این جمله‌ی کلیشه‌ای شاید اساسی‌ترین توصیه‌ برای حفظ سلامتی باشد؛ اما در مورد زیبایی هم صدق می‌کند. بهترین راه داشتن پوستی زیبا، مراقبت و رسیدگی است. اگر از سنین جوانی به پوست خود برسید و از آن در برابر عوامل آسیب‌زا مراقبت کنید، دیرتر دچار پیر پوستی می‌شوید. پس اگر هنوز علایم در شما پدیدار نشده یا تازه چند خط ظریف روی صورتتان ظاهر شده و به فکر افتاده‌اید؛ پیشگیری را جدی بگیرید. به پوست خود برسید و به خوبی از آن مراقبت کنید. چگونه؟ کمی جلوتر توضیح داده‌ایم.

اما اگر به هر دلیل دچار علایم پیری پوست شده‌اید چه؟ واقعیت این است که هر چقدرم مراقب پوست خود باشید، باز هم در سنین بالا علایم پیر پوستی پدیدار خواهند شد. اگر هم مراقبت‌های پوستی را به خوبی رعایت نکنید، سن ظهور علایم پیری پایین‌تر می‌آید. به طور معمول از اواسط ۳۰ سالگی خطوط صورت عمیق‌تر شده و افتادگی تدریجی پوست آغاز می‌شود. حال اگر مراقبت‌های پوستی را به خوبی انجام داده باشید، می‌توانید این رخدادها را تا ۱۰-۱۵ سال به تعویق بیندازید.

با ظهور علایم پیری، باید مراقبت‌های پوستی را ادامه دهید تا وضعیت از چیزی که هست بدتر نشود. علاوه بر این، راهکارهای بسیاری برای بهبود شرایط شما وجود دارد. فقط باید بهترین روش جوانسازی پوست برای خودتان را انتخاب کنید تا بتوانید علایم را برطرف کرده و دوباره از جوانی و شادابی پوست خود لذت ببرید.

در ابتدا اصلی‌ترین راه‌های پیشگیری از علایم پیری پوست را مرور کرده و سپس به سراغ راه‌های رفته‌ایم. پس خوب مطالعه کنید تا هم از پیری پوستتان جلوگیری کنید و هم بتوانید بهترین روش جوانسازی پوست را برای خود برگزینید.

پیشگیری: پایه‌های مراقبت پوستی

مراقبت‌های پوستی و جلوگیری از پیری پوست بحث مفصلی است. در این بخش تلاش کردیم تا مهم‌ترین نکات آن را به شما بگوییم. ۱۰ توصیه‌ی زیر پایه‌های مراقبت پوستی را تشکیل می‌دهند. یعنی این‌ها را باید خیلی جدی بگیرید و به خوبی عمل کنید. فرقی هم نمی‌کند که الان وضعیت پوست شما چگونه است و علایم پیری ظاهر شده‌اند یا خیر. باید این مراقبت‌ها را رعایت کنید. حتی اگر بهترین روش جوانسازی پوست هم انجام دهید ولی این‌ها رعایت نکنید، خیلی زود اثرات جوانسازی از بین می‌روند.

