اجتماعی

آیا «معجون جادویی جامو» مفید است؟

ترند روز/ خراسان رضوی آیا در مورد آب جامو، یک داروی باستانی که در پزشکی آسیایی استفاده می شود، شنیده اید؟ این معجون از گیاهان و ادویه جات به دلیل اثرات ضد سرطانی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد دیابتی ارزشمند است. علاوه بر این، طبق نتایج یک مقاله تحقیقاتی که توسط دانشگاه گرونینگن هلند در سال 2006 منتشر شد، برخی از ترکیبات فعال آن از سلامت قلب و هضم غذا حمایت می کنند.

به گزارش هلث، بر اساس یک بررسی در سال 2020 که در مجله دیابت و سندرم متابولیک منتشر شد، نام این دارو از «جمپی»، یک کلمه باستانی برای جادوگری در جاوه گرفته شده است.

منشا این نوشیدنی اندونزی است اما می توانید آن را در خانه هم درست کنید. دانشگاه گرونینگن توضیح می دهد که محصولات سنتی جامو حاوی ترکیبی از گیاهان با فواید بالقوه برای سلامتی هستند. برخی از آنها با گیاهان و ادویه‌هایی ساخته می‌شوند که با التهاب مبارزه می‌کنند، عملکرد ایمنی را بهبود می‌بخشند یا به بدن انرژی می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به کمردرد و درد عضلات کمک می‌کنند.

روش های مختلفی برای تهیه جامو وجود دارد، اما ترکیبات رایج آن زردچوبه، زنجبیل، لیمو و عسل است.

این نوشیدنی سنتی اندونزیایی به دلیل اثرات ضد التهابی و مغذی و سایر فواید آن به طور گسترده مصرف می شود. طبق شواهد پزشکی منتشر شده توسط دانشگاه گرونینگن، برخی از گیاهان مورد استفاده در جامو با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند. سلامت کبد را بهبود می بخشد و قند خون را کاهش می دهد.

به گزارش مجله علوم و تحقیقات دارویی، نتایج یک بررسی در سال 2020 نشان می دهد که جینسینگ Panax، زردچوبه، رازیانه، زنجبیل و سایر مواد موجود در دستور العمل مخصوص جامو می تواند پاسخ سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و برخی علائم مرتبط با کووید-کووید را کاهش دهد. 19. .

همچنین، بر اساس شواهد ارائه شده در یک مطالعه فیتوشیمیایی در سال 2022، آب جامو ممکن است حاوی چیرتای سبز (کلماغ) باشد، گیاهی با اثرات ضد ویروسی، ضد التهابی و کاهش دهنده تب. در آزمایشات بالینی، این گیاه دارویی باعث کاهش سردرد، خستگی، گلودرد و سایر علائم در افراد مبتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی شد.

دانشگاه گرونینگن نشان داد که جامو می تواند فشار خون را کاهش دهد. از رشد تومورها جلوگیری می کند و درد عضلانی و مفاصل را کاهش می دهد. البته لازم به ذکر است که بیشتر مطالعات بر روی موش ها و یا در محیط های آزمایشگاهی کنترل شده انجام شده است. بنابراین، یافته های آنها ممکن است برای انسان صدق نکند. همچنین آب جامو بسته به مواد به کار رفته در آن می تواند کم و بیش موثر باشد.

فقط به این دلیل که طبیعی است، به این معنی نیست که بی خطر است. آب جامو ممکن است کمتر از برخی داروها مضر باشد، اما می تواند اثرات منفی بر بدن داشته باشد.

محققان در سال 2006 هشدار دادند که کاوا، یکی از رایج ترین ترکیبات مورد استفاده در نوشیدنی، می تواند بر هضم تأثیر بگذارد و باعث خستگی شود. به طور مشابه، اکیناسه و جینسینگ پاناکس می توانند معده شما را ناراحت کرده و احساس خستگی کنید. از طرفی ریشه شیرین بیان می تواند فشار خون را افزایش داده و باعث عدم تعادل الکترولیت شود.

همانطور که محققان خاطرنشان می کنند، این عوارض جانبی لزوماً وابسته به آگهی نیستند. سن، ژنتیک، شرایط پزشکی و سایر عوامل ممکن است اثرات نامطلوبی بر روی این محلول داشته باشند. علاوه بر این، برخی از گیاهان ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل داشته باشند. به عنوان مثال، زردچوبه نباید با ایبوپروفن، آسپرین یا داروهای ضد انعقاد استفاده شود. مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering توضیح می دهد که این گیاه می تواند بر متابولیسم داروها تأثیر بگذارد و سمیت برخی داروها را افزایش دهد.

به طور کلی، یک لیوان آب جامو، که هر چند وقت یکبار مصرف شود، بعید است که به سلامتی شما آسیب برساند. اساسا، مانند هر چیز دیگری، اعتدال کلیدی است.

بهترین گزینه این است که این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید یا برندی را انتخاب کنید که از مواد ارگانیک استفاده می کند.

یک دستور ساده برای تهیه آب جامو شامل زردچوبه، زنجبیل، آب نارگیل، آب لیموترش تازه و کمی فلفل سیاه است. همه چیز را در مخلوط کن مخلوط کنید و آب آن را بشویید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

انتهای پیام

دکمه بازگشت به بالا