1. هر روز ضد آفتاب بزنید. اگر می‌خواهید در پارک قدم بزنید یا برای یک کاری بانکی کوتاه بیرون رفته‌اید، فرقی نمی‌کند. هوا آفتابی، ابری یا بارانی است، فرقی نمی‌کند. ضد آفتاب زدن باید به یکی از عادات شما تبدیل شود؛ مثل مسواک زدن. از کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالای ۳۰ استفاده کنید و برند مناسبی بخرید. دقت کنید که روی ضد آفتاب نوشته باشد: «Broad Spectrum» یا «طیف وسیع». این ضد آفتاب‌ها از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB مراقبت می‌کنند. اشعه‌ی UVA آفتاب به طور مستقیم باعث پیری پوست می‌شود. یادتان باشد که تمام بخش‌هایی که زیر لباس نیستند، باید با ضد آفتاب پوشیده شوند.
2. برنزه نکنید. بزرگ‌ترین اشتباه در مراقبت‌های پوستی، برنزه کردن است که بیشتر در خانم‌های جوان شاهد هستیم. برنزه کردن یعنی پوست خود را به طور مستقیم در معرض اشعه‌ی UV قرار می‌دهید. در واقع چیزی که باعث تیره شدن رنگ پوست می‌شود، همین اشعه‌ی پیرکننده و مضر UV است. یادتان باشد که سولاریوم نیز با اشعه‌ی UV کار می‌کند. اشعه‌ی فرابنفش یا UV باعث تغییر رنگ پوست، ایجاد لکه‌های پوستی و از بین رفتن رشته‌های کلاژن و الاستین پوست می‌شود. حتی اگر بهترین روش جوانسازی پوست را انجام دهید و بعد به سولاریوم بروید، تا حد خوبی زحمات و هزینه‌ی خود را تلف کرده‌اید.
3. عینک آفتابی بزنید. عینک فقط محافظ چشم‌های شما نیست؛ بلکه از پوست حساس و ظریف اطراف چشم‌ها نیز مراقبت می‌کند. وقتی عینک می‌زنید، پوست زیر چشم و پلک از گزند نور خورشید در امان می‌مانند. همچنین نیازی نیست که چشمان خود را باریک کنید. باریک کردن چشمان باعث ایجاد در طرفین چشم‌ها می‌شود که به مرور به چین و چروک‌های دائمی تبدیل می‌شوند.
4. سیگار نکشید. مصرف دخانیات باعث افزایش سرعت از بین رفتن کلاژن‌های پوست می‌شود. همچنین با تنگ کردن عروق پوستی، کاری می‌کند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز پوست به خوبی تامین نشود. اگر سیگار می‌کشید، ترک کنید. بدانید بهترین روش جوانسازی پوست هم برای افراد سیگاری تاثیر پایداری ندارد.
5. نوشیدنی‌های الکلی مصرف نکنید. مصرف الکل باعث کم‌آبی پوست شده و به مرور زمان به پوست شما آسیب می‌زند.
6. چاق و لاغر نشوید. چاق و لاغر شدن مداوم که به رژیم یویو معروف است، برای پوست ضرر زیادی دارد. هم از جهت این که ممکن است باعث افتادگی پوست و از بین رفتن بالشتک‌های چربی زیر آن شود و هم از این جهت که استرس زیادی را به بدن تحمیل می‌کند.
7. پوست خود را با ملایمت بشویید. سابیدن یا کیسه کشیدن پوست صورت باعث تحریک پوست می‌شود. حتماً دیده‌اید که وقتی پوست خود را با خشونت تمیز می‌کنید، پوست قرمز می‌شود. این یعنی پوست شما تحریک شده است. گل انداختن لپ‌ها بعد از سابیدن پوست با روشوبه و کیسه‌های زبر، اتفاق خوبی نیست. این تحریکات پوستی باعث افزایش سرعت پیری پوست می‌شوند. پوست خود را با ملایمت بشویید و برای پوست صورت از شوینده‌های مخصوص استفاده کنید.
8. صورت خود را دوبار در روز و بعد از تعریق شدید بشویید. تعریق و آلودگی‌های محیطی می‌تواند باعث تحریک پوست شوند. تقریباً همه‌ی ما به اندازه‌ای با عرق و آلاینده‌ها در تماس هستیم که نیاز به دوبار شست‌وشوی صورت در روز را داشته باشیم. همچنین بعد از ورزش یا مثلاً قرار گرفتن در محیط خیلی گرم که باعث تعریق شدید می‌شود، حتماً صورت خود را بشویید.
9. آبرسانی و کرم‌های مرطوب کننده فراموش نشوند. کرم‌های مرطوب کننده یا دیگر محصولات آبرسان باعث می‌شوند که پوست آب خود را از دست ندهد. کم‌آبی پوست یکی از علل اصلی پیری و آسیب دیدن پوست است. پس این توصیه را بسیار جدی بگیرید. سعی کنید هر شب قبل خواب، با استفاده از یک شوینده‌ی ملایم صورت خود را بشویید و سپس از کرم مرطوب کننده‌ی مناسب استفاده کنید.
10. از رتینول‌ها یا رتینوئیدها استفاده کنید. این توصیه هم یکی از مراقبت‌های پوستی محسوب می‌شود و هم بهترین روش جوانسازی پوست برای افراد جوان‌تر. هردوی این محصولات مراقبی از روند پیری پیشگیری کرده و به حفظ جوانی و جوانسازی پوست کمک می‌کنند. برای خرید رتینوئیدها نیاز به نسخه‌ی پزشک دارید ولی رتینول‌ها بدون نسخه قابل خریداری هستند. این محصولات شکل‌هایی از ویتامین A هستند.

جوانسازی پوست در کلینیک خانه سفید

کلینیک تخصصی پوست و مو خانه سفید یکی از مجهزترین و باسابقه‌ترین کلینیک‌های ایران است و در زمره قرار میگیرد. ما همواره تلاش کردیم تا بهترین و جدیدترین خدمات جوانسازی پوست را به مراجعین عزیز ارائه کنیم. تیم درمانی بزرگ، پزشکان مجرب و استفاده از بهترین و به‌روزترین دستگاه‌های جوانسازی پوست از جمله برتری‌های ما هستند. همچنین کلینیک خانه سفید تمامی مجوزهای لازم را برای ارائه خدمات جوانسازی پوست، از وزرات بهداشت و سازمان‌های مربوطه دیگر دریافت کرده است.

امروزه روش‌های زیادی برای جوانسازی پوست وجود دارند که هر کدام در جای خود موثرند. در واقع بهترین روش جوانسازی پوست با توجه به انتظارات و نیازهای شما تعیین می‌شود. برای این که بفهمید بهترین روش جوانسازی پوست برای شما کدام است، این دو قدم را طی کنید:

1. این مطلب و سایر مطالبی که در مورد روش‌های جوانسازی پوست نوشته‌ایم را مطالعه کنید. هرچه اطلاعاتی بیشتری در مورد روش‌های جوانسازی پوست داشته باشید، تصمیمات بهتری برای خود خواهید گرفت.
2. با ما تماس بگیرید و با یکی از متخصصان پوست کلینیک خانه‌ سفید وقت مشاوره رزرو کنید. پزشک متخصص با شناختی که از آناتومی پوست و روش‌های جوانسازی دارد، می‌تواند بهترین راهکارها را به شما توصیه کند. برای ارتباط با ما از طریق شماره های 02154503 و 02188870480 و یا شماره پیام رسان (تلگرام ، واتس اپ) 09122252731 تماس حاصل فرمایید.

روش‌های درمانی جوانسازی پوست

همانطور که گفتیم روش‌های متنوع و فراوانی برای جوانسازی پوست وجود دارد. در ادامه موثرترین آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.

یکی از شیوه‌های درمانی ایمن و برای بسیاری از افراد بهترین روش جوانسازی پوست است. در این روش از امواج فراصوت استفاده می‌شود و هیچ نیازی به ایجاد برش، زخم، بخیه و مواردی از این دست وجود ندارد. دستگاه هایفوتراپی مستقیماً بر سطح پوست قرار می‌گیرد و امواج فراصوت منتشر شده از آن، بر لایه‌های زیرین پوست اثر می‌گذارد. این امواج باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌شوند که از اجزای ساختاری مهم پوست هستند.

با افزایش کلاژن سازی، پوست لیفت شده، سفت می‌شود و چین و چروک‌های آن از بین می‌رود. خانم‌ها و آقایان ۳۰ تا ۷۵ سال که از شل شدگی خفیف تا متوسط پوست رنج می‌برند، بهترین کاندیدا برای هایفوتراپی هستند.

• ماندگاری اثرات: ۱ تا ۳ سال
• تعداد جلسات درمانی: معمولاً یک جلسه + جلسات ترمیمی سالیانه
• کاربردها: ، گردن و دکلته، رفع چین و چروک‌ها، درمان افتادگی‌های پوست

یکی از روش‌های باسابقه در جوانسازی پوست است ولی در سال‌های اخیر توسعه و بهبود زیادی یافته. در این روش مقادیری از گاز دی اکسید کربن به زیر پوست تزریق می‌شود. گاز کربن دی اکسید باعث تحریک خونرسانی و فعال کردن واکنش‌های ترمیمی پوست می‌شود. به این ترتیب غذارسانی و اکسیژن‌رسانی به پوست بهتر شده و بافت‌ها به صورت طبیعی وارد فرآیند جوانسازی می‌شوند.

• ماندگاری اثرات: بین ۴ تا ۶ ماه
• تعداد جلسات درمانی: ۴ تا ۸ جلسه (۲ هفته تا ۴ هفته یکبار)
• کاربردها: درمان افتادگی‌های پوست، رفع چین و چروک‌ها، درمان استرچ مارک (ترک‌های پوستی)، موثر در درمان ریزش مو، برطرف کردن جای زخم و آثار آکنه، بهبود نتایج لیپوساکشن

طبق آمار پرطرفدارترین روش‌ جوانسازی پوست است. در این روش سمی به نام بوتولونیوم به زیر پوست تزریق شده و باعث فلج شدن عضلات صورت می‌شود. بوتاکس بیشتر از این که یک روش درمانی باشد، پیشگیری کننده است. عضلات صورت وقتی که منقبض می‌شوند، خطوطی روی چهره ایجاد می‌کنند. با افزایش سن و تکرار حرکات عضلات، خطوط موقت به چین و چروک‌های دائمی تبدیل می‌شوند. پس بوتاکس زمانی موثر است که چین و چروک‌های صورت هنوز دائمی نشده باشند. در این حالت بهترین روش جوانسازی پوست برای شما، تزریق بوتاکس است. این روش کم‌هزینه، ایمن و موثر است.

• ماندگاری اثرات: تا ۶ ماه
• تعداد جلسات درمانی: برای حفظ اثرات باید هر ۶ ماه تمدید شود
• کاربردها: برطرف کردن خطوط صورت، بالا بردن نوک بینی، بالا بردن گوشه لب، شکل دادن به ابروها

ژل‌ها موادی طبیعی یا مصنوعی هستند که برای حجم دهی به پوست استفاده می‌شوند. ماندگاری ژل‌ها به جنس آن‌ها بستگی دارد. مثلاً کم‌ترین ماندگاری به ژل‌های کلاژنی و بیشترین ماندگاری به ژل‌های دائمی ساخته شده از ماده‌ی PMMA تعلق دارد. امروزه بیشتر از ژل‌های نیمه‌دائم استفاده می‌شود که از جنس هیالورونیک اسید ساخته شده‌اند. هیالورونیک اسید سیمان بین بافتی پوست ما است. برای همین ماده‌ای طبیعی، موثر و کم‌عارضه برای جوانسازی پوست به حساب می‌آید.

• ماندگاری اثرات: بسته به جنس ژل – بین ۶ ماه تا ۵ سال
• تعداد جلسات درمانی: برای حفظ اثرات باید در بازه‌های مشخص تمدید شود
• کاربردها: پر کردن خطوط صورت (خنده، اخم، چین‌های دور چشم و دور لب)، افزایش حجم لب‌ها

وقتی بحث ماندگاری نتایج حجم‌دهی به پوست در میان باشد، بهترین روش جوانسازی پوست است. در تزریق چربی از بافت چربی طبیعی بدن استفاده می‌شود. یعنی مثلاً چربی‌های ران یا شکم شما را با استفاده از روش لیپوساکشن برداشت می‌کنیم و بعد از خالص سازی به زیر پوست صورت یا نواحی دیگر تزریق می‌کنیم.

• ماندگاری اثرات: چند سال – می‌تواند دائمی باشد؛
• تعداد جلسات درمانی: معمولاً یک جلسه – ممکن است نیاز به ترمیم داشته باشد؛
• کاربردها: پر کردن چین و چروک‌ها، درمان افتادگی و شل شدن پوست، برجسته کردن سینه‌ها و لب‌ها، جوانسازی پشت دست.

 

بهترین راه و نسخه های و حفط زیبایی و جوانی آن

آیا شما از ضعیف شدن و شکسته شدن پوستتان رنج می برید ؟چروک ها ،شکسته شدن پوست ،خشک شدن پوست و همچین مواردی نشان دهنده پیری هستند اما اغلب ما با این مشکلات در جوانی و یا سنین دیگر رو به رو می شویم .

ساختار الاستینو پوست ، الاستیسیت خود را زا دست می دهد و به این ترتیب پوست خواص مرطوب کننده خود را زا دست می دهد و به همین ترتیب باعث شل شدن و پوسیدگی پوست می شود . همچنین می دانید که پیری می تواند عضلات صورت را ضعیف و شل کند و در نتیجه باعث بروز برخی مشکلات در پوست می شود .

با این حال دلیل اصلی ضعف پوست پیری می باشد اما برخی عوامل دیگر مانند چاقی ، رژیم غذایی ناسالم ، استفاده از محصولات مراقبت از پوست غیر استاندارد ، سریع و ناسالم ، مصرف بیش از حد سیگار ، قرار گرفتن زیاد در معرض ، ، ، کم ابی ، نوشیدنی های الکی ، آلاینده ها و دیگر مسائل می تواند باعث شود . علائم پیری اغلب بر روی پوست شما ظاهر می شود و پوست را می تواند شفاف تر و حساس تر کند .

خب اگر نگران نشانه های پیری بر روی پوستتان هستید و می خواهید آنرا درمان کنید توصیه می شود که ادامه این مطلب بسیار مفید را بخوانید ؛ در این مقاله ما قصد داریم تا شما را با برخی درمان های خانگی آشنا سازیم تا ازین مشکل رها شوید .

نسخه های خانگی برای رهایی از تمام مشکلات و تقویت پوست صورت

پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری در تخم مرغ ها، با بهبود الاستیسیته ، پوست شما را تقویت می کند . و این به بازسازی مجدد سلول های پوستی کمک کرده و ظاهر خود را جوان تر و طبیعی تر می کند . لیپید های هیدراته تغذیه کننده ی پوست هستند که در سفیده ی مرغ وجود دارد و می تواند به شما در از بین بردن شل بودن پوست کمک کند و در نتیجه پوست شما درمان می شود .

سفیده ی تخم مرغ دارای ریبوفلاوین است که منجر به از بین بردن رادیکال های آزاد و سموم می شود و میتواند چین و چروک را از بین ببرد .

نسخه خانگی و طبیعی برای تقویت پوست صورت

دو عدد تخم مرغ رابکشنید و زرده وسفیده را از یکدیگر جدا کنید .

با استفاده از پنبه ، سفیده ی تخم مرغ را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 20 الی 25 دقیقه آنرا با آب سرد بشویید .

این کار را دو بار در هفته اعمال کنید تا پوستتان روشن شود و چین و چروک آن کاهش پیدا خواهد کرد .

ماسک صورت ضد پیری تخم مرغ برای تقویت پوست صورت

یک قاشق غذا خوری ساده و سفیده یک تخم مرغ را بایکدیگر هم بزنید .

مخلوط بدست آمده را به مدت 20 الی 30دقیقه روی صورت خود اعمال کنید و بعد از این تایم صورت خود را بشویید .

از این کار هم می تواند برای 2 بار در عفته انجام دهید تا چین و چروک پوستتان کاهش یابد .

تقویت پوست صورت و حفظ زیبایی با تخم مرغ و عسل

می توانید از ماسک صورت که تشکیل شده از 2 قاشق غذا خوری و سفیده ی یک تخم مرغ می باشد را هم بزنید و اجازه دهید تا به مدت 15الی 20 دقیقه روی پوستتان بماند وسپس با آب بشویید و بعد از شستشو ، صورتتان را خشک کنید.

شما می توانید این کار را به مدت 3 بار در هفته انجام دهید .

ماسک شکر و سفیده تخم مرغ برای تقویت پوست صورت

–شکر و ماست و سفیده ی تخم مرغ می توانند برای پوست موثر باشند . بنابراین می خواهیم شما را با یک مخلوط خوب آشنا سازیم .

سفیده ی یک تخم مرغ و 1/8 قاشق چایخوری شکر را به یک قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و آنرا روی صورتتان اعمال کنید .

پس از 20 الی 25 دقیقه با آب آشامیدنی بشویید . این کار را به مدت دو بار در هر هفته بگذارید .

2-لیمو بهترین ماده برای زیبایی ، جوانی و تقویت پوست صورت:

لیمو دارای خاصیت اسیدی می باشد که می تواند به سفت کردن پوست کمک کند و بدین ترتیب علائم پیری پوست را کاهش می دهد و به افزایش تولید کلاژن نیز کمک می کند و در نتیجه الاستیسیته پوست بهبود می یابد .

ماسک آبلیمو برای مرطوب کردن و تقویت پوست صورت

شما می توانید آب لیمو را بگیرید وبا پنبه به آرامی روی پوست خود بمالید و حدود 5 الی 10 دقیقه صبر کنید و سپس با آب بشویید .

این کار را می توانید بطور منظم برای 2 الی 3 بار در روز انجام دهید و سپس از مرطوب کننده ها استفاده کنید .

ماسک آب لیمو برای تقویت پوست های حساس و خشک صورت

اگر شما پوست خشک یا حساسی دارید و نمی توانید آب لیمو را روی آن بریزید ، می توانید 1/2 فنجان آب لیمو را به یک فنجان آب سرد رقیق اضافه کنید .

سپس آنرا با پنبه روی پوستتان اعمال کنید تا خشک شود و آنرا بطور مرتب برای یک الی دو بار در روز روی پوستتان اعمال کنید .

ترکیب و لیمو برای تقویت پوست صورت

موز غنی از مواد معدنی و ویتامین ها ی ضروری می باشد که در مرطوب کردن پوست یکی از مهم ترین گزینه های موجود می باشد.

یک عدد موز رسیده را پوست بکنید و چند قطره آب لیمو را به آن اضافه کنید و به مقدار کافی له کنید و سپس روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب شستشودهید

بطور منظم این کار را به مدت دو بار در هفته تکرار کنید .

تقویت پوست صورت با و آبلیمو

روغن باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین می شود و بدین ترتیب پوست را صاف و نرم می کند .

یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه را در 1الی 2 قاشق غذا خوری روغن کرچک مخلوط کنید و خوب هم بزنید .

سپس آنرا روی صورتتان اعمال کنید و بگذارید تا چند دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب سرد بشویید .

بازهم عسل برای تقویت و رفع مشکل پوست صورت

عسل دارای خواص آبرسانی و ضدپیری می باشد که در تقویت پوست شما بسیار موثر است .

2 الی 3 قاشق چایخوری عسل و چند قطره و آب لیمو را با آن مخلوط کنید .

آن را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و چند دقیقه صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب گرم شستشو دهید .

برای نتیجه بهتر یک یا دو بار در روز آنرا روی پوستتان اعمال کنید . 

3- یی کردن صورت برای تقویت پوست

 آلوئه ورا دارای محتوای غنی از اسید مالیک ، فیتوکمیکال و می باشد که به بهبود الاستیسیته پوست کمک می کند و در نتیجه پوست را مقاوم تر می کند . این نه تنها پوست های شل را از بین می برد بلکه می تواند پوستتان را مرطوب کند .

در ادامه این مطلب چند راه وجود دارد که می توانید از آلوئه ورا استفاده کنید که تاثیرش دو چندان شود .

ماسک ضد پیری و تقویت پوست صورت با

برگ های آلوئه ورا را تهیه کنید و ژل آنرا خارج کنید .

آنرا بر روی صورت خود اعمال کنید و به مدت 15 الی 20 دقیقه صبر کنید تا روی پوستتان بماند .

سپس پوست خود را با آب آشامیدنی بشویید و برای تاثیر بیشتر چندین بار در هفته بشویید تا بتواند بیشتر بر روی شما تاثیر بگذارد .

ترکیب مخصوص طبیعی برای تقویت پوست صورت

یک قاشق چایخوری عسل و را با یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا تازه مخلوط کنید .

آنرا روی صورتتان اعمال کنید و به مدت 15 الی 20 دقیقه روی پوست خود اعمال کنید و سپس با آب سرد بشویید .

آنرا یکبار در هفته انجام دهید تا تاثیرش را بگذارد .

4-راه و روش خانگی تقویت پوست صورت با خیار

خیار یکی دیگر از درمان های موثر طبیعی برای پاکسازی پوست می باشد که می تواند برای تقویت پوست بسیار مناسب باشد .و یتوانید از آن به بهترین نحو استفاده کنید و می تواند پوست های شل را تقویت کند .

تقویت پوست صورت با ماسک ساده خیار

خیار را از وسط برش دهید و آنرا پوست بکنید و پوست آنرا روی پوست خود قرار دهید

به مدت چند دقیقه اجازه دهید تا روی صورتتان بماند و خشک شود .

این روند را روزانه یک بار انجام دهید تا پوستتان تقویت شود .

روش ارزان جوانی و تقویت پوست صورت با ماست و خیار

بدون شک تمام شما افرادی که به زیبایی و حفظ جوانی پوست صورتتان اهمیت می دهید با این ماسک آشنا هستید ، ماسکی که برای تهیه آن باید:

یک قاشق غذاخوری ماست و خیار رنده شده را روی پوستتان اعمال کنید تا حدود 10 الی 15 دقیقه روی پوستتان بماند .

بعد از 10 الی 15 دقیقه آنرا با آب گرم بشویید و این روند را چندین بار در هفته انجام دهید تا بطور منظم پوستتان تقویت شود .

نرم کننده و تقویت طبیعی پوست صورت با تخم مرغ و خیار

یک ماسک با مخلوط یک سفیده تخم مرغ با دو یا سه قطره روغن ویتامین E و 2 قاشق غذاخوری را به آن اضافه کنید و روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

 این ماسک را یکبار در هفته بطور منظم روی پوستتان اعمال کنید تا مشکل پوستی تان حل شود و دیگر نیازی به درمان های دیگری با این کار ندارید .

5- تقویت پوست صورت با روغن درمانی

پوست خود را با روغن های طبیعی دهید و این کار می تواند در تقویت پوست شما موثر باشد و علی رغم تقویت پوستتان می تواند در مرطوب سازی آن هم کمک کند .

شما می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون ، ، روغن بادام ، روغن ، روغن جوحوبا ، و غیره می توانید استفاده کنید .

برای این کار می توانید از روغن های طبیعی در مایکروویو گرم کنید و سپس آنرا به بیرون بیاورید و سپس که خنک شد آنرا روی صورتتان اعمال کنید تا تاثیرش بیشتر شود .

–شما می توانید آنرا قبل از خواب روی صورتتان اعمال کنید .

–ماساژ را دایره وار روی صورت خود اعمال کنید و اجازه دهیدتا به مدت 10 الی 15 دقیقه روی صورتتان بماند .

–هر شب قبل از خواب آنرا روی صورتتان اعمال کنید .

6-آب گل رز روش بسیار عالی برای تقویت پوست صورت

آب گل رز دارای خاصیت رضایت بخشی می باشد که می تواندپوست شما را تقویت کند و پوست های شل را نیز همچنین تقویت کند .

در ادامه این مقاله چند راه ساده برای برای استفاد از آب گل رز می باشد که می توانید استفاده کنید .

رفع شلی و تقویت پوست صورت با آب گل سرخ

–به اندازه کافی آب گل رز را روی صورت خود اعمال کنید البته قبل از زمانیکه بخوابید این کار را انجام دهید .

اجازه دهید تادر تمام طول شب روی صورتتان بماند و پس از انجام این کار تاثیر شگفت انگیز آنرا خواهید دید .

این روش از پیری زود رس شما هم جلوگیری خواهد کرد.

هنگامی که از خواب بیدار می شوید آنرا بشویید .

ماسک گل رز و روغن برای تقویت پوست صورت

–یک قاشق غذاخوری روغن فندق و آب لیموی تازه و 5الی 7 قطره روغن بادام را در یک فنجان آب گل رز مخلوط کنید ت تاثیر آنرا ببینید . خوب هم بزنید و روی صورت خود قرار دهید و پس از 15 الی 20دقیقه باآب بشویید .

7-دارچین جادوی آسیایی ها برای تقویت پوست صورت

دارچین سرعت تولید کلاژن را افزایش می دهد و در نتیجه پوست شما تقویت خواهد شد .

ماسک ادویه های مفید برای تقویت پوست صورت

یک قاشق چایخوری از پودر و و به اندازه 1/2 قاشق چایخوری نمک و شکر را به ظرف اضافه کنید .

سپس آنرا با روغن زیتون کافی مخلوط کنید .

از این مخلوط برای چند دقیقه اجازه دهید تا روی صورتتان بماند.

در آخر هم با آب بشویید و یکبار یا دوبار در هفته بطور مرتب این فرآیند را تکرار کنید .

8- برای تقویت پوست صورت

توت فرنگی می تواند به عنوان رطوبت کننده ی پوست استفاده شود و غنی از و آنتی اکسیدان ها می باشد و فیبرهای کلاژن را تولید می کند که کمک می کند کخه پوست شما صاف شود و از هم جلوگیری می کند .

جلوگیری از پیری و تقویت پوست صورت با ماسک توت فرنگی

برای این کار 2 الی 3 توت رسیده را بشویید و سپس دو قاشق چایخوری از عسل و ماست بر روی آن بریزید و بطور کامل له کنید .

سپس آنرا روی صورت خود اعمال کنید و اجازه دهید به مدت 5 الی 10 دقیق روی پوستتان بماند .

سپس با آب آشامیدن آنرا بشویید و خشک کنید .

این فراین را یکبار در روز تکرار کنید تا تاثیر شگفت انگیز آنرا ببینید .

همچنین شما می توانید توت فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهید وتاثیر شگفت انگیز آنرا روی پوستتان ببینید .

 

9-پاپایا و روش چینی ها برای تقویت پوست صورت

آنزیم ویتامین E و پاپایین در به افزایش تولید کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث مرطوب شدن و استحکام پوست می شود . این ترکیب باعث بهبودی پوست می شود و مشکلات التهابی پوست را بهبود می دهد .

یک پاپایای رسیده را تهیه کنید و کاملا بشویید .

1/4 فنجان آرد برنج و 2 قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید .

خوب هم بزنید و این خمیر را پوستتان اعمال کنید .

بعد از 20 الی 25 دقیق با آب گرم بشویید و سپس پوست خود را خشک کنید و این کار را بطور مرتب تکرار کنید .

نکته :کلم حاوی مقدار زیادی ، فسفر و ویتامین ها مانند A،B،C می باشد که به کاهش چین و چروک هم کمک می کند . از این منظور 2 تا 3 برگ کلم و 2 قاشق غذاخوری آرد برنج و چند قطره روغن بادام را استفاده کنید . بعد از خشک شدن بطور طبیعی ، آنرا روی پوستتان اعمال کنید .

راهنمایی عالی مخصوص تقویت پوست صورت :

1-تمرینات عضلانی صورت را برای دو بار در روز انجام دهید تا نه تنها مقاومت پوست شما را افزایش می دهد بلکه باعث درخشش بیشتر پوستتان می شود .

2-لایه برداری منظم پوست بصورت یک یا دو بار در هفته قطعا به شما کمک خواهد کرد تا سلول های مرده پوستتان از بین برود و در تقویت پوست هم کمک می کند .

3-سرکه می تواند پوست شما تقویت کند و چین و چروک را از بین ببرد التهاب آنرا نیز از بین می برد .ئ1/4 فنجان را با 1/2فنجان آب رقیق کنید و روی صورت خود اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و سپس با آب بشویید تا تاثیرات شگفت انگیز آنرا ببینید .

4-استرس یکی از دلایل اصلی مشکلات پوستی می باشد . بنابراین حداقل هر شب حداقل 7 الی 8 ساعت بخوابید و ورزش کنید و تمرینات تنفسی را حتما انجام دهید تا سطح استرستان کاهش یابد .

5-اگر در بیرون از خانه مشغول هستید توصیه می شود که از کرم های ضد آفتاب مناسب نور خورشید استفاده کنید تا اشعه های مضر UV به شما آسیب نرساند .

6- نیز می تواند علت بروز برخی مشکلات شود و یا پیری شود . بنابراین اضافه وزن خود را کاهش دهید و برای این کار یک رژیم غذایی مناسب برای خود تهیه کنید تا به سلامتتان آسیب وارد نشود .

7-سیگار کسیدن و نوشیدنی های الکلی نیز می تواند سبب آسیب رسیدن به پوست شود . بنابراین سیگار و نوشیدنی های الکلی را ترک کنید چرا که می تواند از افزایش روند پیری جلوگیری کند .

8-از های غیر استاندارد ، محصولات آرایشی غیر استاندارد و غیره استفاده نکنید چراکه می تواند منجر به بروز برخی مشکلات در شما شود .

9-از خوردن بش از حد شیرینی جات و غذاهای چرب و که برای بدن مضر هستند جلوگیری کنید . پس یک رژیم غذایی برای خود تهیه کنید تا از این مشکلات جلوگیری کنید .

10-روزانه به اندازه کافی آب ، ویتامین C ، میوه های تازه و سبزیجات را برای حفظ بدن خود استفاده کنید تا سموم بدنتان از بین برود و این کار هم باعث تقویت پوستتان می شود .

11-شما همچنین می توانید از سایر دارو های طبیعی مانند عسل ، آب گل رز ، پودر زردچوبه را برای تهیه ماسک های مناسب برای بازسازی پوست که در بالا بیان کردیم را انجام دهید و یا برای اطمینان بیشتر می توانید به پزشک خود مراجعه کنید .

تمام این درمان های خانگی و راهنمایی های بالا در پیشگیری و باز سازی پوست کمک می کند و از پیری زود رس جلوگیری می شود . این داروها زمانی موثر خواهند بود که رژیم غذایی سالمی داشته باشید و در این صورت می تواند موثر باشد .